Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
30 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 

( Classroom p'pa Day 39 ) เริ่มลงตัวอีกครั้ง

(Day 39) 29.7.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )


นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........105.6 kg
นน. วันนี้.............104.3 Kg (-1.3 kg)

รวม ลดลง 9.7 kg





เช้า.......สเต๊กเนื้อ+นม
เที่ยง.....ไก่ย่าง+เครื่องใน
บ่าย......-
เย็น...... สุกี้ไก่ ไม่ใส่เส้น


น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ
ขับถ่ายปกติ

กิจกรรม ไดร์ฟกอล์ฟ

วันนี้ไปไดร์ฟกอล์ฟ หิวมาก หาไรกินไม่ได้ เลยจำใจต้องกินสุกี้ 2-3 วันนี้คงไม่ได้มาอัพเดทนะครับ จะไปดูงานที่ชะอำ

ปล. มีความสุขกับการลด นน. ทุกคนครับ




 

Create Date : 30 กรกฎาคม 2553
13 comments
Last Update : 30 กรกฎาคม 2553 0:07:28 น.
Counter : 454 Pageviews.

 

วันก่อนมันไม่ได้ขึ้นทีละขีดแล้วพี่เต้ย มันมาวูบเดียวเลยโลนึง หลังจากที่กินแพนเค้ก ชีสเค้ก ไอศครีม เครปอบชีสไป
แบบว่าเห็นที่เมืองไทยเค้าหยุดยาว รู้ว่าหลายๆคนต้องหลุด เราก็เลยหลุดตามบ้าง

 

โดย: Roses&Champagne 30 กรกฎาคม 2553 2:17:26 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ

 

โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 30 กรกฎาคม 2553 9:03:38 น.  

 

เก่งจังค่ะ

 

โดย: pa_jeab 30 กรกฎาคม 2553 10:09:51 น.  

 

ลงเยอะจังอ้ะค่ะ (แอบอิจฉาเล็กๆ ตามประสาผู้หญิง..ล้อเล่นค่ะ)

สู้ๆ คร้าบบบบบ

 

โดย: AB_PAE 30 กรกฎาคม 2553 10:13:48 น.  

 

มาส่งกำลังใจแล้วจ้า ๆ สู้ๆ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 30 กรกฎาคม 2553 10:49:12 น.  

 

ไปดูงานให้สนุก มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะจ๊ะ...

 

โดย: palomaw 30 กรกฎาคม 2553 11:30:06 น.  

 

อีกไม่นานคงหลุดหลักร้อยแล้วค่ะ เอาใจช่วยนะคะ สู้ๆ

 

โดย: ญ. 30 กรกฎาคม 2553 15:54:26 น.  

 

แวะมาส่งกำลังใจให้ถึงจุดหมายนะค่ะ
ขอให้เดินทางปลอดภัยค่ะ

 

โดย: dongchoo 1 สิงหาคม 2553 20:53:41 น.  

 

มาส่งกำลังใจค่ะ

 

โดย: lovelydear 2 สิงหาคม 2553 16:08:48 น.  

 

กลับมาหรือยังจ๊ะ... น้ำหนักลดไปถึงไหนแล้ว

 

โดย: palomaw 3 สิงหาคม 2553 13:00:44 น.  

 

หวัดดีเต้ย..ก้อเหงาจิง ๆ อ่ะนะ...แวะมาทักทายจร้า..miss ja

 

โดย: สาวเซอร์ 3 สิงหาคม 2553 20:39:00 น.  

 

พี่เต้ยยยย ไปไหนอ่า พอน้องจีจี้มา พี่เต้ยก็มิอยู่ คิดถึงนะ มาจุ๊ฟทีมา ฮ่าๆ

 

โดย: น้องจีจี้ (Gakkajee ) 4 สิงหาคม 2553 23:14:26 น.  

 

หายไปเลยค่ะ...

 

โดย: ครัวคุณยาย 5 สิงหาคม 2553 12:29:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


xmhp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ..............เต้ยครับ

อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง

-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
Friends' blogs
[Add xmhp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.