วันที่ 46 กล้วยมื้อเช้า ✿เมนู Iaun_Tor ✿(◕‿◕) 04.11. 53 ...50.6 kg ...45.0 kg ...46.3 kg เย้ๆๆๆ ลงมาแย้ว -->>07.40 น.....กล้วยหอม 1 ลูก น้ำเปล่า ...>>ไม่มี ....>>12.30 น....สุกี้น้ำ 1 ชาม ....>> 15.00 น....นมเปรี้ยวแอคทรีเวีย 1 ขวด (ช่วงนี้มีโปรโมชั่นที่เซเว่น ซื้อ 2 ขวดได้แสตมป์ทอง 1 ดวง อิอิ) ....>>18.20 น. ....ข้าว 2 ทัพพี+ผัดเผ็ดปลาดุก+ไข่เจียว+สาลี่ 1 ลูก ...>> 1 ครั้ง (มันออกมาอย่างลำบากเหมือนกัน) ...>>ไม่ได้ออกอ่ะ อะ อะ มะวาน 3 ทุ่ม กินถั่วทอดสมุนไพร ประมาณ 1 กำมือ กินมื้อดึกอีกแย้ว กะคุณซะมี มื้อเย็นก้อกินเยอะ ข้าวตั้ง 2 ทัพพี ก้อมันอร่อยนี่ เพราะผัดเองกะมือ....อร่อย ม๊ากกกกกกกก เย้ๆๆๆ วันนี้อยู่คนเดียว ซะ-บาย จะดีใจดีมั้ยนะ...คุณซะมีไปอีกแย้ว 4 วัน แง้ว! กว่าจะเจอกันก้อวันจันทร์แน่ะ แต่ก้อคิดถึ้งคิดถึง...อ่ะ ตั้งใจไว้ว่าคุณซะมีไม่อยู่จะออกกำลังกายให้เต็มที่ซะหน่อย...สู้ๆๆๆ   Create Date : 05 พฤศจิกายน 2553 33 comments Last Update : 6 พฤศจิกายน 2553 19:36:24 น. Counter : 386 Pageviews. Share Tweet

น้ำหนักลดลงอีกแล้ว ดีใจด้วยจ้า กับข้าวฝีมือตัวเองเนี่ยอร่อยเนอะ ใครว่าไม่อะไรแต่เราว่าอะไรก็พอแล้ว5555 มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะจ๊ะ สู้ ๆ จ้า   โดย: palomaw 5 พฤศจิกายน 2553 9:59:36 น.

เหลืออีกแค่ 1.5 กก. เอง สู้ ๆ ใกล้ถึงความจริงแล้วจ้า   โดย: เต๋า (lovejustinkung ) 5 พฤศจิกายน 2553 10:14:57 น.

สู้ ๆ จ้า เราก็ต้องพยายามออกกำลังกายเหมือนกัน   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 5 พฤศจิกายน 2553 10:18:24 น.

อิอิ ตั้งใจหน่อยนะคะน้องวิ จาได้สวยๆ ตอนสิ้นปีค่ะ สู้ๆ จ้า   โดย: Princess Lily 5 พฤศจิกายน 2553 11:12:48 น.

โดย: lovelydear 5 พฤศจิกายน 2553 11:32:31 น.

หอบกำลังใจ และลมหนาวมาฝากจ้า สู้ ๆ นะค๊า   โดย: minajaja 5 พฤศจิกายน 2553 11:32:46 น.

หนาวแว้วๆ ออกกำลังกายไม่ได้เหงื่อเลย   โดย: nonnoiGiwGiw 5 พฤศจิกายน 2553 11:41:16 น.

มาส่งกำลังใจในวันศุกร์จ้า สู้ ๆ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 5 พฤศจิกายน 2553 11:48:55 น.

เป้าหมายใกล้แค่เอื้้อม อีกนิดเดียว สู้นะ   โดย: แสนรัตน์ 5 พฤศจิกายน 2553 12:14:37 น.

สู้ๆ   โดย: sukie_moo 5 พฤศจิกายน 2553 12:20:32 น.

บ้านน่ารักจัง   โดย: ดินสอสีม่วง 5 พฤศจิกายน 2553 12:46:50 น.

ขอบคุณค่ะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันจ้า ไอเดทสู้ๆๆ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 5 พฤศจิกายน 2553 12:58:14 น.

หน้าหนาวแล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพนะค่ะ   โดย: เดียวดายในสายลม 5 พฤศจิกายน 2553 13:59:00 น.

ไม่ลืมแน่นอนค่ะคิดถึงกันอยู่ทุกวันเลย   โดย: นู๋วรรณ (Dolly by one ) 5 พฤศจิกายน 2553 14:00:03 น.

สู้ ๆ นะคะ อีกนิดเดียวก็ถึงเป้าหมายแล้วอ่ะ .... หุหุหุหุ บ้านนี้เรายังไม่เคยโผล่มาเลย ฮี่ๆๆๆๆๆ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ...   โดย: ครัวคุณยาย 5 พฤศจิกายน 2553 14:01:17 น.

อีกนิดเดียวจ้าคุณวิ สู้ๆๆๆ เก่งจัง ลงมาแตะ 46.3 แล้ว ฮิ้ว ดีใจด้วยๆๆ   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 5 พฤศจิกายน 2553 14:53:00 น.

สู้ๆนะคะ ใกล้ถึงเส้นชัยแล้ว หอยแครงลวกอร่อยจริงๆนะ   โดย: มดตะนอย (แม่เจ้ากระปุก ) 5 พฤศจิกายน 2553 15:26:04 น.

สู้ๆนะคะ^^   โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์ 5 พฤศจิกายน 2553 16:17:32 น.

ได้เวลาสะสมแสตมป์อีกแล้ว ครั้งก่อนได้กล่องข้าวมิกกี้กับกล่อง 13 ชิ้น   โดย: krooann 5 พฤศจิกายน 2553 16:21:35 น.

ทำบล็อคน่ารักๆแบบนี้ทำไงอะคะ อยากได้มั่ง เป็นกำลังใจที่กำลังลดน้ำหนักนะคะ สู้ๆ   โดย: มันคืออะไร 5 พฤศจิกายน 2553 17:14:52 น.

โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) 5 พฤศจิกายน 2553 17:57:28 น.

แสดงว่าอยู่คนเดียวจนชินแล้วใช่มั้ยค่ะ หนูก็สามีเจอกันแค่ เสาร์-อาทิตย์ จนชินแล้ว แต่ดีหน่อยที่อยู่บ้านพ่อแม่เลยไม่เหงาอีกอย่าง ขายของกลับมาก็นอนแล้ว วันๆเลยไม่ค่อยได้เจอใครจนชิน สู้ๆนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 5 พฤศจิกายน 2553 20:15:02 น.

สู้ๆ คงคิดถึงกันน่าดู แต่เป็นเวลาส่วนตัวดีนะเอย อิอิ ปล.ไม่ได้ลืมกันแน่นอนค่ะ ^-^   โดย: หนูพอใจ 5 พฤศจิกายน 2553 20:25:34 น.

ใคร ๆ ก็อยากจะรู้จักน้องวิคนสวยเหมือนกันน้า ยังไงก็สู้ ๆ นะจ๊ะ พี่เอากำลังใจมาช่วยอีกแรง พี่ชล   โดย: kon-gang 5 พฤศจิกายน 2553 20:33:10 น.

เอาใจช่วยค่ะอีกไม่กี่ขีดก็45แล้วนะค่ะ   โดย: dongchoo 5 พฤศจิกายน 2553 21:07:43 น.

เอาใจช่วยค่ะ สู้สู้ค่ะ   โดย: chibuya109 5 พฤศจิกายน 2553 21:16:57 น.

ใกล้ถึงจุดหมายแล้วค่ะ อีกนิดเดียวเท่านั้น สู้ๆค่าาาาาาาาาา   โดย: cherry (santarina ) 5 พฤศจิกายน 2553 21:27:48 น.

โดย: Another Day on Earth 5 พฤศจิกายน 2553 22:20:33 น.

ใกล้ถึงเป้าหมายแล้ว สู้ๆ นะคะ   โดย: Beaut 5 พฤศจิกายน 2553 23:41:13 น.

สู้ ๆ ค่ะ   โดย: เต๋า (lovejustinkung ) 6 พฤศจิกายน 2553 8:29:16 น.

น้องวิสุ้ๆนะคะ วันนี้วันหยุด เมนต์ยาวๆไม่ค่อยสะดวกค่ะ   โดย: Iaun_Tor 6 พฤศจิกายน 2553 9:13:26 น.

ขอบใจ..จ้า..ขอเป็นกำลังใจ ให้..-1กิโล..ใน 3 วัน จ้า...   โดย: dvdevd 6 พฤศจิกายน 2553 10:31:09 น.

จะลดได้ตามเป้าหมายละนี่คะ เก่งจังเลย อิอิ สู้ๆนะค้า เป็นกำลังใจให้ค่า แนนก็เริ่มเล่นฮูปละคะ เพราะทำอย่างอื่นไม่ได้ รอแผลหายก่อน ละจะกลับไปฟิตเหมือนเดิม อิอิ   โดย: BunniezTB 6 พฤศจิกายน 2553 18:15:57 น.