ความมหัศจรรย์ของน้ำผึ้ง ตอนที่ ๑
น้ำผึ้ง....ความหวานที่มากคุณค่าคุณรู้มั๊ยว่าน้ำผึ้งมีสารอาหารกว่า 20 ชนิด แล้วน้ำผึ้งมีไขมันหรือเปล่าคุณ yatamjai จากห้องไร้สังกัดนำความรู้ดีๆ เหล่านี้จาก//www.geocities.com/ruammitra/lady-honey.htmlมาฝากกันค่ะ ในที่นี้ขอแบ่งการนำเสนอเป็นสามตอนเนื่องจากไม่อยากให้พลาดเรื่องดีดีสำหรับคนใจร้อนไปอ่านได้ก่อนในเว็บไซด์ที่ว่านั่นแล้วคุณจะรู้ว่าน้ำผึ้งมีความมหัศจรรย์มากกว่าที่คุณคิดน้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวานชนิดแรกที่มนุษย์ใช้เป็นอาหารก่อนที่จะรู้จักน้ำตาลหรือสารให้รสหวานอื่นๆ และสรรพคุณของน้ำผึ้งได้ถูกกล่าวถึงมาตั้งแต่ยุคโบราณแล้ว เช่น ชาวกรีกจะดื่มน้ำผึ้งก่อนลงแข่งขันกีฬาโอลิมปิก เพราะเชื่อว่าช่วยขจัดความเมื่อยล้าได้ หรือการที่แพทย์ชาวอียิปต์โบราณใช้น้ำผึ้งช่วยสมานแผลในการผ่าตัดเพื่อฆ่าเชื้อโรค ก่อนที่เราจะรู้จักแบคทีเรียเสียอีก นอกจากนี้เรื่องราวของน้ำผึ้งยังปรากฏอยู่ในหลักฐานสำคัญต่างๆทั้งคัมภีร์ไบเบิล คัมภีร์อัลกุรอ่านและพระไตรปิฎกพูดได้ว่าตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน น้ำผึ้งนับเป็นหนึ่งในจำนวนไม่กี่สิ่งที่มนุษย์ทุกชาติทุกภาษา ยอมรับว่าเป็น"ยาอายุวัฒนะขนานแท้" และเมื่อมีการศึกษาวิเคราะห์ถึงคุณประโยชน์อย่างละเอียดตามหลักวิทยาศาสตร์ ก็พบว่าน้ำผึ้งสามารถรักษาโรคบางโรคได้ดีเยี่ยมอย่างน่าอัศจรรย์น้ำผึ้งที่ขายกันทั่วไป หากไม่มีความรู้หรือช่างสังเกต ก็จะรู้สึกว่ามันก็คือน้ำผึ้งเหมือนกันทุกขวด แต่ความจริงแล้วน้ำผึ้งก็มีเกรดหรือคุณภาพที่แตกต่างกันอยู่น้ำผึ้งที่ดีจะต้องมีลักษณะข้นหนืด มีความใสหรือโปร่งแสง สะอาดไม่มีตะกอนหรือสิ่งเจือปน ไม่มีไขผึ้ง ไม่มีฟอง ไม่มีกลิ่นบูดเปรี้ยว มีกลิ่นหอมเฉพาะของเกสรดอกไม้ที่ผึ้งไปดูดน้ำหวานมา เมื่อดูด้วยกล้องจุลทรรศน์จะพบเกสรดอกไม้ปนอยู่หลายชนิดการคัดเกรดจะดูที่ความชื้นของน้ำผึ้ง ถ้ามีความชื้น หรือน้ำปนอยู่น้อยกว่าร้อยละ 21 แสดงว่าอยู่ในเกรดดี แต่ถ้ามีความชื้นมากกว่านี้คุณภาพก็จะลดลง อย่างไรก็ตามราคาของน้ำผึ้ง ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความชื้นเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับชนิดด้วยว่ามาจากดอกไม้ชนิดใดว่ากันว่าน้ำผึ้งที่ดีที่สุดที่ได้จากตัวผึ้งหลวง และต้องเป็นน้ำผึ้งเดือน5 ด้วยเหตุผลว่า เดือน 5 เป็นหน้าแล้งซึ่งฝนยังไม่ตก และเป็นช่วงที่ดอกไม้นานาชนิดกำลังบาน น้ำผึ้งที่ได้จึงมีคุณภาพดี เพราะมีความชื้นน้อย มีความเข้มข้นมาก แต่ปัจจุบันส่วนใหญ่จะได้จากผึ้งที่เลี้ยงไว้ ไม่ใช่ผึ้งป่าตามธรรมชาติ ซึ่งบ้างก็ว่าคุณภาพสู้น้ำผึ้งจากผึ้งหลวงไม่ได้โดยทั่วไปน้ำผึ้งจะเก็บได้นานประมาณหนึ่งปีครึ่ง หากเก็บไว้นานกว่านี้ สี กลิ่น รส ก็จะเปลี่ยนไป ที่เห็นชัดคือจะมีสีน้ำตาลเข้มวิธีสังเกตน้ำผึ้งแท้น้ำผึ้งแท้มีคุณสมบัติทางยาและมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย และด้วยเหตุที่มีราคาแพงเมื่อเทียบกับน้ำตาล จึงมีคนหัวขี้โกงทำของปลอมออกมาหลอกขายเพื่อที่จะได้กำไรมากๆ ซึ่งสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการกินน้ำผึ้งเป็นประจำอยู่แล้ว จะสามารถพิสูจน์ได้ง่ายๆ เพียงแค่การดูลักษณะหรือการชิม แต่สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคย หากไปเจอของปลอมประโยชน์ที่จะได้ก็ลดลง ถ้าไม่มั่นใจก็ลองพิสูจน์ได้ตามวิธีหลากหลายที่แนะนำต่อๆ กันมา เช่น1.หยดน้ำผึ้งลงบนกระดาษทิชชู ถ้าเป็นของปลอม หยดน้ำผึ้งจะขยายตัวเป็นวงกว้าง2.เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ลงในน้ำชาจีนครึ่งแก้ว แล้วคนให้เข้ากันถ้าน้ำชาเปลี่ยนเป็นสีดำคล้ำ แปลว่าเป็นน้ำผึ้งปลอม เพราะถ้าเป็นน้ำผึ้งแท้น้ำชาต้องไม่เปลี่ยนสี3.หยดน้ำผึ้งลงในน้ำ ถ้าเป็นน้ำผึ้งแท้จะกองเป็นก้อนก่อนแล้วจึงค่อยๆละลาย4.เมื่อใช้ไม้จิ้มขึ้นมาน้ำผึ้งจะหยดไหลเป็นสายบางๆไม่ขาดสายและจะพับกองเป็นชั้นๆก่อนที่จะรวมเป็นเนื้อเดียวกัน5.ถ้าเก็บในที่อุณหภูมิต่ำ (ตู้เย็น) จะมีผลึกน้ำตาลกลูโคสตกเป็นเกล็ดเล็กๆ6. มดไม่ขึ้น7.เทลงบนฝ่ามือ หากล้างออกง่ายไม่เหนียวเหนอะหนะ แสดงว่าเป็นของแท้8.หยดน้ำผึ้งที่นิ้วและคลึงไปมา ถ้าเป็นน้ำผึ้งแท้จะไม่แห้งและยังลื่นอยู่ตลอด แต่ถ้าเป็นน้ำผึ้งปลอมปนจะตกผลึกและเหนียว9.จุ่มไม้ขีดไฟลงในน้ำผึ้ง ถ้าจุดไฟติดแสดงว่าเป็นของแท้แน่นอนแม้น้ำผึ้งจะเก็บได้นานเป็นปี แต่บางสภาวะก็อาจเสื่อมคุณภาพได้เร็ว เช่น ถ้าหากมีการเติมน้ำหรือน้ำเชื่อมทิ้งไว้ จะเกิดการบูดและมีราขึ้น ถ้าถูกแสงก็จะเสื่อมคุณภาพเร็ว ถ้าปิดภาชนะไม่สนิทก็จะแห้งข้น หรือถ้าเก็บไว้นานหลายๆ ปีและปิดไม่สนิท น้ำผึ้งจะเปลี่ยนสีและเสื่อมคุณภาพเรื่องราวของน้ำผึ้งยังไม่จบแค่นี้นะคะโปรดติดตามตอนต่อไปโอกาสหน้าค่ะ
ความรัก
ความรัก เป็นคำที่มีความหมายได้หลายอย่างและมีได้หลายรูปแบบ คำที่มีความหมายในกลุ่มเดียวกัน ได้แก่ ความชอบ ความสนใจ ความพึงพอใจ ความดึงดูดใจ ความหลงใหล ความคลั่งไคล้ ความลุ่มหลง จอห์น ลี (John Lee) ได้เขียนหนังสือชื่อ The colors of love แยกความรักออกเป็น 6 ชนิดคือ 1. Eros เป็นความรักที่มีความใคร่เกี่ยวข้องและมีความปรารถนาที่จะรวมกับบุคคลที่รัก 2. Mania เป็นความคลั่งไคล้ และมีความต้องการสูง ซึ่งมักก่อให้เกิดความเจ็บปวดและความวิตกกังวลเพราะมีความต้องการความสนใจจากอีกฝ่ายหนึ่งมากอย่างไม่สิ้นสุด 3. Ludis เป็นความรักในลักษณะคล้ายกับต้องการชนะการแข่งขัน เพื่อสนองความหลงตัวเอง หรือความเห็นแก่ตัว 4. Storge เป็นความรักแบบเพื่อน เป็นความรักที่สงบและแน่นแฟ้นระหว่างเพื่อนสนิท 5. Agape เป็นความรักที่มีแต่ความเมตตา อดทนและให้อภัยเสมอ 6. Pragma เป็นความรักที่มีเหตุผล และได้พิจารณาตรึกตรองดีแล้ว ปัจจัยที่ก่อให้เกิดความรัก 1. ความใกล้ชิด เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเกิดความรักกันได้ง่ายขึ้น คนที่อยู่ใกล้ชิดกันหรือทำงานร่วมกัน จึงมักกลายเป็นเพื่อนสนิท เป็นคนรัก หรือแต่งงานกัน ทั้งนี้เพราะความใกล้ชิดทำให้คนมีโอกาสผ่านประสบการณ์ต่างๆ ที่ดีๆ ร่วมกันได้มาก 2. ความดึงดูดใจทางกายภาพ คนที่มีรูปร่างหน้าตาดี มีโอกาสที่คนจะมาหลงรักมากกว่าคนที่ไม่สวย ไม่หล่อ ทั้งนี้เพราะความสวยงาม เป็นสิ่งที่คนทั่วไปปรารถนา และค่านิยมของคนมักมีความภูมิใจที่มีคู่ควงหน้าตาดี อีกทั้งมักมีใจเอนเอียงจะเชื่อว่า "ความสวยคือความดี"หรือ "คนสวยเป็นคนดี" อยู่แล้ว คนสวยทำอะไรจึงมักได้รับความชื่นชม ทำผิดก็ได้รับการอภัย 3. ความเหมือนหรือคล้ายกัน คนเรามักชอบคนที่มีหลายๆ สิ่งคล้ายคลึงกัน เช่น นิสัยใจคอ ค่านิยม งานอดิเรก รสนิยม เจตคติ ฯลฯ เหตุผลอาจเป็นเพราะมีความรู้สึกว่าจะสามารถเข้ากันได้ง่ายกว่า มีอยู่บ้างที่บางคนอาจชอบคนที่มีลักษณะแตกต่างจากตน แต่ก็ต้องเป็นแบบที่เข้ากันได้ คล้ายกับการต่อภาพให้สมบูรณ์ การรักชอบ บุคคลที่มีความคล้ายตัวเองนั้น อย่างน้อยก็เป็นการเสริมความรู้สึกภูมิใจว่าตนเองนั้นใช้ได้ บางครั้งความเหมือนกัน อาจมีน้อยกว่าที่เป็นอยู่ในความเป็นจริง แต่ความเอนเอียงทำให้รับรู้ว่าคนที่รักนั้นคล้ายกับตัวเองมากกว่าที่เป็นจริง เมื่อใกล้ชิดกัน แล้วก็อาจพยายามโน้มน้าวให้คนรักมีการปฏิบัติตัวและเปลี่ยนเจตคติให้เหมือนตนยิ่งขึ้นอีก ในกรณีที่คนบางคนมีความสนใจชอบพอคนอื่นในลักษณะที่ต่างจากนี้ เช่น รักคนที่มีความแตกต่างกันมากๆ ทั้งฐานะทางสังคม เศรษฐกิจ การศึกษา อายุ เชื้อชาติ คงต้องหาคำอธิบายที่มีเหตุผลเพียงพอ ซึ่งบางครั้งอาจเป็นด้วยปมบางอย่างที่อยู่ในจิตไร้สำนึกของเขา ความรัก เป็นสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นในชีวิตของคนทุกคนและมีความสัมพันธ์กับสุขภาพจิต คนที่เกิดมาได้รับความรักจากพ่อแม่ และบุคคลในครอบครัวอย่างเหมาะสม มักมีพัฒนาการทางจิตใจที่ดี และเติบโตเป็นคนที่มีสุขภาพจิตดี คนที่มีสุขภาพจิตดีต้องรู้จัก ให้และรับความรักอย่างเหมาะสม เริ่มตั้งแต่รักตัวเองเป็น รักพ่อแม่ญาติพี่น้อง รักเพื่อน รักคู่ครอง รักลูกและรักเพื่อนมนุษย์ ตลอดจนรักเพื่อนร่วมโลกอื่นๆ ด้วย คนที่ รักใครไม่เป็น หรือชิงชังคนทั่วไปหมด เป็นคนที่มีสุขภาพจิตไม่ดีอย่างแน่นอน และมักมีพยาธิสภาพที่เกิดจากพัฒนาการในวัยเด็ก เด็กเล็กๆ เรียนรู้ความรักจากพ่อแม่ เด็กสามารถรู้สึกได้ถึงความรักของพ่อแม่ที่แสดงต่อลูก เมื่อได้รับความรักอย่างเหมาะสม ก็เริ่มเรียนรู้ที่จะรักพ่อแม่บ้าง ส่วนใหญ่แล้วในตอนเล็กๆ มักเป็นความผูกพันร่วมกับความต้องการพึ่งพิง (dependency need) เมื่อโตเข้าสู่วัยรุ่น เริ่มเรียนรู้ที่จะรักเพศตรงข้าม โดยมีแรงขับทางเพศเป็นส่วนประกอบ ความรักของวัยรุ่น มักมีอารมณ์เป็นพื้นฐาน ยังไม่มีการใช้เหตุผลมากนัก จึงยังไม่จริงจังและมักเปลี่ยนแปลงได้ ความรักแบบนี้จึงคล้ายกับการเล่น ซึ่งอาจเรียกว่าความรักแบบลูกสุนัข (puppy love) ความรักที่มีเหตุผล จะเกิดขึ้นเมื่อคนมีพัฒนาการจนมีวุฒิภาวะ(maturity) จึงรู้จักใช้ความคิดพิจารณาเหตุผล และตัดสินใจ รักบุคคลที่เหมาะสม ความรักแบบนี้จึงเป็นแบบที่ไม่มีพิษมีภัย สามารถให้คำอธิบายได้ว่าทำไมจึงรักมิใช่เพียงแค่รู้ว่ารักคนนั้นคนนี้ แต่ไม่สามารถตอบได้ว่า ทำไม ความรักแบบมีความใคร่ร่วมด้วย มักก่อให้เกิดความคาดหวังสูง การที่มีอารมณ์หลายอย่างเกี่ยวข้อง มักทำให้เกิด ความสับสนได้ง่าย และถ้าประสบความผิดหวังก็อาจมีปฏิกิริยารุนแรง คนที่คิดจะมีความรัก ควรรู้จักประเมินตนเองก่อน และเลือกรักคนที่เหมาะสม โดยต้องไม่คาดหวังสูงเกินไปและเตรียมใจไว้เผื่อความผิดหวังบ้าง ความผิดหวังในความรัก หรืออกหัก เป็นประสบการณ์ที่คนส่วนใหญ่เคยพบมาบ้างในชีวิต แต่ปฏิกิริยาต่อการอกหัก มักไม่รุนแรงและมีระยะเวลาจำกัดคนที่อกหัก และฆ่าตัวตายเกิดขึ้นเพราะคนนั้นมีพยาธิสภาพในจิตใจของเขาเอง ซึ่งมีได้หลายรูปแบบ เช่นไม่เคยได้รับความรักจากพ่อแม่หรือใครอื่น จึงมาคาดหวังจากบุคคลอื่น และทุ่มเทมากเกินไป การถูกสลัดรัก อาจเป็นการรื้อฟื้นความรู้สึกว่าถูกรังเกียจ (rejection) ซึ่งเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกในชีวิตเขา ความรักเป็นประสบการณ์ที่สำคัญของชีวิตเราทุกคน เป็นกลไกลสำคัญที่ทำให้ชีวิตบนโลกดำเนินต่อไป จงรู้จักรักให้เป็น และใช้ความรักในทางที่สร้างสรรค์ ข้อมูล : นพ.เกษม ตันติผลาชีวะ E-mail tmap_gm@yahoo.com TMAP at Medical center ที่มา : //forum.mailcleaner.in.th
เฉลียง
<เฉลียง เป็นชื่อของวงดนตรีไทย ที่ส่วนใหญ่ของสมาชิกมาจากนิสิตคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เฉลียงเป็นวงดนตรีวงแรก ๆ ที่บุกเบิกเพลงแนวแปลกใหม่ แนวเพลงป๊อป-แจ๊ส ทั้งด้านเนื้อหาและท่วงทำนอง ให้กับวงการเพลงไทยเพลงของเฉลียงส่วนใหญ่แต่งโดยประภาส ชลศรานนท์วงเฉลียง แบ่งออกเป็น 3 ยุคยุคแรก มีสมาชิกสามคน คือ 1. นิติพงษ์ ห่อนาค 2. วัชระ ปานเอี่ยม 3. สมชาย ศักดิกุล ยุคที่สอง มีสมาชิกห้าคน คือ 1. เกียรติศักดิ์ เวทีวุฒาจารย์ 2. ภูษิต ไล้ทอง 3. นิติพงษ์ ห่อนาค 4. วัชระ ปานเอี่ยม 5. ศุ บุญเลี้ยง ยุคที่สาม มีสมาชิกสี่คน คือ 1. เกียรติศักดิ์ เวทีวุฒาจารย์ 2. ฉัตรชัย ดุริยประณีต 3. ภูษิต ไล้ทอง 4. วัชระ ปานเอี่ยม เฉลียงออกผลงานรวมทั้งสิ้น 6 ชุด ได้แก่1. ปรากฏการณ์ฝนอัลบั้มนี้ออกวางจำหน่ายเมื่อ พ.ศ. 2525 ภายใต้สังกัดบริษัท เจเอสแอล โดยมี เรวัต พุทธินันทน์ ทำหน้าที่ดูแลการผลิตและผสมเสียง บันทึกเสียงที่ ห้องอัดกมลสุโกศล มีเพลงในอัลบั้มทั้งหมด 10 เพลง ได้แก่1. เธอกับฉันกับคนอื่นๆ 2. อยากมีหมอน 3. เที่ยวละไม 4. หวาน 5. สะดุด 6. รถไฟ 7. หาฝัน 8. ใยแมงมุม 9. วณิพก 10.ปรากฏการณ์ฝน 2. อื่น ๆ อีกมากมายอัลบั้มนี้ออกวางจำหน่ายเมื่อ พ.ศ. 2529 ภายใต้สังกัดบริษัท ครีเอเทีย อาร์ติสท์ โดยมี ประภาส ชลศรานนท์ ทำหน้าที่ดูแลการผลิต และมิสเตอร์เมา ผสมเสียง บันทึกเสียงที่ ซาวด์ โปรดักชั่น มีเพลงในอัลบั้มทั้งหมด 10 เพลง ได้แก่1. อื่นๆอีกมากมาย 2. รู้สึกสบาย 3. เข้าใจ 4. ถ้าโลกนี้มีเราเพียงสองคน 5. กล้วยไข่ 6. เที่ยวละไม 7. ถูกโฉลกเธอ 8. ต้นชบากับคนตาบอด 9. ดอกมะลิ 10.คนดนตรี 3. เอกเขนก อัลบั้มนี้ออกวางจำหน่ายเมื่อ พ.ศ. 2530ภายใต้สังกัดบริษัท คีตาแผ่นเสียง เทป จำกัด โดยมีประภาส ชลศรานนท์ทำหน้าที่ดูแลการผลิต ร่วมกับทรงวุฒิ จรูญเรืองฤทธิ์ โยธิน ชีรานนท์ และ จักรี เปรมานนท์ ผสมเสียง บันทึกเสียงโดยห้องบันทึกเสียงบัตเตอร์ฟลาย มีเพลงในอัลบั้มทั้งหมด 12 เพลง ได้แก่1. เร่ขายฝัน 2. นายไข่เจียว 3. ค่ำคืนฉันยืน 4. น้ำ 5. นิทานหิ่งห้อย 6. ไม่เข้าใจ 7. เพลงที่เหลือ 8. แค่มี 9. โลกยังสวย 10.ผึ่งพุง 11.พระจันทร์ 12.เอกเขนก4. เฉลียงหลังบ้าน อัลบั้มนี้ออกวางจำหน่ายเมื่อ พ.ศ. 2530ภายใต้สังกัดบริษัท คีตาแผ่นเสียง เทป จำกัด โดยมีประภาส ชลศรานนท์ทำหน้าที่ดูแลการผลิต ร่วมกับภูษิต ไล้ทองโยธิน ชีรานนท์ และ แมง ณ ลำพู ผสมเสียง บันทึกเสียงโดยห้องบันทึกเสียงห้องบันทึกเสียงศรีสยาม มีเพลงในอัลบั้มทั้งหมด 12 เพลง ได้แก่1. คุณยายกายสิทธิ์ 2. เก็บใจ 3. กล้วยไข่ภาค 3 4. เธอกับฉันกับคนอื่นๆ 5. หวาน 6. หาฝัน 7. รู้สึกสบาย (ฉบับเพิ่งตื่น) 8. อยากมีหมอน 9. ใยแมงมุม 10.นายแพทย์สนุกสนาน 11.เทวดาตกสวรรค์ (นำเรื่อง / สวรรค์ / วิกฤต / โลกมนุษย์ / อำลา) 12.ต่างกัน5. แบ-กบาล อัลบั้มนี้ออกวางจำหน่ายเมื่อ พ.ศ. 2532ภายใต้สังกัดบริษัท คีตาแผ่นเสียง เทป จำกัด โดยมีประภาส ชลศรานนท์ทำหน้าที่ดูแลการผลิต แกรี่ เอ็ดเวิร์ด ผสมเสียง บันทึกเสียงโดยห้องบันทึกเสียงห้องบันทึกเสียงศรีสยาม มีเพลงในอัลบั้มทั้งหมด 10 เพลง ได้แก่1. แบกบาล 2. ง่ายๆ 3. ยังมี 4. กุ๊กไก่ 5. รักออมชอม 6. ใจเย็นน้องชาย 7. โลกกลมๆ 8. ไม่คิดถาม 9. อยู่ที่ใคร 10.เรื่องตลก?6. ตะไคร่น้ำสุดขอบฟ้า อัลบั้มนี้ออกวางจำหน่ายเมื่อ พ.ศ. 2534โดยมี ฉัตรชัย ดุริยประณีต ทำหน้าที่ดูแลการผลิตร่วมกับวีระพงศ์ ศุภรประเสริฐ และมีประภาส ชลศรานนท์ อำนวยการผลิต แมง ณ ลำพู ผสมเสียงมีเพลงในอัลบั้มทั้งหมด 11 เพลง ได้แก่1. ตะไคร่น้ำสุดขอบฟ้า 2. กว่าจะถึงพรุ่งนี้ 3. เขาบอก 4. ฝันให้ไกลไปให้ถึง 5. พ่อกล่อมลูก 1 6. ฝากเอาไว้ 7. พ่อกล่อมลูก 2 8. พัดลม 9. แม่ 10.โลกโคม่า 11.พ่อกล่อมลูก 3 หลังจากออกผลงานอัลบัมสุดท้ายคือตะไคร่น้ำสุดขอบฟ้า วงเฉลียงกลับมารวมตัวอีกครั้งหนึ่งใน คอนเสิร์ตแก้คิดถึง...ฉลองสิบกว่าปีเฉลียง นำรายได้เพื่อการกุศล แสดงในวันที่ 30 เมษายน พ.ศ. 2537ที่ ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย นิติพงษ์ แต่งเพลงใหม่คือ ไม่รักแต่คิดถึง แสดงเป็นครั้งแรกในคอนเสิร์ตนี้ต่อมาในวันที่ 2-3 ธันวาคม พ.ศ.2543 วงเฉลียงได้มารวมตัวกันจัดคอนเสิร์ตสั่งลาอีกครั้งในชื่อคอนเสิร์ตเรื่องราวบนแผ่นไม้ แสดงที่หอประชุมใหญ่ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ ได้ออกผลงานอีกชุดเป็นชุดพิเศษที่มีจำหน่ายหน้าคอนเสิร์ต คือ ชุด นอกชาน และอำลาแฟนเพลงว่าจะไม่รวมตัวเล่นคอนเสิร์ตกันอีก การแสดงรอบสุดท้ายของคอนเสิร์ตนี้อาจเป็นประวัติศาสตร์ของวงการดนตรีว่าเป็นคอนเสิร์ตที่ใช้เวลาหลังจากจบการแสดงยาวนานที่สุด เนื่องจากภายหลังแสดงเพลงสุดท้ายไปเรียบร้อยแล้ว แฟนเพลงเฉลียงปรบมือต่อเนื่องเป็นเวลายาวนาน นิติพงษ์ ได้ออกมาประกาศว่าจะไม่ลงจากเวทีจนกว่าแฟนเพลงคนสุดท้ายที่ต้องการลายเซ็นจะเดินทางกลับ นอกจากนั้นวงยังออกมาแสดงเพลง เรื่องราวบนแผ่นไม้ เพลงประจำคอนเสิร์ตอีกครั้งหนึ่ง (ก็เพลงที่กำลังฟังกันอยู่นี่แหละค่ะ)โดยมี ประภาส ผู้แต่งร่วมร้องด้วยเป็นครั้งแรกพ.ศ. 2550 สมาชิกวงเฉลียงทั้ง 6 รวมตัวจัดคอนเสิร์ตอีกครั้งเพื่อจัดหารายได้ให้กับสมาคมนิสิตเก่าคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และสนับสนุนด้านการศึกษาของคณะ มีชื่อว่า เหตุเกิด...ที่เฉลียง และมีนิยามว่า "ดนตรีบำบัด ถาปัดจัด เฉลียงโชว์" ที่ ศุ เป็นผู้ตั้ง แสดงที่ อิมแพ็ค อารีนา เมืองทองธานี สองรอบในวันเสาร์ที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2550 เวลา 13.00 น. และ 19.00 นขอบคุณแรงบันดาลใจในการอัพบล็อกครั้งนี้จากเพลงที่บ้านคุณ Nilzขอบคุณข้อมูลดีดีเหล่านี้จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรีอย่าลืมไปดูคอนเสิร์ตดีดีแห่งปีกันให้ได้นะจ๊ะ ทุกคนซื้อบัตรได้ที่ บู๊ทขายตั๋วโรงภาพยนตร์เมเจอร์ฯ ทุกสาขาจ้า
ข้อแนะนำการไปชมฟ้าจรดทรายเดอะมิวสิคัล ภาค 2
บอกได้คำเดียวว่า ปลาบปลื้มและอิ่มเอมสำหรับการไปชมฟ้าจรดทราย เดอะมิวสิคัล รอบ 2 ในวันเสาร์ที่ 2 มิถุนายน ที่ผ่านมานี้ในเมื่อไปชมรอบ 2 จึงย่อมต้องมีข้อแนะนำเพิ่มเติมสำหรับคนที่ยังไม่ได้ไปชมไม่รู้ว่าจะสายไปหรือเปล่าเนื่องจากมีคำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับเรื่องการเลือกที่นั่งด้วยค่ะสำหรับคำแนะนำก่อนหน้านี้ ใครที่ยังไม่ได้อ่านรบกวนเข้าบล็อกเก่าตาม list ที่ปรากฏอยู่ทางซ้ายมือได้เลยนะคะ เนื่องจากบล็อกนี้จะไม่กล่าวซ้ำอีกค่ะอย่างที่รู้ๆ กันว่าเรื่องนี้เป็น love story ท่ามกลางบรรยากาศทะเลทรายดังนั้น จุดเน้นจึงอยู่ที่ตัวพระนางทั้งคู่ค่ะคำแนะนำที่ 1 ก็คือ หากคุณไปสาย คุณอาจพลาดฉากพระนางคู่นี้ในบางช่วงบางตอนเนื่องจากที่หน้าโรงละครจะมีป้ายประกาศเตือนว่าจะอนุญาตให้เข้าไปในโรงละครในช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับผู้มาช้าค่ะลองสอบถามเจ้าหน้าที่ดูเขาบอกว่าจะอนุญาตให้เข้าได้ตอนฉากที่ไม่มีพระเอกนางเอกออกมาแล้วเรื่องนี้เป็นการดำเนินเรื่องที่เกี่ยวกับคู่พระนางคู่นี้คุณลองคิดดูแล้วกันว่าจะนานสักแค่ไหนหากคุณไม่เผื่อเวลาสำหรับการเดินทางให้ดีอย่าคิดนะคะว่า ฉันจ่ายเงินแล้วเมื่อมาถึงควรจะได้เข้าเลยเนื่องจากจะไปทำลายอรรถรสในการชมละครของคนอื่นค่ะคำแนะนำที่สอง สำหรับคนที่นำเด็กมาดูแล้วไม่ได้จองที่นั่งเผื่อเด็กๆ ของคุณคุณอาจมีปัญหาได้ เพราะก่อนเข้าชมเห็นมีผู้ชมบางรายถือบัตรมาใบเดียวแล้วจูงเด็กโตสักหน่อยหนึ่งมาด้วย เห็นทีมงานขอเจรจาด้วยค่ะไม่รู้ว่าลงเอยอย่างไร แต่ถ้าไม่อยากมีปัญหาควรตีตั๋วเผื่อเด็กด้วยก็จะดีนะคะส่วนเด็กเล็กเกินไปไม่รู้ความไม่เหมาะในการนำมาชมละครอยู่แล้วเนื่องจากอาจไปรบกวนอรรถรสในการชมละครของคนอื่นได้ค่ะคำแนะนำที่สาม เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องที่นั่งค่ะอันนี้เป็นความเห็นส่วนตัวนะค่ะ อรรถรสในการชมละครแต่ละมุมไม่เท่ากันสำหรับเรื่องนี้หากนั่งโซนกลางไม่มีปัญหาค่ะแต่แนะนำว่าไม่ควรไกลเกินไปประมาณแถว E ขึ้นไปโอเคนะคะรู้สึกได้อรรถรสในการชมโดยไม่ต้องเงยมุมสูงเกินไปค่ะหากคุณนั่งโซนริมซ้ายหรือขวาไกลจากศูนย์กลางเท่าไหร่เราอาจต้องเมื่อยคอเพราะต้องหันไปข้างใดข้างหนึ่งตลอดเวลาโดยเฉพาะสหรับผู้สูงอายุ (อย่างเรา) ค่ะที่สำคัญคือฉาก love scene ของเรื่องฉากนี้ค่ะ... เมื่อโลกใบนี้โดนแผดเผาจนละลายสิ่งที่เคยรายรอบกายเลือนหายไปจึงได้มองเธอจริงๆ และได้รู้ได้เข้าใจอยากมีแต่เธอข้างกาย... เมื่อโลกใบนี้ไร้สิ้นพันธนาการจะทลายความต่างกันในหัวใจจะ "ปลดเปลื้อง" ความเป็นเธอความเป็นฉันให้หมดไปจะมีแต่เราเท่านั้น ..."หล่อหลอม" รวมเป็นหนึ่งเขาปลดเปลื้องอะไรกันเขาหล่อหลอมกันยังไงอันนี้ต้องไปดูเองนะคะ ไม่เล่าดีกว่า เขิลแต่ที่สำคัญคือหากคุณเลือกมุมนั่งไม่ดีอาจเห็นเขาหล่อหลอมกันไม่ชัดเจนค่ะสำหรับคนที่ให้ความสำคัญกับฉากนี้แนะนำให้นั่งโซน A1 ค่ะ อย่านั่งโซน A3 เด็ดขาดเดี๋ยวจะเห็นแต่ปลายเท้าของตัวละครตอนหล่อหลอมกัน อิอิคำแนะนำที่สี่ นอกจาก CD เพลงประกอบละครเรื่องนี้ที่ได้แนะนำให้ซื้อกันไปแล้วแนะนำให้ซื้อหนังสือที่ระลึกสำหรับละครเรื่องนี้ด้วยค่ะเนื่องจากไปสอบถามเขามาแล้วเช่นกัน เรื่องนี้จะไม่มี VCD เพลงเหมือนเรื่องทวิภพนะคะดังนั้น ควรซื้อหนังสือที่ระลึกราคาไม่แพงมากจนเกินไป 160 บาทค่ะลองพลิกดูก่อนตัดสินใจซื้อก็ได้เขามีตัวอย่างให้พลิกดูที่ร้านขายของที่ระลึกที่อยู่ขวามือบริเวณทางเข้าค่ะข้อดีของหนังสือที่ระลึกเล่มนี้ก็คือจะมีภาพฉากสำคัญๆ ในละครพิมพ์สี่สีให้ดูที่สำคัญมีเกร็ดเกี่ยวกับประวัติและประสบการณ์ของนักแสดงทุกคนในละครอ่านดูแล้ว อู้ฮู ทุกคนมีประสบการณ์เพียบมาด้วยกันทั้งนั้นหลายคนเป็นนักศึกษาชั้นปีที่ 4 ของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยก็มี มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ก็มี ที่จบการศึกษาแล้วก็มี จบเมืองนอกเมืองนามาก็มี เพียบ เรียกว่านักแสดงคุณภาพทั้งนั้น ดีเหมือนกันจะได้รู้จักกันมากขึ้นคุณจะได้รู้ว่าคนไหนนะที่ได้รับการวางตัวให้เป็นนักแสดงแทนตัวเอกของเรื่อง แล้วเขาเหล่านั้นหน้าตาเป็นยังไงมีประสบการณ์ในงานแสดงละครเวทีหรืองานร้องเพลงมามากน้อยเพียงใดคำแนะนำที่ห้า ควรดื่มเครื่องดื่มประเภทกาแฟ ก่อนเข้าชมละครเรื่องนี้ค่ะที่พูดอย่างนี้ไม่ได้แปลว่าละครเขาน่าเบื่อจนคุณอาจจะง่วงได้หรอกนะคะแต่บรรยากาศสบายๆ แอร์เย็นๆ เพลงไพเราะๆ อาจทำให้คุณเผลอเคลิ้มหลับไปได้โดยเฉพาะสำหรับคนที่นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอหรือคนที่ตรากตรำในการทำงานมาทั้งวันสำหรับรอบการแสดงในวันธรรมดารวมทั้งการแสดงที่มีในช่วงค่ำถึงดึกอาจทำให้คุณง่วงหลับและพลาดในฉากสำคัญๆ ไปได้ เช่น ฉากที่โอมานตัดหัวทหารของตนเองฐานที่ไปตามล่าชาริฟกับมิเชลไม่สำเร็จ ตัดหัวเสียขาดกระจุยไปลองดูซิว่าเขาทำอย่างไร คุณรู้มั๊ยทหารคนไหนใช้หัวปลอมเดินมา อิอิคำแนะนำข้อสุดท้าย หากยังตัดสินใจไม่ได้ว่าชั้นควรจะไปดูละครเรื่องนี้ดีมั๊ยนี่เลยค่ะ แนะนำให้ไปดู link ขวามือเยี่ยมบ้านของคุณปีแสงกันหน่อยเขามีคลิปรายการเมื่อวันที่จินตนาการเป็นจริง ฟ้าจรดทรายมาฝากกันเดี๊ยนทำ link ไว้ให้แล้วขวามือเช่นเคยก่อนจากกัน ดูละครเรื่องนี้เขามีการยึดอำนาจกันด้วย เห็นแล้วช่างละม้ายกับในโลกของความเป็นจริงที่บ้านเราเลย โลกแห่งความเป็นจริงมันวุ่นวายกันนักเข้าไปสู่โลกละครโลกแห่งจินตนาการดีกว่า สบายใจกว่ากันเยอะ เอิ๊ก
ข้อแนะนำการไปชมฟ้าจรดทรายเดอะมิวสิคัล
ไชโย ไชโยในที่สุดก็ได้ไปชมมาแล้วฟ้าจรดทรายรอบแรกของตัวเองโรงละครงดงามตระการตา ฉากอลังการสวยถูกใจ ชุดงามอร่ามอย่างประหลาด เพลงไพเราะเสนาะใจในที่สุด วันแห่งการรอคอยอันยาวนานของ จขบ. ก็มาถึงเมื่อได้ไปชมละครเวที ฟ้าจรดทราย เดอะมิวสิคัล สมใจในวันเสาร์ที่ 26 พฤษภาคม 2550 เวลา 19.30 น. ที่ผ่านมานี้เวลา 18.00 น. เมื่อพวกพ้องมาพร้อมกันแล้วก่อนชมพวกเราก็แวะรับประทานอาหารกันเสียหน่อยนี่เลยร้านอาหารญี่ปุ่น TOHKAI อยู่ชั้น 2 ศูนย์การค้าเอสพลานาดเป็นอาหารญี่ปุ่นประเภทปิ้งย่าง และสลัดต่างๆที่เป็นเสน่ห์ของร้านนี้คือการปิ้งย่างโดยใช้เตาถ่านแต่ใครไม่ชอบปิ้งย่างก็มีอาหารพวกสลัดญี่ปุ่นให้เลือกรับประทานทั้งสลัดปลาแซลมอน สลัดปูอัด หรือสลัดเนื้อที่สุกแล้วเช่นสลัดไก่หากรับประทานในร้านกันหลายโต๊ะพร้อมกัน ก็เล่นเอากลิ่นอบอวลพอควร แม้จะมีระบบดูดอากาศ แต่ก็ช่วยได้ไม่มากข้อแนะนำที่หนึ่งก็คือหากเป็นเวลาก่อนแสดงละครอย่าไปร้านนี้ดีกว่าแต่ถ้าชมละครรอบบ่าย เลิกแล้วออกมารับประทานร้านนี้ขอแนะนำเลยอาหารอร่อย แต่ราคาก็พอสมควร ไม่ถูกนะจ๊ะ ช่างปะไรมื้อนี้ไม่ได้ออกเองนี่นา พรรคพวกออกสตางค์ อิอิแต่ข้อดีก็มีนะ เพราะวันนี้พวกเราได้เจอคุณบอยถกลเกียรติที่ร้านด้วยเพิ่งรู้ว่าคุณบอยก็ชอบรับประทานอาหารอร่อยร้านนี้เหมือนกันพูดถึงคุณบอยเสียงดังกันไปหน่อย พอดีเขาหันมามองเลยทักทายกันเสียหน่อยตามประสาที่ได้มาพบคนดังพอเกือบทุ่มคุณบอยก็รีบเช็คบิล คงขึ้นไปเตรียมพร้อมเรื่องการแสดงมั๊งไม่ได้ต้องรีบตามไปดู เลยสั่งเช็คบิลมั่ง อิอิข้อแนะนำที่สองคือควรมาก่อนเริ่มการแสดงสักประมาณ 20 นาที เพื่อที่คุณจะได้สำรวจสภาพโดยรอบ ดูทางไปห้องน้ำให้เรียบร้อยขณะเดียวกัน ก็จะได้เลือกซื้อของที่ระลึกจากการแสดงฟ้าจรดทรายที่ถูกใจ ติดไม้ติดมือกลับบ้านไปตามความพอใจอย่าไปสายเพราะมีหลายรายเข้าสายแล้วไปรบกวนสายตาคนอื่นระหว่างการแสดง ทำให้เสียอรรถรสในการชมละครไปที่สำคัญก็คือระยะห่างระหว่างเก้าอี้แต่ละแถวในโรงละครไม่กว้างพอที่จะเดินแทรกไปได้อย่างสะดวก พอนั่งลงคนตัวใหญ่ก็แทบจะเดินไม่ได้เลยดังนั้น หากคุณมาช้าเป็นที่คาดหมายได้ว่าต้องถูกด่าในใจแน่นอนหากเจอของจริง อาจมีรำพึงรำพันออกมานอกใจให้ได้ยินสำหรับเรื่องของที่ระลึกใครที่ยังไม่มีธงในใจว่าจะซื้ออะไรกลับบ้านดี ข้อแนะนำที่สาม น่าจะซื้อ CD เพลง ฟ้าจรดทราย เดอะมิวสิคัล ด้วยเพราะถึงแม้ราคาจะ 299 บาท แต่ก็ประกอบไปด้วย CD เพลง 2 แผ่นมีเพลงประกอบการแสดงตั้งแต่เพลงแรกต้นเรื่องจนถึงเพลงสุดท้ายครบถ้วนให้ได้นำกลับไปฟังให้อิ่มเอมกันถึงบ้านเลยเชียว รับรองว่าคุ้มค่าแอบกระซิบว่าเพลงไพเราะมากมากส์ ไม่ซื้อแล้วจะเสียใจส่วนใครชอบแม็กเน็ตดารานำแสดง 5 คน ก็มีขายแบบครบชุด 100 บาทถ้วนร้านขายของที่ระลึกมีตั้งเป็นร้านถาวรอยู่ก่อนบันไดเลื่อนทางเข้าโรงละคร ชั้น 4 ขวามือค่ะหากเลยจุดนี้ไปก็มีโต๊ะตั้งขายอยู่หน้าทางเข้าเลยแต่จุดนี้ไม่แนะนำ เพราะคนจะมะรุมมะตุ้มดูของไม่สะดวกค่ะการแสดงจะประกอบด้วยสององก์ ระหว่างองก์ที่1 และ 2 มีพักการแสดง 15 นาทีองก์ 1 ประกอบด้วยฉากต่างๆ ดังนี้ อันนี้ถือว่าไม่ spoil เพราะเป็นรายละเอียดที่มีอยู่ในสูจิบัตรที่เขาแจก1. ทะเลทราย/เมืองฮิลฟารา/สนามบิน2. ตลาดในเมืองฮิลฟารา3. บ้านของแคชฟียา4. วังส่วนที่เป็นท้องพระโรง5. วังส่วนที่เป็นฝ่ายใน6. วังส่วนที่เป็นห้องรับแขกและห้องบรรทม7. วังส่วนที่เป็นทางเดินบนกำแพง8. เขตชายแดนระหว่างเมืองกับทะเลทราย9. กองคารราวานบนทะเลทราย10. กระโจมที่พักกลางทะเลทรายองก์ที่ 2 ประกอบด้วยฉากต่างๆ ดังนี้1. เมืองฮิลฟาราในช่วงกลียุค2. ความอ้างงว้างกลางทะเลทราย3. พักกลางทะเลทรายยามค่ำคืนท่ามกลางหมู่ดาว4. กระโจมใหญ่กลางทะเลทราย5. กระโจมส่วนของฝ่ายใน6. เขตดงปาล์มบริเวณนอกกระโจม7. ฉากต่อสู้ในพระราชวัง8. ฉากอวสานในเมืองฮิลฟาราข้อแนะนำที่สี่ สำหรับคนที่อ่านบทประพันธ์มาแล้วไปดูละครต้องทำใจหน่อยเนื่องจากการแสดงประมาณ 3 ชั่วโมง คงต้องมีการปรับแต่งบทละครบ้างให้ต่างไปจากบทประพันธ์เพื่อความกระชับของเนื้อหาอ้อ มีฉากตลกที่รับรองต้องขำจนหัวเราะออกมาแน่นอนและฉากเลิฟซีนกลางทะเลทรายแบบพระเอกเปลือยท่อนบนด้วยเพราะตามบทประพันธ์คู่พระนางเขาตกเป็นของกันและกันกลางทะเลทรายค่ะอู้ฮู ตื่นเต้นโรแมนติก วาบหวิวเสียไม่มีว่าแล้วก็ไม่เล่าต่อดีกว่า เดี๋ยวมีคนหาว่า spoilข้อแนะนำที่ห้า ข้อนี้สำหรับคนที่ยังไม่ได้จองตั๋วค่ะถ้ามีสตางค์อยากให้ดูข้างหน้าค่อนมาทางกลางๆ จะดีค่ะเพราะตอนช่วงแถวแรกๆ โรงละครเขายกพื้นไม่สูงมากนักเริ่มประมาณแถว K มั๊งค่ะที่เริ่มยกพื้นสูงขึ้นมาหน่อยสำหรับมุมมองชั้นสองไม่ได้ขึ้นไปดูเนื่องจากดูชั้นล่างค่ะแต่เผอิญดูแถวหลังๆ หน่อยราคา 1,500 บาท รู้สึกจะไกลไปสักนิดก่อนเริ่มการแสดงยังเห็นคุณบอยเดินไปเดินมาตรวจสอบความเรียบร้อยในโรงละครอยู่เลย เอ๊ะ หรือว่าจะเดินโชว์ตัวพูดถึงโชว์ตัววันนี้คุณนีโน่ควงแฟนมาชมด้วยซิเนื่องจากนั่งข้างหลังๆ ใครเดินเข้ามาก็ต้องผ่านตาเราก็เลยถือโอกาสมองแฟชั่นการแต่งตัวของหลายๆ คนไปด้วยข้อแนะนำที่หก ก็คืออย่าใส่เสื้อผ้าหนาเพราะอากาศในโรงละครไม่เย็นมากจนคนแต่งตัวสวยบางคนบ่นว่าร้อนก็แล้วกันแหละระหว่างการแสดงเขาห้ามบันทึกภาพใดๆ ดังนั้นโปรดระมัดระวังอย่าไปถ่ายรูปโดยเด็ดขาดแต่ดูจากกระทู้ในพันธุ์ทิพย์บางคนบอกว่าบันทึกภาพหลังการแสดงได้แต่ไม่แนะนำ เห็นก่อนขึ้นโรงละครมีตรวจกระเป๋าสุภาพสตรีด้วยไม่รู้ว่าเพื่อรักษาความปลอดภัยอย่างเดียว หรือเอาไว้ยึดของต้องห้ามเก็บไว้ให้ก่อนค่ะละครจบประมาณ 23.00 น. นะคะสำหรับคนที่ไปดูรอบ 19.30 น. เผื่อจะนัดหมายให้ใครมารับจะได้รู้ไว้ก่อนแต่เห็นเขาแนะนำว่าเดินทางโดยรถไฟฟ้าใต้ดินจะสะดวกค่ะส่วนตัวก็ใช้บริการรถไฟฟ้าใต้ดินค่ะ พอละครจบต่างคนต่างก็กลับบ้านตัวใครตัวมัน อิอิ หากใช้รถยนต์ ถึงเวลานั้นการจราจรบนท้องถนนเองก็คงจะไม่ติดขัดสักเท่าไหร่แล้วมั๊งค่ะ ยกเว้นถ้าฝนตกอันนี้ก็ช่วยไม่ได้ข้อแนะนำสุดท้ายสำหรับคนที่เป็นห่วงพี่มอสของเรากับข่าวที่ว่าประสบอุบัติเหตุระหว่างการแสดงจนต้องเย็บ 40 เข็มเพราะผิดคิวบู๊ ขอให้สบายใจได้ว่ามอสของเรายังเต็มร้อยเหมือนเดิมไม่มีกระปลกกระเปลี้ย หรือทำให้การแสดงเสียอรรถรสลงไปแต่อย่างใดพูดไปพูดมาเสียตั้งยืดยาวไม่รู้ว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่เตรียมตัวไปดูละครบ้างหรือเปล่าแต่ก็ขอบอกไว้ก่อนแค่นั้นแหละค่ะสำหรับวันนี้ก็คงมีเรื่องมาแนะนำสำหรับคนที่ยังไม่ได้ไปดูละครเวทีเรื่องนี้แต่เพียงเท่านี้ พบกันใหม่บล็อกหน้าค่ะ Bye Bye
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 65 คน [