Bloggang.com : โอพีย์ :

เคยรู้ไหมละ การสวดมนต์มีอานิสงส์มากกว่าที่คิดนะ..

การสวดมนต์ เป็นการช่วยปรับความสมดุลทางกายและทางจิต

เป็นการสร้างความสงบเยือกให้กับจิต ทำให้ความเครียดที่มีอยู่สลายลงได้แล้วความรู้สึกดีๆ ของจิตสำนึกก็จะเกิดขึ้นมาแทนที่

เมื่อจิตสงบนิ่ง เย็นสบาย ย่อมทำให้ร่างกายสบายขึ้นตามไปด้วย

เพราะลมหายใจที่สูดเข้าไปในขณะเปล่งเสียงสวดมนต์ จะทำให้ปอดขยายในจังหวะที่พอเหมาะสม่ำเสมอ เพิ่มออกซิเจนในเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ใบหน้าเอิบอิ่มตามไปด้วย

ในขณะเดียวกัน การสวดมนต์ ก็ทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอวัยวะทุกสัดส่วนไม่เกร็ง เป็นการผ่อนคลายระบบประสาททุกสัดส่วนของร่างกาย ทำให้ลดความตึงเครียดลงได้

ผู้ที่สวดมนต์เป็นปกติ จะลดอัตราการเสี่ยงต่อการเป็นเส้นเลือดในสมองแตก เพราะจิตที่สงบนิ่งราบเรียบจะจัดความสมดุลของเส้นเลือดในสมองให้เกิดความสมดุล

เนื่องจากหัวใจไม่เต้นแรงผิดธรรมชาติ ทำให้การสูบฉีดเลือดในหัวเป็นปกติ แม้จะตกอยู่ในสภาวะหน้าสิ่วหน้าขวาน..."

เห็นไหมละ ดีขนาดนี้แล้วนะ จะไม่ยอมไปสวดมนต์กันอีกหรอ อิอิ

เคยรู้ไหมละ การสวดมนต์มีอานิสงส์มากกว่าที่คิดนะ..

Create Date : 20 กรกฎาคม 2556

0 comments

Last Update : 20 กรกฎาคม 2556 8:21:37 น.

Counter : 1328 Pageviews.