( Classroom p'pa Day 38 ) เอาใหม่สู้ๆๆๆๆๆ
(Day 38) 28.7.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )
นน. เริ่มต้น.........114 kg นน. เมื่อวาน........105.4 kg นน. วันนี้.............105.6 Kg (+0.2 kg)
รวม ลดลง 8.4 kg
เช้า.......ไม่ได้ทาน เที่ยง..... เกาเหลาเย็นตาโฟ เกี๊ยวกุ้ง บ่าย......- เย็น...... สเต็กเนื้อ ดึก........ นม
น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ ขับถ่ายปกติ
กิจกรรม ไม่ได้ออก
ช่วงนี้งานยุ่งมากครับ นน. เริ่มไม่ค่อยลดเท่าไรเลย อาจเพราะเครียดกับงาน และช่วงนี้หลุดบ่อยเหมือนกัน ออกแนวกินนอกลู่นอกทาง
ช่วงนี้อาจมาอัพเดทหรือหายๆไปบ้างนะคับ ต้องไปดูงานต่าง จว บ่อยขึ้น
Create Date : 28 กรกฎาคม 2553 |
|
4 comments |
Last Update : 28 กรกฎาคม 2553 20:27:42 น. |
Counter : 705 Pageviews. |
|
 |
|