|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
( Classroom p'pa Day 48 ) ธรรมดา มีขึ้นก็มีลง
(Day 48) 7.8.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )
นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........102.5 kg
นน. วันนี้.............103.3 Kg (+0.8 kg)
รวม ลดลง 10.7 kg
เช้า.......ต้มเลือดหมู
เที่ยง.....เกาเหลาเนื้อตุ๋น + ข้าว (แม่ค้าเอามาให้ เลยตามน้ำ กำ)
บ่าย......-
เย็น...... สุกี้ MK
น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ
ขับถ่ายปกติ
กิจกรรม ไม่ได้ออกครับ
วันนี้ทานเยอะไปนิดนึง ทานข้าวไปอีก นน. ขึ้นมาเยอะแต่ไม่แปลกใจ เมื่อวานลงเยอะไปหน่อย ไว้พรุ่งนี้คงที่ก็พอใจละ ลดตามเป้า สัปดาห์ละ โลพอแล้ว
| Create Date : 07 สิงหาคม 2553 |
| Last Update : 7 สิงหาคม 2553 21:00:54 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 623 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: สาวเซอร์  วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:14:13:25 น. |
|
|
|
| โดย: palomaw วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:13:57:52 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ชื่อ..............เต้ยครับ
อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง
-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
ขอบคุนน๊าที่เปนห่วง
เข้ามาเม๊ามาคุยกันได้เหมือนเดิมนะคะ
พอดีที่ผ่านมาไม่ค่อยบายใจรัยนิดนุง(....)
โดนตัดชื่อออกแย๊วววว
แต่ยังลดอยู่จร้า ตอนนี้ 65 โลแระ...
น้ำหนักลดลงเยอะเลยน๊า
ดีใจด้วย