ผู้ที่ควรแก่การยกย่องและเคารพ คือผู้ที่ทรงไว้ซึ่งคุณธรรม มิใช่ผู้ที่ทรงอำนาจ แต่ไร้คุณธรรม "ป๋วย อึ้งภากรณ์"
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2552
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
23 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 

โรคไอบีเอส … ภัยเงียบใกล้ตัวคุณ



emoemoemoemoemo

ไอบีเอสก็เป็นอักษรย่อทางการแพทย์ที่อาจไม่คุ้นหูกันนัก
ทั้งๆ ที่มีคนจำนวนมากทั่วโลกที่มีอาการดังกล่าว ไอบีเอส
ย่อมาจากคำเต็มว่า Irritable Bowel Syndrome
เรียกภาษาไทยว่าโรคลำไส้แปรปรวนหรือโรคลำไส้หงุดหงิด


ไอบีเอสเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานผิดปกติ
ของระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งลำไส้
ทั้งที่โครงสร้างของอวัยวะไม่มีอะไรผิดปกติ และไม่มี
พยาธิสภาพใด อาการที่พบมีตั้งแต่ท้องเสีย ท้องผูก
หรือทั้งสองอย่างสลับกัน ผู้ป่วยมักจะปวดท้อง ซึ่ง
เมื่อได้ถ่ายอุจจาระจะรู้สึกหายปวด หลายคนมีอาการ
ท้องอืดแน่นท้อง ผู้ป่วยอาจรู้สึกว่าถ่ายอุจจาระไม่ค่อยสุด
หรือมีมูกปนออกมาเวลาถ่ายอุจจาระ ไอบีเอสแบ่งออกเป็น
สามชนิดใหญ่ ๆ คือ
ชนิดที่มีท้องผูกเป็นอาการเด่น
ชนิดที่มีท้องเสียเป็นอาการเด่น และ
ชนิดที่มีอาการท้องผูกและท้องเสียสลับกัน


emoemoemoemoemo

สำหรับในประเทศไทย คาดว่าประมาณ 20-30 %
ของผู้หญิงไทยกำลังถูกคุกคามด้วยโรคไอบีเอส
แต่ยังมีสัดส่วนที่น้อยที่ไปปรึกษาแพทย์ เนื่องจาก
ไม่คิดว่าตัวเองกำลังเป็น อาการของโรคไอบีเอส
จะเป็นๆ หายๆ เรื้อรัง สร้างความรำคาญไปตลอดชีวิต
โดยจะมีผลกระทบต่อการดำรงชีวิตและความเป็นอยู่ของผู้ป่วย
บางคนไม่กล้าไปเที่ยวไหนไกลๆ เพราะกลัวจะมีปัญหา
เรื่องห้องน้ำ หลายคนต้องลางานเมื่ออาการกำเริบ
เพราะปวดท้องมาก ทานยาแล้วอาการก็ไม่ดีขึ้น
บางคนสุขภาพจิตเสื่อมเพราะกังวลว่าตนจะเป็นโรคร้าย
ทำให้เครียด หวาดระแวง จนถึงขั้นซึมเศร้าก็มี


ในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนของโรคไอบีเอส
จึงยังไม่มียาเฉพาะโรคนี้หรือการรักษาที่ได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์
แพทย์จะให้การรักษาไปตามอาการ เช่น ให้ยาระบายในผู้ป่วย
ที่มีอาการท้องผูกเป็นอาการเด่น หรือให้ยาแก้ท้องเสียถ้ามี
อาการท้องเสียเป็นอาการเด่น ให้ยาต้านการหดเกร็งของ
กล้ามเนื้อลำไส้เพื่อช่วยลดอาการปวดท้อง ดังนั้นผลการรักษา
จึงยังไม่ได้ผลดี ผู้ป่วยจึงมีอาการเป็นๆ หายๆ มักไม่หายขาด
และเมื่อเร็ว ๆ นี้ ได้มีการคิดค้นพัฒนายาสำหรับโรคไอบีเอส
โดยเฉพาะขึ้น ซึ่งเป็นการรักษามุ่งไปที่พยาธิสรีระวิทยาของ
โรคไอบีเอสโดยตรง ซึ่งเป็นยาที่สามารถรักษาครอบคลุม
อาการต่างๆ ของโรค ซึ่งได้แก่ อาการปวดท้อง ท้องอืด
ท้องผูกได้ จึงทำให้ให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคนี้ดีขึ้น


emoemoemoemoemo

ผู้ที่สงสัยว่าตนอาจเป็นโรคไอบีเอสควรจะรีบไปปรึกษาแพทย์
หรือถ้าต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ก็สามารถเข้าเยี่ยมชมเว็ปไซด์
ของโรคไอบีเอสได้ที่ //www.thailibs.com


อาการที่ช่วยบอกว่าคุณอาจจะเป็นโรคไอบีเอส
1. มีอาการปวดท้องหรือไม่สบายท้อง
และมักจะดีขึ้นหลังจากมีการถ่ายอุจจาระ
2. ถ่ายผิดปกติ เช่น ท้องผูกติดต่อกัน
เป็นเวลานาน ๆ หรือ ท้องเสีย หรือท้องผูกสลับท้องเสีย
3. อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ท้องอืด
แน่นท้อง ถ่ายปนมูก ถ่ายไม่สุด เป็นต้น


emoemoemoemoemo

สนับสนุนบทความจาก บริษัท โนวาตีส ประเทศไทย จำกัด
อ้างอิงใน "www.vibhavadi.com"




 

Create Date : 23 มิถุนายน 2552
51 comments
Last Update : 23 มิถุนายน 2552 15:10:57 น.
Counter : 2437 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


วันนี้มีบทความเกี่ยวกับสุขภาพมาฝากกันจ้า
ถึงแม้จะไม่อันตรายมาก แต่ว่าโรคนี้ก็
ก่อความเดือดร้อนรำคาญในการดำเนินชีวิตไม่น้อยนะคะ
ใครรู้สึกว่าตัวเองเข้าข่าย อย่าลืมไปพบแพทย์เด้อ โรคนี้ไม่หายเองจ้า



 

โดย: หอมกร 23 มิถุนายน 2552 15:16:40 น.  

 

ทำไมเม้นต์ไม่ได้คะ

 

โดย: chenyuye 23 มิถุนายน 2552 15:31:00 น.  

 

พยายามอีกรอบ
ตามมาอ่านค่ะ
เห็นชื่อโรคแปลกๆ ก็เลยต้องมาศึกษาซะหน่อย

 

โดย: chenyuye 23 มิถุนายน 2552 15:31:54 น.  

 

เมื่อก่อนฝิ่นมีปัญหาระบบขับถ่ายมากเลยคุณหอม
แต่เมื่อได้มะรุมสารพัดประโยชน์จากคุณเอ็กซ์(นางฟ้าอรชร)
ไม่มีปัญหาจุกจิกกวนใจเลย
ยืนยันว่าของเค้าดีจริง ๆ ค่ะ

(แล้วจะไปเก็บฆ่าโฆษณาจากคุณเอ็กซ์)

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 23 มิถุนายน 2552 15:46:15 น.  

 

มาอัพเดทข้อมูลสุขภาพค่ะ น่าสนใจมาก

 

โดย: coji 23 มิถุนายน 2552 15:56:19 น.  

 

เข้ามาเก็บความรู้คะ ^^

 

โดย: น้องผิง 23 มิถุนายน 2552 16:12:33 น.  

 



wow ... คุณหอมขา ได้รับกล่องของขวัญจากคุณหอมจนแทบล้นบ้านเลยค่ะ อิอิ

ถูกใจทู้กแบบเลยนะคะ
ขอบคุณคุณหอมกรมากกกเลย

วันนี้มีเรื่องราวดีดีมาฝากกันอีกแล้ว
ตอนนี้ระบบขับถ่ายยังปกติดีอยู่
เรียนรู้ไว้เพื่อดูอนาคตก้อดีนะคะ

 

โดย: nLatte 23 มิถุนายน 2552 16:14:21 น.  

 

emoคุณหอมกรมีข้อมูลสุขภาพดี ๆ มาฝากกันอีกแล้ว...ท้องผูกกับท้องเสียสลับกัน น่าเป็นห่วงซะแล้วสิ..emo

 

โดย: I_sabai 23 มิถุนายน 2552 16:14:40 น.  

 

เคยไปปรึกษาหมอ แต่หมอบอกว่า โอ๊ย..ไม่เป็นอะไรหรอกคุณ

เลยหมดอารมณ์ปรึกษาแล้วค่ะ

 

โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 23 มิถุนายน 2552 17:18:34 น.  

 

มาอ่านความรู้ดีดีค่ะ

เคยได้ชื่อโรคนี้มาเหมือนกันค่ะ...ไม่ใช่โรคใหม่ แค่เป็นโรคที่คนเป็นแล้วไม่รู้ตัวว่าเป็น

คราวนี้จะต้องสังเกตตัวเองบ้างแล้วค่ะ ว่ามีอาการทั้งสามข้อนั่นบ้างหรือเปล่า

คุณหอมกรคงเลิกงานแล้ว...ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ

 

โดย: Suessapple 23 มิถุนายน 2552 18:17:13 น.  

 

แวะมาแอบดูค่ะ
ถ้าเป็นโรคอย่างนี้คงทรมานน่าดู
ฝันดีนะคะ

 

โดย: Mind learner 23 มิถุนายน 2552 21:46:56 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


ความผิดที่เกิดจากความไม่รู้...น่าสงสารมากกว่าน่ารังเกียจ
โลกนี้ไม่มีใครอยากเป็นคนไม่ดี...มีแต่คนพลาดคิดผิดก็เท่านั้น

เช้าวันพุธสดใส
กับวันที่อากาศดี ๆ นะค่ะคุณหอมผู้น่ารัก

ใช่และถูกต้องที่สุด
ไม่เชื่อกระซิบถามคุณเอ๊กซ์ได้เลยค่ะemo

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 24 มิถุนายน 2552 6:13:54 น.  

 

๑๓




พุทธสวัสดีครับ คุณหมอกร☺

โรคนี้เป็นแต่ผู้หญิง ใช่ป่าว

มีความสุขมาก ๆ รักษาสุขภาพ นะครับ

 

โดย: เซียน_กีตาร์ 24 มิถุนายน 2552 7:00:45 น.  

 

"โรคลำไส้หงุดหงิด" ฟังแล้ว Glitter Graphics



 

โดย: แพท ภัทรียา 24 มิถุนายน 2552 7:26:57 น.  

 

สวัสดียามสายค่ะ

สงสัยเหมือนกันว่าตัวเองเป็นโรคนี้หรือเปล่า

 

โดย: นางไม้หน้า3 24 มิถุนายน 2552 8:10:56 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณหอมกร emo

เช้านี้ขับรถมาทำงานสบายๆเลยล่ะค่ะ รถไม่ติดเลย
...ก็ออกจากบ้านตั้งแต่หกโมงกว่าๆนี่นะ อิอิ

 

โดย: thisisduan 24 มิถุนายน 2552 8:17:05 น.  

 

a href="//glitter.kapook.com/category.php?category_id=21&sid=584c7c1a09284dc02be95adaf56b388a" target="_blank">คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: นางไม้หน้า3 24 มิถุนายน 2552 8:19:49 น.  

 



สวัสดียามเช้าค่ะ คุณหอมกร

เข้าสู่กลางสัปดาห์แล้วน๊า

สู้.สู้อีกนิดค่ะ เดี๊ยวก้อจะได้พักผ่อนกันอีกแล้ว

มีความสุขกับการทำงานนะคะ

 

โดย: nLatte 24 มิถุนายน 2552 8:29:47 น.  

 




ขอบคุณสำหรับกำลังใจจ๊า



ชอบเขียนบล๊อกธรรมะ

แต่ยังไม่มีธรรมะอะไรมากมายหรอก คุณหอม
(เขียนไว้ปลุกใจ)




โรคลำไส้หงุดหงิด


มะค่อยเป็น
ดำเนินสะดวกตะหลอด



คุณหอมดำเนินสะดวก ง่ะป่าว




 

โดย: treehouse 24 มิถุนายน 2552 9:45:02 น.  

 

ก็คิดว่าจะเปลี่ยนเหมือนกันค่ะ

แต่หมอสองคนจากสองโรงพยาบาล พูดเหมือนกัน ก็เลยหวั่นๆ ว่าจะมีหมอคนไหนสนใจไหมเนี่ย

 

โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 24 มิถุนายน 2552 10:13:14 น.  

 

โรคลำไส้หงุดหงิด เข้าใจคิดชื่อนะคะ

 

โดย: แมงหวี่@93 24 มิถุนายน 2552 10:26:22 น.  

 

สวัสดีจ้า

ใกล้เที่ยงแล้ว
หิวจัง

 

โดย: chenyuye 24 มิถุนายน 2552 11:20:32 น.  

 

มาส่งยิ้มตอนเที่ยงจ้า สห.

 

โดย: แม่อ้วนคนสวย 24 มิถุนายน 2552 12:00:34 น.  

 

แม่นๆ ป้าอิ่มแม่นโรคนี้เลยค่ะ

 

โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 24 มิถุนายน 2552 15:12:24 น.  

 

เพิ่งรู้ว่ามีโคลำไส้หงุดหงิดค่ะ

 

โดย: Fullgold 24 มิถุนายน 2552 20:32:40 น.  

 

โรคลำไส้หงุดหงิด พิมพ์ตกจนได้ คริคริ

 

โดย: Fullgold 24 มิถุนายน 2552 20:33:45 น.  

 


เราเป็นค่ะ..ต้องออก ตจว.บ่อยๆ บางทีห้องน้ำไม่สะอาจก็ไม่เข้า
ท้องอืดประจำ
หมอ รพ.พระมงกุฏ ฯต้องสั่งสวน..แสนจะทรมาน

 

โดย: เริงฤดีนะ 24 มิถุนายน 2552 21:11:21 น.  

 



ช่วงนี้ทำไมมีหลายโรคจังเลย
คุณหอมกร พักผ่อนมากๆ นะคะ
สุขภาพจะได้แข็งแรง

 

โดย: ข้ามขอบฟ้า 25 มิถุนายน 2552 0:37:27 น.  

 

Photobucket

สวัสดีค่ะคุณหอมกร

คิดถึงจังไม่ได้เห็นคำทักทายและภาพน่ารักของคุณหอมมาหลายวัน

เดี๊ยวนี้มีโรคใหม่ ๆ เกิดขึ้นมากมายนะคะ

รักษาสุขภาพจร๊า คุณจขบ ใจดี

 

โดย: fleuri 25 มิถุนายน 2552 2:07:43 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


ทำงานเพื่อเงิน...จึงได้เงินมาอย่างเหนื่อยยาก
ทำงานเพื่องาน...จึงได้ผลงานที่ยิ่งใหญ่
ทำงานเพื่อสังคม...จึงได้ผลงานที่น่าชื่นและมิตรมหาศาล

สวัสดีเช้าวันพฤหัส
กับกำลังใจสำหรับสร้างสรรสิ่งดีค่ะคุณหอมผู้น่ารักemo

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 25 มิถุนายน 2552 7:03:49 น.  

 

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
เดี๋ยวนี้ ถ้ารู้สึกท้องอืดท้องเฟ้อ จะทานขมิ้นชันค่ะ
สมุนไพรไทยช่วยได้ดีนะคะ ^ ^

 

โดย: ศรีสุรางค์ 25 มิถุนายน 2552 8:30:41 น.  

 

มีคนชวนให้ไปฉีดยาป้องกัน
ไวราสสสส สายพันธ์ใหม่

จะไปฉีดดีไหมเนี่ย


ดูแลสุขภาพ
พักผ่อนเยอะๆจ๊ะ
(ป้องกันไข้หวัด)

 

โดย: treehouse 25 มิถุนายน 2552 10:07:54 น.  

 

แวะมาทักทายวันพฤหัสบดีสีส้มๆค่ะ

 

โดย: coji 25 มิถุนายน 2552 10:55:56 น.  

 

ทักทาย - Hi5 กราฟฟิคสำหรับคอมเมนต์
ทักทาย - Hi5 กราฟฟิคสำหรับคอมเมนต์


น่ากลัวเหมือนกันนะ โรคนี้

 

โดย: หนูดำจำมัย 25 มิถุนายน 2552 10:57:53 น.  

 

สวัสดีวันทำงานค่ะ

วันนี้ทำงานเป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์แล้ว
พรุ่งนี้ออฟฟิศได้หยุดค่ะ
แต่ยังไม่รู้จะได้ไปเที่ยวหรือเปล่า

 

โดย: chenyuye 25 มิถุนายน 2552 11:47:59 น.  

 

Hello Graphics
ต๊ะเอ๋ คุณหอม
มาทักกันแบบแว่บๆ เพราะแว่บงานมาจ้า

 

โดย: นางไม้หน้า3 25 มิถุนายน 2552 13:06:51 น.  

 

คุณหอมขา...

ง่วงมั้ยคะ มาทานกาแฟยามบ่ายกับแม่น้องข้าวกันค่ะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลวันนี้มากๆนะคะ อ่านแล้วไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นหรือเปล่า เอาไว้ได้ไปหาข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ

 

โดย: ข้าวกับดิน 25 มิถุนายน 2552 13:29:40 น.  

 

สวัสดีคะคุณหอมกร
...เรื่องปวดหัว ปวดท้องนี่ถ้าไม่หนักหนาสาหัสเราก็ซื้อยามากินเอง พอได้อ่านบทความนี้ถึงกับต้องมาสังเกตุตัวเองเลยคะว่า เรามีอาการดังกล่าวหรือไม่
ขอบคุณนะคะที่นำข้อมูลดีๆมาแบ่งปันให้ได้อ่านกัน
....ช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ...

glitter-graphics.com

 

โดย: pinklilac 25 มิถุนายน 2552 14:19:11 น.  

 

สวัสดีตอนบ่ายค่ะป้าหอม

ดีใจจัง วันนี้อ่านแล้วไม่มีอาการที่ว่าเลย อิๆ

 

โดย: พจมารร้าย 25 มิถุนายน 2552 15:18:22 น.  

 

เลือดกำเดาป้าอิ่มยังไหลอยู่เลยค่ะ อิอิ

 

โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 25 มิถุนายน 2552 15:32:13 น.  

 

อ้าว..เหรอคะ ขอบคุณค่ะที่ไปบอก

 

โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 25 มิถุนายน 2552 15:44:00 น.  

 

ใกล้เลิกงานแล้วใช่ไหมคะคุณหอมกร เย้ๆๆๆๆๆ..ขอให้เดินทางกลับบ้านอย่างปลอดภัย และพักผ่อนอย่างมีความสุขมากๆนะคะ..แล้วทานข้าวเย็นเผื่อเราเยอะๆด้วยน๊า อิ อิ...

 

โดย: Suessapple 25 มิถุนายน 2552 15:50:52 น.  

 

สวัสดียามเย็นค่ะ คุณหอมกร

เดินทางกลับถึงบ้านรึยังน๊า ตอนนี้ที่บ้านฝนตกใหญ่เลย

เดินทางปลอดภัย ทานข้าวเย็นให้อร่อยนะคะ

 

โดย: nLatte 25 มิถุนายน 2552 18:48:47 น.  

 



แวะมาทักทายตอนค่ำๆค่ะ

 

โดย: Fullgold 25 มิถุนายน 2552 21:11:11 น.  

 

มาทักทายก่อนวันทำงานสุดสัปดาห์นะคะ

 

โดย: Mind learner 25 มิถุนายน 2552 23:10:25 น.  

 

Photobucket

ต๊ะเอ๋ คุณหอมกร เหมี่ยวเอง เค้าน่ารักไหมจ๊ะ

ขอบคุณสำหรับความคิดถึงที่ใส่รถบรรทุกไปฝากหนึ่งรถ อะไรจะมากขนาดนั้น แต่ไม่ได้บ่นหรอกน๊าจ๊ะ ปลื้มใจค่ะ คราวหน้าขออีกสองรถบรรทุกนะคะ อิอิ

 

โดย: fleuri 26 มิถุนายน 2552 3:53:02 น.  

 

ตามสาวสวยข้างบนมาค่ะ

มาเยี่ยมคุณหอมกรยามเช้าวันศุกร์..ขอให้มีความสุขมากๆนะคะวันนี้ แล้วเดี๋ยวก็จะเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์แล้วค่ะ

เราจะมาลาไปนอนด้วยค่ะ...ตีหนึ่งกว่าแล้ววว จุ๊บๆๆๆนะคะ

 

โดย: Suessapple 26 มิถุนายน 2552 6:09:13 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โกงเขากิน...จึงทำให้เสียทรัพย์
แย่งกันกิน...จึงยุ่งยาก และถูกเหยียบย่ำ
แบ่งกันกิน...จึงมีมิตร ร่วมทุกข์และสุข

เช้าวันศุกร์สดใส
ต้อนรับกับสิ่งดี ๆ ในวันนี้ค่ะคุณหอมผู้น่ารัก

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 26 มิถุนายน 2552 6:42:50 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ค่ะ คุณหอมกร

ทำงานอย่างมีความสุขนะคะ วันนี้

เดี๊ยวพรุ่งนี้ก้อได้หยุดพักผ่อนแล้ว

Have a nice weekend na ka !!

 

โดย: nLatte 26 มิถุนายน 2552 7:25:59 น.  

 

อ่านเจอเรื่องอัลไซเมอร์
ตอนวาระสุดท้ายน่าสงสาร
คนที่ต้องคอยพยาบาล มากกว่าคนไข้ เพราะคนไข้ไม่รับรู้อะไรแล้ว นึกถึง เรแกน แนนซี่ดูแลจนวาระสุดท้าย อดทนจริงๆ แต่มาคิดดูเขามีเงินนะ คงไม่ลำบากอะไรนักหนา

 

โดย: แมงหวี่@93 26 มิถุนายน 2552 7:55:45 น.  

 

ไม่อยากเป็นเลยอ่ะ ฮือ ฮือ
เป็นแล้วทรมานง่ะ

 

โดย: เจ้าของเปียกปูนน้อย IP: 114.128.130.159 15 กรกฎาคม 2553 17:22:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


หอมกร
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 66 คน [?]




ทำงานราชการมีจิตใจรักชาติไม่น้อยกว่าใคร จากเดิมทำบล็อกหลากหลายที่ตนเองสนใจ ปัจจุบันเน้นแปะเรื่องราวจากภาพยนตร์ไว้เป็นข้อมูลเบื้องต้นเพื่อการตัดสินใจไปดู
Hello ! Hello ! Hello ! ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมเยียนจ้า
Friends' blogs
[Add หอมกร's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.