Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 
20 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 

วันที่ 61 กล้วยมื้อเช้า ✿เมนู Iaun_Tor ✿(◕‿◕)




19.11. 53


...50.6 kg
...45.0 kg
...46.3 kg ลงมาได้อีกนิด



-->>07.40 น.....กล้วหอม 2 ลูก

...>>11.00 น........ขนมปังมะพร้าว 1 ชิ้น

....>>12.00 น......ข้าว 1 ทัพพี หมุกระเทียม 1 ชิ้น สลัดผัก

....>> 15.00 น.......นมเปรี้ยวแอคทีเวีย 1 ขวด ขนมปังมะพร้าว 2 ชิ้น

....>>18.30 น. ....ข้าว 1.5 ทัพพี ผัดผัก ลูกชิ้นทอด 5 ไม้

...>> 1 ครั้ง

...>>ไม่ได้ออก


กินไปซะมากมาย แต่ยังดีที่ลงมา 2 ขีด

ไปเที่ยวลอยกระทงมา แต่ยังไม่ได้ลอย เด๋วพรุ่งนี้มารายงาน
มาถึงก้อมาอัพบล็อกของมะวาน
ไปเดินเที่ยวเฉยๆ พรุ่งนี้ถึงจะไปลอยกระทง

อันนี้เปนสรุปผลตั้งแต่เริ่มต้น เผื่อจะได้เปนกำลังใจให้ได้บ้าง สู้ ๆๆๆๆ....








LilySlim Weight loss tickers







 

Create Date : 20 พฤศจิกายน 2553
0 comments
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2553 11:11:24 น.
Counter : 443 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


WikiPK
Location :
ลพบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






: Users Online
Friends' blogs
[Add WikiPK's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.