|
( Classroom p'pa Day 25 ) ได้รองเท้าคู่ใจใหม่
(Day 25) 15.7.53 ( ขอมีเป้าหมายกับเขาบ้าง ก่อน 31 ก.ค. ขอ 105 kg )
นน. เริ่มต้น.........114 kg นน. เมื่อวาน........105.8 kg นน. วันนี้............105.8 kg (0.0 kg )
รวม ลดลง 8.2 kg

เช้า....... ไก่ต้ม + นม 1 แก้ว+ นมผสมข้าวโอ๊ต เที่ยง..... - บ่าย...... - เย็น...... เนื้อตุ๋น น้ำ ดื่มเยอะครับ ขับถ่ายน้อยกว่าปกติ
กิจกรรม ไม่ได้ออกครับ
วันนี้งานยุ่งและไปดูงานหลายที่ ว่างอีกทีก็เย็นแล้ว มื้อกลางวันเลยไม่ได้กินอะไรเลย กทม.รถติดมากวันนี้
จากเจ็บข้อเท้าเมื่อ 2 วันก่อน วันนี้เลยไปเดินหารองเท้าไว้เล่นเทนนิสโดยเฉพาะ ได้คู่สีถูกใจมาก..................
Create Date : 15 กรกฎาคม 2553 |
Last Update : 15 กรกฎาคม 2553 22:12:48 น. |
|
14 comments
|
Counter : 682 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:50:07 น. |
|
|
|
โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:59:05 น. |
|
|
|
โดย: toey (xmhp ) วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:40:55 น. |
|
|
|
โดย: AB_PAE วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:23:38 น. |
|
|
|
โดย: palomaw วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:02:02 น. |
|
|
|
โดย: guy (สาวเซอร์ ) วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:37:34 น. |
|
|
|
โดย: Tree Rose วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:17:51:13 น. |
|
|
|
โดย: lovelydear วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:37:47 น. |
|
|
|
โดย: จีจี้ (Gakkajee ) วันที่: 17 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:58:03 น. |
|
|
|
โดย: guy (สาวเซอร์ ) วันที่: 17 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:58:34 น. |
|
|
|
โดย: kirill วันที่: 18 กรกฎาคม 2553 เวลา:22:24:38 น. |
|
|
|
โดย: สาวเซอร์ วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:08:29 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

|
ชื่อ..............เต้ยครับ
อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง
-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53) -Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53) -โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53) -โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53) -โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53) -โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53) -โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53) -โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
|
|
|
|
|
|
|
|
เป็นกำลังใจให้นะคะ