Bloggang.com : WikiPK :

วันที่ 68 ไม่ใช่กล้วยมื้อเช้า ✿เมนู Iaun_Tor ✿(◕‿◕)

26.11. 53

...50.6 kg
...45.0 kg
...46 kg เย้ๆๆๆๆๆ ลงแล้ว ลงแล้ว ล่ะก้ออยู่นิ่งๆ นะจ๊ะ

-->>07.40 น.....น้ำเต้าหู้ 1 ถุง

...>>ไม่มี........

....>>12.30 น......ข้าว 2 ทัพพี หมูกระเทียม 2 ชิ้นกลม ไก่ย่าง 2 ไม้

...>>ไม่มี.....

....>>18.30 น.....ข้าว 2 ทัพพี ผัดพริกอ่อนหมู ขนมฟิงเกิล

ตามด้วย 22.30 น.....นมงาดำ 1 กล่อง

...>>3 ครั้ง

>>>เช้า.... ไม่ได้ออก
>>>เย็น.....ไม่ได้ออก

มะวานไม่ได้ออกกำลังกายเลย นอนดึกด้วย ร่างกายยังรู้สึกอ่อนเพลีย
อยู่เลย วันนี้ไปบิ๊กซีมา ซื้อของใช้ในบ้าน เดินซะนาน แถมทานอาหาร
ไม่ตรงเวลาด้วย กินเยอะอีกต่างหาก แต่ก้อซักวันเน๊อะ....

แต่มะเช้าก้อดีจัยจร้า ลงมาอยู่ที่ 46 แย้ว เย้ๆๆๆๆ.....สู้ต่อไป