|
|
( Classroom p'pa Day 38 ) เอาใหม่สู้ๆๆๆๆๆ
(Day 38) 28.7.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )
นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........105.4 kg
นน. วันนี้.............105.6 Kg (+0.2 kg)
รวม ลดลง 8.4 kg
เช้า.......ไม่ได้ทาน
เที่ยง..... เกาเหลาเย็นตาโฟ เกี๊ยวกุ้ง
บ่าย......-
เย็น...... สเต็กเนื้อ
ดึก........ นม
น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ
ขับถ่ายปกติ
กิจกรรม ไม่ได้ออก
ช่วงนี้งานยุ่งมากครับ นน. เริ่มไม่ค่อยลดเท่าไรเลย อาจเพราะเครียดกับงาน และช่วงนี้หลุดบ่อยเหมือนกัน ออกแนวกินนอกลู่นอกทาง
ช่วงนี้อาจมาอัพเดทหรือหายๆไปบ้างนะคับ ต้องไปดูงานต่าง จว บ่อยขึ้น
| Create Date : 28 กรกฎาคม 2553 |
| Last Update : 28 กรกฎาคม 2553 20:27:42 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 698 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Tree Rose  วันที่: 29 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:22:03 น. |
|
|
|
| โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 29 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:46:10 น. |
|
|
|
| โดย: สาวเซอร์ วันที่: 29 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:46:46 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ชื่อ..............เต้ยครับ
อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง
-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
