|
|
( Classroom p'pa Day2 ) Detox
Detox (Day2) 22.6.53
นน. เริ่มต้น 114 kg
นน. วันนี้ 112.5 kg
ลดลง 1.5 kg
เช้า น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง + แตงโม
เที่ยง น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง+ เกาเหลาเย็นตาโพ(น้ำกับผักบุ้ง)
บ่าย น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง
เย็น น้ำผักผลไม้+สุกี้ผัก + สลัดผักผลไม้
วันนี้ ช่วงบ่ายๆ ยังมึนๆเหมือนเมื่อวาน แต่น้อยกว่า แต่อาการอยากอาหารยังมีอยู่ เห้อ!!! ขับถ่ายดีมาก พรุ่งนี้ขอให้หายมึนและเพลียนะ มีประชุมอีก ...................
| Create Date : 22 มิถุนายน 2553 |
| Last Update : 23 มิถุนายน 2553 19:21:58 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 727 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: may (yogagal  ) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:5:20:48 น. |
|
|
|
| โดย: pa_jeab วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:11:03:37 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ชื่อ..............เต้ยครับ
อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง
-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
