สุกี้ทะเล ใส่ ต้นอ่อนทานตะวัน
อีกหนึ่งเมนูง่ายๆสามารถทำทานเองได้ และอีกย่างเมนูนี้เพื่อสุขภาพด้วยนะคะ ทานผักหลากหลายชนิด บำรุงร่างกาย กับเมนู สุกี้ทะเล ใส่ ต้นอ่อนทานตะวัน



วัตถุดิบเครื่องปรุง

ต้นอ่อนทานตะวัน  ข้าวโพดอ่อน
แครอท  ผักกาดขาด
วุ้นเส้น  ไข่ไก่
กุ้ง หมึก

วิธีทำ
ตั้งกระทะใส่น้ำซุปหรือน้ำเปล่าก็ได้นะคะ ตามความสะดวก พอน้ำเดือดใส่ ข้าวโพดอ่อน แครอท ลงไปปล่อยให้เดือดอีกสักพัก


ใส่ กุ้งแกะผ่าหลัง ตามด้วย ปลาหมึกหั่นชิ้นพอดีคำ


จากนั้นก็ใส่ผักลงไปได้เลยค่ะ ต้นอ่อนทานตะวัน ผักกาดขาว และวุ้นเส้น


ต่อด้วยไข่ไก่


คนใส่เข้ากัน ปิดไฟ เตรียมตักใส่ชาม


ตักใส่ชามเสริฟพร้อม น้ำจิ้มสุกี้ ที่จัดเตรียมไว้ ทานร้อนๆอร่อยมากค่ะ








Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH



Create Date : 14 กรกฎาคม 2557
Last Update : 15 กรกฎาคม 2557 11:32:30 น.
Counter : 3797 Pageviews.		  
0 comments
Share
ขนมปังไม่ขึ้นฟู: ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เตาอบเสมอไป แต่มาจากสิ่งนี้ สมาชิกหมายเลข 7225189
(19 ก.ย. 2569 00:22:17 น.)		ความสุขในราคา 35 บาท กับสิ่งที่คนเรากำลังมองหา peaceplay
(18 ก.ย. 2569 12:48:51 น.)
บะหมีเกี๊ยวเจียงเฮง ก๋วยเตี๋ยวหมูต้มยำโบราณเจ้าเก่า พนัสนิคม นายแว่นขยันเที่ยว
(11 ก.ย. 2569 09:09:08 น.)		เมนูอาหารอันเป็นเอกลักษณ์ของแคว้นบาสก์ ประเทศสเปน Lady2000
(10 ก.ย. 2569 22:29:48 น.)
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Promushroom.BlogGang.com

น้องเห็ดน้อย
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 17 คน [?]

บทความทั้งหมด