วันที่ 58 ไม่ใช่กล้วยมื้อเช้า ✿เมนู Iaun_Tor ✿(◕‿◕) 16.11. 53 ...50.6 kg ...45.0 kg ...46.5 kg โอ้ย!..ขึ้นๆลงๆ อยู่นั่นแหละ ไม่ใช่ตลาดหุ้นนะเนี่ยะ -->>07.40 น.....ข้าว 1 ทัพพี ผัดคะน้า มะละกอ(เนื่องจากว่าหาซื้อกล้วยไม่ได้ ก้อเลยอดกิน) ...>>10.00 น.......ลูกอม 1 เม็ด ....>>12.10 น......ข้าว 1 ทัพพี ผัดคะน้า มะละกอ (ของมะเช้าเหลือ) ....>> 17.00 น......ลูกชิ้นทอ โรตีกรอบ ....>>18.30 น. ....ข้าว 1 ทัพพี แกงส้มหน่อไม้ดอง น้ำพริก ผักต้ม โรตีกรอบ ตามด้วยมื้อดึก 22.00 น.....มาม่าเย็นตาโฟต้มยำหม้อไฟ 1 ซอง (ไม่อร่อย แต่หิว) ...>> 1 ครั้ง ...>>ไม่ได้ออกอ่ะ โอ้ย! มะวานซัดซะเต็มที่รึว่าเกินไปก้อไม่รู้ มีมื้อดึกด้วย ก้อมันหิวอ่ะ อดใจไม่ได้ คุณซะมีบอกให้นั่งเปนเพื่อนจะดูบอล (ดูทีวีย้อนหลัง) เนื่องจากไม่ได้ดูตอนเย็น อยู่ดึกเลยเกิดอาการหิวขึ้นมา ตอนเย็นก้อกินไปเยอะแล้วนะ แต่ทำไม๊มันหิวก้อไม่รู้อ่ะ ไม่ได้ออกกำลังกายด้วย หลายวันแล้วเนี๊ยะ ตอนเย็นก้อกินโรตีกรอบ อร่อยม๊ากมาก คุณซะมีเอามาฝากจากใต้ พอดีคุณซะมีไปปัตตานีมา เพิ่งกลับมามะวานเลยต้องดูแลเอาใจใส่ซะหน่อย วันนี้ก้อไปเข้าเวรอีก ไม่ค่อยจะว่างเอาซะเล้ย กะว่าพรุ่งนี้ได้ออกกำลังกาย แน่นอน ไม่พลาด ไม่งั้นไขมันมันไม่ยอมลาจากแน่นอน.... น้ำหนักไม่ยอมลงไปอยู่ที่ 45 ซักที แต่ถ้าไม่ลงก้อไม่เปนไร อย่าไป 47 ก้อพอ จะพยายามฟิตแอนด์เฟิร์มล่ะกัน(โกหกตัวเองก้อเปน อิอิ) อันนี้เปนสรุปผลตั้งแต่เริ่มต้น เผื่อจะได้เปนกำลังใจให้ได้บ้าง สู้ ๆๆๆๆ....   Create Date : 17 พฤศจิกายน 2553 18 comments Last Update : 18 พฤศจิกายน 2553 21:53:31 น. Counter : 330 Pageviews. Share Tweet

ใจเย็น ๆ ค่ะน้องวิ น้ำหนักก็งี้แหละค่ะมีขึ้นมีลงได้ เราไม่ได้กินยาลดความอ้วนนะ น้ำหนักจะได้ลดได้ดังใจ เอาแบบลดช้าแต่ชัวร์ดีกว่านะคะ เป็นกำลังใจให้น้องวิเสมอน๊า ^^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 17 พฤศจิกายน 2553 21:26:31 น.

สู้ๆค่า พี่วิเกือบถึงเป้าหมายแล้วนะเนี่ย หญิงยังอีกไกลเลย   โดย: chanonmy 17 พฤศจิกายน 2553 22:17:41 น.

โดย: lovelydear 17 พฤศจิกายน 2553 22:27:48 น.

ตลาดหุ้นตอนนี้ลงฮวบฮาบหลายวันต่อกันแล้วค่ะ แบบนี้เดี๋ยวน้ำหนักก็ต้องลงเหมือนกันเนอะ สู้ ๆ ค่า   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 17 พฤศจิกายน 2553 22:41:34 น.

ขอบคุณค่ะคุณวิ ถ้าไงบิวคงได้ซื้อโลตัสแหงๆ (เสียดาย 7-11 ไม่มีกล้วยขาย อิอิ) สู้ๆ ค่ะ อีกอึดใจเดียว   โดย: Beaut 17 พฤศจิกายน 2553 23:19:34 น.

ของพี่ก็กำลังขาขึ้นค่ะ แง ๆ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 18 พฤศจิกายน 2553 7:53:15 น.

คิดว่าเลิกกินกล้วยมือเช้า ที่แท้ก็ไม่มีให้ซื้อนี่เอง   โดย: krooann 18 พฤศจิกายน 2553 9:00:30 น.

สู้ ๆ ค่ะ   โดย: เต๋า (lovejustinkung ) 18 พฤศจิกายน 2553 9:59:52 น.

ขอบคุณค่ะที่เข้ามาทักทาย มือใหม่ค่ะ ไม่ค่อยจะรู้เรื่อง มีปัญหาไร รบกวนด้วยนะค่ะ   โดย: ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ (mom_tenten ) 18 พฤศจิกายน 2553 10:10:25 น.

สู้ๆนะคะคุณวิ อย่างน้อยก็ลงมาเรื่อยๆทุกสัปดห์น้า อิอิ บล็อกคุณวิเข้ามาทีไร รู้สึกสดใส วิ้งๆทุกทีเล้ย   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 18 พฤศจิกายน 2553 10:23:01 น.

สู้ๆค่ะ ขึ้นได้มันก็ลงได้เนาะ   โดย: sukie_moo 18 พฤศจิกายน 2553 11:42:39 น.

ทักทายวันพฤหัสจ้า   โดย: ฟ้า (ฟ้าหลังฝนบนถนนชีวิต ) 18 พฤศจิกายน 2553 12:56:10 น.

โดย: lovelydear 18 พฤศจิกายน 2553 14:39:01 น.

เมื่อคืนหนอนดูซีรี่เกาหลี แล้วแบบตอนที่นางเอกพระเอกมันซัดข้าวกันอะ หนอนจะบ้าตาย ยิ่งดึกๆ ยิ่งหิวๆ อยู่ ต้องรีบฟอเวิดให้มันผ่านไปเร็วๆ ฮาไปเลย   โดย: nonnoiGiwGiw 18 พฤศจิกายน 2553 15:23:48 น.

พยายามต่อ สู้ ๆ จ้า ขึ้น ๆ ลง ๆ เหมือนกัน ไม่ถึง 60 ซ้ากกะที เบื่อแล้วเนี่ย เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ   โดย: palomaw 18 พฤศจิกายน 2553 15:27:09 น.

มาขอบคุณสำหรับกำลังใจจ้า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 18 พฤศจิกายน 2553 21:42:11 น.

น้ำหนักขึ้นๆลงๆ เป็นปกติค่ะ รี่ก็เป็นเหมือนกัน แต่ก็แอบเครียดเนอะ สู้ๆนะคะ   โดย: santarina 18 พฤศจิกายน 2553 21:59:27 น.

มาส่งคนดีเข้านอนคับผม ชลจัง   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 18 พฤศจิกายน 2553 22:00:10 น.