Bloggang.com : หอมกร : คนแบบไหนที่มะเร็งชอบ

คนแบบไหนที่มะเร็งชอบ

ข้อมูลสาระดีดีจาก FW mail โดย KTC Club

1. คนแพ้อะไรง่าย
นักวิจัยสหรัฐอเมริกาได้สำรวจพบว่าเกือบ 4 หมื่นคนที่แพ้ยา
หรือสารเคมีง่าย จะมีโอกาสเป็นมะเร็งง่ายกว่าคนที่ไม่แพ้อะไรเลย
2. คนนอนดึก
แม้ว่าปัจจุบันยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของมะเร็ง แต่ที่น่าเชื่อถือคือ
การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งต่อการเป็นมะเร็ง
เพราะเซลมะเร็งที่ผิดปกติและเกิดขึ้นกะทันหันจะเจริญเติบโตได้ดี
ในช่วงเวลากลางคืน คนที่นอนไม่พอจึงควบคุมการเกิดเซลพวกนี้
ได้ยาก คนนอนดึกต้องดื่มกาแฟหรือสูบบหุรี่เพื่อให้ตื่นตัวตลอด ยิ่ง
มีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น (อันนี้เขาว่ากันว่าอย่างนั้นหนะนะจ๊ะ)
3. คนอ้วน
ข้อมูลของมหาวิทยาลัยโคลัมเบียระบุว่าผู้หญิงอ้วนมีโอกาสเป็น
มะเร็งลำไส้มากกว่าผูหญิงรูปร่างปกติ 2 เท่า นอกจากนี้สถาบัน
มะเร็งของสหรัฐอเมริกายังรายงานว่าผู้หญิงอ้วนเป็นมะเร็งเต้านม
สูงกว่าผู้หญิงปกติ 4-6 เท่า (ไม่เห็นพูดถึงผู้ชายอ้วนบ้างเลย)

4. คนขาดวิตามิน
คนที่มีวิตามินในร่างกายน้อยมีโอกาสเป็นมะเร็งสูง เช่น คนขาด
วิตามิน A เสี่ยงต่อมะเร็งในกระเพาะอาหาร 3.5 เท่า คนขาด
วิตามิน C มีโอกาสเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งหลอดอาหาร
มะเร็งต่อมหมวกไต มากถึง 2 เท่า นอกจากนี้คนขาดวิตามิน E
มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนัง มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งในช่องปาก
5. คนที่มีคลอเลสเตอรอลต่ำเกินไป
คนที่มีคลอเรสเตอรอลสูงไปก็เป็นโรคหัวใจ ต้องลดลงจึงปลอดภัย
แต่คลอเลสเตอรอลเป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้ และเป็นกองกำลัง
ต้านทานโรค รายงานนักวิจัยชาวอังกฤษพบว่า ปัจจัยเสี่ยงต่อการตาย
ของหญิงวัยกลางคนที่สำคัญคือมีคลอเลสเตอรอลต่ำเกินไป ดังนั้น
จึงควรพยายามรักษาระดับคลอเรสเตอรอลให้อยู่ในสมดุลไม่มากและ
ไม่น้อยจนเกินไปจึงจะเป็นการดี (ไม่พูดถึงผู้ชายอีกแระอะไรกันหว่า)
6. คนที่ดื่มชาร้อนเข้มข้นบ่อยๆ
คนที่ดื่มชาอุณหภูมิสูง (เกิน 80 องศาเซลเซียส) มีโอกาสเป็น
มะเร็งหลอดอาหาร เพราะสารเทนนินในใบชาจะไปทำลายเนื้อเยื่อใน
หลอดอาหาร กระตุ้นให้เกิดเซลผิดปกติหรือเซลมะเร็งขึ้นในร่างกาย

7. คนที่เป็นความดันโลหิตสูง
แม้จะพูดไม่ได้ว่าความดันโลหิตสูงเป็นเหตุให้เกิดมะเร็ง แต่ทั้งสองโรค
มันมีลักษณะร่วมเหมือนๆ กันคือ อ้วน ติดสุรา รับประทานอาหารเค็มจัด
8. คนอั้นปัสสาวะ
ในน้ำปัสสาวะมีสารชนิดหนึ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็งทำลายเนื้อเยื่อกระเพาะ
ปัสสาวะ ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าตอนที่ปัสสาวะหรืออุจจาระจะมีของเสียออก
มามาก รวมทั้งสิ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง จึงไม่ควรอั้นปัสสาวะบ่อยนะจ๊ะ
(เอ อย่างงี้ก็ต้องบอกว่าไม่ควรอั้นอุจาระบ่อยด้วยเหมือนกันซิเนี่ยเนอะ)
9. คนไม่ดื่มนมเปรี้ยว
นมเปรี้ยวมีแบคทีเรียที่ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ถ้าดื่มทุกวันจะเพิ่มระดับ
สารอาหารและภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น และยังลดโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมด้วย

10. คนที่สูบบุหรี่
จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งของระบบหายใจ ได้แก่ปอดและกล่องเสียง
11. คนที่ดื่มสุราเป็นประจำ
จะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งตับ ถ้าทั้งดื่มสุราและสูบบุหรี่จัดด้วยจะะเสี่ยงต่อ
การเป็นมะเร็งช่องปากและในลำคอด้วย (สรุปว่าเหล้าบุหรี่ไม่ดีนะจ๊ะ)
12. คนที่เป็นพาหะของเชื้อไวรัสตับอักเสบบี
คนที่เป็นพาหะของเชื้อไวรัสตับอักเสบบี หรือผู้ที่ชอบรับประทานอาหาร
ที่มีสารพิษชื่ออัลฟาทอกซิล ที่พบจากเชื้อราที่ปนเปื้อนในอาหาร เช่น
ถั่วลิสงป่น เป็นต้น หากรับประทานเป็นประจำจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งตับ
และหากทั้งเป็นพาหะและชอบทานอาหารดังกล่าวด้วยจะมีโอกาสเป็นมากขึ้น

13. คนที่รับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำ
จะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม ลำไส้ใหญ่ เยื่อบุมดลูก และต่อมลูกหมาก
14. คนที่มีภูมิคุ้นกันบกพร่อง
อันเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรมหรือติเชื้อไวรัสเอดส์ จะเสี่ยงต่อการ
เป็นมะเร็งต่อนน้ำเหลือง มะเร็งปากมดลูก มะเร็งหลอดอาหาร เป็นต้น
15. คนที่รับประทานอาหารเค็มจัด
ได้แก่ อาหารที่มีส่วนผสมของดินประสิวและส่วนไหม้เกรียมของอาหาร
เป็นประจำ จะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร และลำไส้ใหญ่
16. คนที่มีประวัติโรคมะเร็งในครอบครัว
อาทิ มะเร็งของจอตา มะเร็งเต้านม และมะเร็งลำไส้ชนิดที่เป็นติ่งเนื้อ เป็นต้น
17. คนที่ตากแดดเป็นประจำ
จะได้รับอันตรายจากแสดงแดดที่มีปริมาณของแสงอุลตร้าไวโอเลตมาก
มีผลทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ แดดสมัยนี้ยิ่งร้อนแรงมากด้วยระวังหน่อยนะคะ

เมื่อรู้อย่างงี้แล้ว อะไรเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง หรือถ้ายังทำใจไม่ได้
ก็ค่อยๆ ลดลง เพื่อชีวิตที่ยื่นยาวและมีสุขภาพดีของตัวคุณเอง
และคุณเองก็จะได้อยู่กับคนที่คุณรักไปนานๆ นะคะ ยังไงหละคะ

Create Date : 19 มกราคม 2552

Last Update : 20 มกราคม 2552 6:32:19 น.

60 comments

Counter : 1021 Pageviews.

โฮะๆ มีหลายข้อที่ทำอยู่
สงสัยต้องละเว้นบ้างละ อิๆ

โดย: kai (aitai

) วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:13:45:22 น.

แหะ...แหะ....
คนสวย น่ารัก พูดจาดี เพื่อนเยอะ ชีวิตมั่นคงแบบเรา มะเร็งคงไม่ชอบหรอกใช่ม่ะ....อิอิ

โดย: นางฟ้าอรชร

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:14:09:16 น.

มะเร็งชอบทุกอย่างที่เรามี เราเป็นเลย

โดย: เช้านี้ยังมีเธอ

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:14:13:35 น.

ติดตรงข้อ 9 ไม่ค่อยได้ดื่มนมเปรี้ยว..ต้องหามาไว้โดยด่วนแล้ว
ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ

โดย: ข้าวกับดิน

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:14:21:31 น.

อร๊ายยส์ .. เฉียด ๆ หลายข้อเลยนะเนี่ย

ขอบคุณข้อมูลค่ะคุณหอม

โดย: บ้านดินริมสวน

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:14:31:47 น.

งั้นต้องนอนเยอะ ๆ แล้ว แต่ปกติก็นอนเยอะเหมือนกัน ไม่ใช่คนชอบตื่นเช้าค่ะ

ตอนนี้ก็กินยาคูลท์ทุกวัน

โดย: รัชชี่ (รัชชี่

) วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:17:51:13 น.

มากับความคิดถึง และกุหลาบแดงเป็นของฝากคุณหอมค่ะ

ไม่มีใครอยากเป็นมิตรกับมะเร็ง
ดังนั้นเนื้อบล็อกวันนี้จึงย่อมเป็นที่ชื่นชอบของทุกๆคน…รวมทั้งป้ากุ๊กด้วยค่ะ

อยู่กับใจที่อิ่มเย็นและดูแลสุขภาพนะคะ

โดย: ร่มไม้เย็น

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:18:35:29 น.

จ๊าก มีความเสี่ยง 4 ใน 17 ซะด้วย

หวัดดียามค่ำค่ะคุณหอมกร
ว่าแต่รู้ได้ไงอ่ะว่าวันนี้ไปทำงานแต่เช้า
(เช้ามากกกกก.....อิอิ)

โดย: thisisduan

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:19:38:53 น.

ว้าววว คุณหอมกรคะ เราเสี่ยงมะเร็งหลายข้อเลยนะคะเนี่ย...โดยเฉพาะชอบทานเค็ม

โดย: Suessapple

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:20:57:32 น.

...นอนหลับฝันดีนะครับคุณหอม...

โดย: doctorbird

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:21:50:32 น.

หลายข้อเลยที่เข้าขั้นมะเร็งชอบ ต้องงดบ้างแล้วหละ

สวัสดีปีใหม่ รวยๆ เฮงๆนะจ๊ะ

ยังจำได้ป่างกับคำถามงานวิจัยครางนี้มีงานนิดหน่อยให้ช่วยตอบคำถามอีกแล้วหละ
รายละเอียดของผู้ถูกสัมภาษณ์

ชื่อจริง นามสกุลจริง
สถานภาพ
เพศ
อายุ
ช่วยหน่อยนะ ส่งมาที่ pidta_10@hotmail.com
ขอบคุณมากค่ะ

โดย: อมฤตาลัย

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:22:00:50 น.

โอ้ สงสัยต้องปรับพฤติกรรมในเรื่องของการดื่มชาซะแล้ว ผมนี่ชอบดื่มชาแบบร้อน ๆ แล้วก็แก่ ๆ ด้วย เห้อ ไม่รู้เลยว่าอันตรายนะเนี่ย ขอบคุณมาก ๆ ครับ

โดย: Paper Mask

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:22:16:37 น.

สวัสดีตอนดึกของวันจันทร์นะคะคุณหอม

วันนี้เข้าบล็อกแกงไม่ได้แทบจะทั้งวันเลย ไม่รู้เป็นเหมือนกันไหมคะ

ขอบคุณข้อมูลดีดีค่ะ

รักษาสุขภาพค่ะ ยังหนาวอยู่เลยเนอะ

โดย: ม่านฟ้านาคราช

วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:23:26:38 น.

โอ้โห ข้อ 1-3 ก็เสี่ยงค่อนข้างสุงแล้วอ่ะคะ
น่ากลัวดีจริงๆ เลยอ่ะเน๊าะ

โดย: JewNid

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:0:23:05 น.

นอนยังจ้ะคุณหอมกร ฝันดีจ้ะ

โดย: ขออภัยท่านผู้ชม (Opey

) วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:0:48:32 น.

[url=//widget.sanook.com/view-widget/graphic/?widget=156509][img]//widget.sanook.com/static_content/widget/full/graphic_1/0509/156509/5b403afdafc628971966c9d443571b2c_1220006339.gif[/img][/url] [url=//widget.sanook.com/][size=x-small]ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย[/size][/url]

หวัดดีวันอังคารค่ะ พี่หอม...ข้อมูลดีจังเลยค่ะ วรรณ เป็นข้อ 1 2 และ 8 ส่วนข้ออื่น ๆ ไม่โดนค่ะ รอดไป....แต่ต้องพยายามข้อ 9 นิดนึงเพราะไม่ได้ดื่มนมเปรี้ยวมานานมากแล้ว....

ช่วงนี้วรรณเริ่มยุ่งแล้วค่ะ แล้วมันก็จะเพิ่มดีกรี ขึ้นเรื่อย ๆ เพราะตอนนี้เด็กกำลังจะเริ่มเข้ามาช่วง Spring แล้วค่ะ.....ยังงัยก็สู้ตายค่ะ!!

Have a nice week na ka, P'Hom.

Little Wan

โดย: Little Wan

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:4:57:13 น.

อีกแล่ะ ไม่ขึ้นอีกแล้ว ไม่เป็นไรเอาใหม่แล้วกันเนาะ

โดย: Little Wan

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:4:59:07 น.

หวัดดีค่ะ คุณหอมกร
ตอนแรก อ่านข้อ 1 เสร็จ ก็สะดุ้งแล้วค่ะ
แต่พอ อ่าน ๆ ไป รู้สึกว่า
จะสะดุ้งทุกข้อเลยมินหน่ะ 5555+++
ปล.มีความสุขกับวันสีชมพู นะคะ

โดย: มินทิวา

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:6:38:42 น.

แล้วขาดคนตามใจ
มะเร็งจะมาหานู๋ฝิ่นไหมค่ะ

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:7:06:00 น.

สดชื่นแจ่มใสมีแต่ความสุขใจในวันสีชมพูนะคะ

ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะ

โดย: ทิวาจรดราตรี

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:7:12:35 น.

สวัสดียามเช้าวันอังคารจ๊ะคุณหอมกร

มาส่งกำลังใจให้นะคะ

มาอ่านบทความดี ๆ ที่นี่มีประโยชน์ทุกเรื่องเลยค่ะ

โดย: I_sabai

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:8:19:48 น.

สวัสดีครับ...คุณหมอกร

มีความสุขมาก ๆ นะครับ

โดย: เซียน_กีตาร์

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:8:29:17 น.

โดย: แพท ภัทรียา

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:9:00:23 น.

มารับความรู้ดี ๆ จาก
คุณหอมกรค่ะ

พร้อมกันนี้
มาแจ้งว่า
"วีไม่ได้หลอกนะ"
ผีหลอกค่ะผีหลอก
อิอิ

วีเอาเรื่องตอนต่อ
มาเล่าจนจบแล้วจ้า

ตามไปอ่านต่อเลยนะคะ

https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=sodnaisoi&month=01-2009&date=20&group=33&gblog=4

โดย: โสดในซอย

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:9:12:29 น.

มาทักทายยามสายๆค่ะ
ทำงานอย่างมีความสุขนะคะ

โดย: kai (aitai

) วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:9:44:28 น.

หนูเป็นข้อ1อะ แต่หนูพยายามกินน้ำแอปเปิ้ลทุกวันนะไม่รู้ช่วยได้จริงเปล่า

โดย: น้องผิง

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:9:50:54 น.

สวัสดีบ่ายวันสีชมพูค่ะเจ๊หอมกรที่คิดถึง

โห..ปาต้าเสี่ยงมะเร็งหลายข้อเลยนะคะเนี่ย..

..............

จากบล๊อก..

ก็ปาต้าเขียนไว้รอดวงตะวันนี่นา

เพราะปกติตื่นทีหลังตะวัน(หรือไม่ก็พร้อมๆกัน) ไม่ค่อยได้ตื่นก่อนสักเท่าไหร่

เลยขอทักทายตะวันไว้รอ อิอิ

...................

มีความสุขมากๆนะคะ

emo

โดย: pataramin

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:13:28:20 น.

หวัดดีค่ะคุณหอมฯ
เกือบจะเป็นคนโปรดของคุณมะเร็งแล้วค่ะ
สงสัยต้องลดๆบางอย่างลงบ้างแล้ว

โดย: vanilla_ole

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:13:44:08 น.

รู้หมดแล้วความลับ ขอบคุณมากนะคะ ที่ยังไม่ลืมกัน

โดย: อมฤตาลัย

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:19:10:52 น.

สวัสดียามค่ำค่ะ ..

บล็อกเข้ายากเหมือนกันนะคะ เพราะว่า
เข้าตั้งแต่ตอนบ่ายแล้ว ตอนเช้าไม่ได้
เข้ามาเลยเพราะติดภารกิจมากหลาย
แต่ก็มีโอกาสได้เข้ามาแล้ว ....

วันอังคารอากาศยังดีนะค่ะ .. ชอบจัง
อากาศเย็นแบบไม่จัดกำลังสบาย กำลังลุ้นว่า
เมื่อไหร่มันจะหายหนาว .. เพี้ยงงงงงงงงงง
ขอให้อีกนานๆ เหอะ ไม่อยากเจอร้อนช่วง
เดือนเมษาเลยค๊า

โดย: JewNid

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:19:39:34 น.

โดย: chalawanman

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:19:53:04 น.

นุชแวะมาชวนไปฟังเพลงที่บล็อคค่ะ ว่างก็แวะไปนะคะ ขอบคุณที่ไปทักทายกันค่ะ

โดย: Vannessa

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:20:22:07 น.

หวัดดีจ้า......แวะมาทักทายล่วงหน้า สำหรับวันพุูธนะจ้ะ ห้ามอ่านก่อนนะเอ้อ....

กลางสัปดาห์แล้วพี่หอม เหลืออีก 2 วัน วู้ปี้..

โดย: Little Wan

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:20:25:55 น.

มะเร็งจ๋าอย่ามาชอบเค้านะ เค้าไม่ชอบมะๆๆเร็ง

มาทักทายก่อนนอนค่ะ คุณหอมกร

โดย: sangseetong

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:22:20:25 น.

โดย: นู๋หญิงจ๋า

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:22:41:29 น.

คืนนี้ 20 มค.2552 เที่ยงคืน อเมริกาจะก้าวเข้าสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่
กับการเข้าทำพิธีสาบานตนของ Barack Obama
ในตำแหน่งประธานาธิบดี คนที่ 44
และเป็นประธานาธิบดีผิวสีคนแรกของ USA.
ก็ต้อง up blog ให้ทันเหตุการณ์ซะหน่อย

โดย: เริงฤดีนะ

วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:23:26:29 น.

ขอบคุณที่ไปอวยพรวันเกิดนะคะคุณหอม

พรใดทุกประการ ขอส่งกลับไปยังผู้ให้ด้วยนะจ๊ะ

โดย: ม่านฟ้านาคราช

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:0:38:37 น.

sweet dream in UdonThani/ glitter /comment hi5 / code hi5

วันนี้ความจริงล้ามากอยากพัก ตาจะปิดอยู่แล้ว
แต่ก็ยังอยากเปิดดูบล็อกสักนิดเพราะคิดถึงมิตรรักแฟนเพลง
แล้วก็เลยติดลมเหมือนเช่นทุกคืนแบบนี้แหละค่ะ
……………………………….

แวะมาส่งเข้านอนค่ะ
หลับสบาย ฝันดี มีความสุขนะคะ

โดย: ร่มไม้เย็น

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:1:57:29 น.

เช้าวันพุธแสนสดชื่น
คุณหอมคนดีตื่นหรือยังค่ะ

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:6:57:11 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะ คุณหอมกร

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะคะ

การมีชีวิตอยู่โดยปราศจากโรคนี่นับว่าเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆนะคะ

คุณหอมกรรักษาสุขภาพด้วยนะคะ

โดย: nLatte

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:7:27:42 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้หมอกลงเยอะมากๆเลย
แต่ป่านนี้คงสลายหายไปแล้วล่ะมั้ง...

มีความสุขกับวันทำงานกลางสัปดาห์นะคะคุณหอมกร

โดย: D*U*A*N (thisisduan

) วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:8:01:23 น.

สุขสันต์วันพุธค่ะ...

กลัวโรคมะเร็งที่สุดในโลกเลย

คิดถึงเสมอนะจ๊ะคุณหอมกร

โดย: I_sabai

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:8:06:13 น.

สวัสดีครับ...คุณหมอกร

สดชื่น ๆ เช่นกันนะครับ

มีความสุขมาก ๆ นะครับ

โดย: เซียน_กีตาร์

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:8:23:47 น.

นุชมาเสริฟการแฟค่ะ ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันค่ะ

โดย: Vannessa

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:9:41:51 น.

หวัดดีวันพุธ เพื่อน
มะเร็งนี้มันน่าจัวเนอะ

โดย: tai (taibangplee

) วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:10:00:14 น.

โห เข้าไปหลายอันเลย

โดย: boatboat

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:10:20:19 น.

ที่เอาหน้าเอาตาออกมา คิดดูแล้วไงว่าหน้าตาดีเลยเอาออกมา 555

โดย: boatboat

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:10:32:14 น.

สวัสดีวันสีเขียวค่ะเจ๊หอมกร emo

ปาต้าก็ขอให้เจ๊หอมกรมีความสุข ร่าเริง แจ่มใส เป็นขวัญใจของน้องสาวคนนี้ตลอดไปนะคะ

คิดถึงๆๆ มากค่ะ

โดย: pataramin

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:11:37:29 น.

แวะมาเสิร์ฟข้าวต้มค่ะ
มีความสุขนะคะคุณหอมกร

โดย: vanilla_ole

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:12:55:48 น.

หุ หุ หุ อ่านแล้วได้แต่คิดว่า
จะรอดไหมเรา

โดย: นางไม้หน้า3

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:14:30:52 น.

สวัสดีค่ะ คุณนาย

วันสองวันทีผ่านมา ทำร้ายร่างกายตัวเองนิดหน่อย อ่ะ เมาไปนิดนึง เลยทำให้ทำงานไม่ค่อยไหว นึกถึงคำตักเตือนของคุณนายทุกทีเลย หลังจากที่เมาไปแล้ว ขอโทษด้วย คราวหน้าจะพยายามดื่มให้น้อยๆ ลงอ่ะ...

โดย: นางฟ้าอรชร

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:15:06:59 น.

ผมเข้าหลายข้อเลยนะครับเนี่ย

โดย: ดอกกรรณิการ์

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:15:36:27 น.

น่ากลัวจังเลย เป็นคนชอบกินข้าวขาหมู ข้าวมันไก่

โดย: แม่วันของน้องธัน (skylion

) วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:15:49:10 น.

ป้าเกิดปีมะโรง...เลยมะเปงมะเรงงง...สู..สู้...!!! emo

โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four

) วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:16:27:54 น.

อากาศทางเหนือตอนนี้ก็อุ่นขึ้นค่ะ ไม่หนาว
เหมือนอาทิตย์ก่อนแล้ว แต่เรียกว่ากำลังดีค่ะ
เพราะหนาวมากก็เดือดร้อนกันไปหมด
โดยเฉพาะคนบนดอย ตอนนี้ก็กำลังดี
แต่ว่ากลางวันจะติดว่าอบอ้าวเล็กๆ แล้วล่ะค่ะ

โดย: JewNid

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:18:39:28 น.

ชอบดื่มชา และ ไม่ค่อยได้ดื่มนมเปรี้ยวครับ

แต่ชาหลายชนิดบอกว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระนะ

มีสองข้อที่มะเร็งไม่ชอบคือ กล้ามเนื้อ และ สภาวะเป็นด่าง
เลยต้องยก Weight และ หมั่นสูดหายใจลึกๆ เพิ่มออกซิเจน จะได้เป็นด่างในร่างกาย
ลองดูครับ

โดย: คนขับช้า

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:21:01:54 น.

โดย: นู๋หญิงจ๋า

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:21:41:30 น.

สวัสดีค่ะ วันนี้มาเร็วหน่อย เผื่อจะได้ไม่ต้องนอนดึกเกินไป

เข้ามาอ่านอีกรอบค่ะ

อยู่กับใจที่อิ่มเย็นและดูแลสุขภาพนะคะ

โดย: ร่มไม้เย็น

วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:22:31:11 น.

คุณรัตน์มีข้อบกพร่องตามที่คุณหมอกรแนะนำตั้งหลายข้อค่ะ แพ้ยา...นอนดึก..ความดัน...เฮ้อ.. เริ่มเครียดแล้วซิคะ

โดย: รัตตมณี (kulratt

) วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:23:17:50 น.

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 22 มกราคม 2552 เวลา:7:10:06 น.