( Classroom p'pa Day 25 ) ได้รองเท้าคู่ใจใหม่ (Day 25) 15.7.53 ( ขอมีเป้าหมายกับเขาบ้าง ก่อน 31 ก.ค. ขอ 105 kg ) นน. เริ่มต้น.........114 kg นน. เมื่อวาน........105.8 kg นน. วันนี้............105.8 kg (0.0 kg ) รวม ลดลง 8.2 kg เช้า....... ไก่ต้ม + นม 1 แก้ว+ นมผสมข้าวโอ๊ต เที่ยง..... - บ่าย...... - เย็น...... เนื้อตุ๋น น้ำ ดื่มเยอะครับ ขับถ่ายน้อยกว่าปกติ กิจกรรม ไม่ได้ออกครับ วันนี้งานยุ่งและไปดูงานหลายที่ ว่างอีกทีก็เย็นแล้ว มื้อกลางวันเลยไม่ได้กินอะไรเลย กทม.รถติดมากวันนี้ จากเจ็บข้อเท้าเมื่อ 2 วันก่อน วันนี้เลยไปเดินหารองเท้าไว้เล่นเทนนิสโดยเฉพาะ ได้คู่สีถูกใจมาก..................   Create Date : 15 กรกฎาคม 2553 14 comments Last Update : 15 กรกฎาคม 2553 22:12:48 น. Counter : 525 Pageviews. Share Tweet

รองเท้าสวยมากคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 15 กรกฎาคม 2553 23:00:32 น.

รองเท้าสีสวย ดีไซน์แจ่มดีจริงค่ะ กินน้อยแบบนี้ ทนได้ไงเนี่ย??   โดย: Roses&Champagne 16 กรกฎาคม 2553 2:33:56 น.

รองเท้า สวยจังค๊าๆ กี่พันคะเนี่ย อิอิ   โดย: ดินสอสีม่วง 16 กรกฎาคม 2553 9:50:07 น.

วันนี้ที่เดอะมอลล์โคราช มี MEGA SALE ว่าจะไปหาเดินดูรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ซะหน่อย   โดย: มิสเตอร์ฮอง 16 กรกฎาคม 2553 9:59:05 น.

ราคาแรงพอควรครับ 5000 ครับ พอดีผมเป็นคนเท้าค่อนข้างใหญ่ตามตัว หารองเท้าใส่ยากมาก มีเลือกไม่กี่คู่ เดินตัดสินใจอยู่นาน คิืดอีกที กินเหล้ามากกว่านี้ ทำไมเพื่อสุขภาพตัวเอง จะยอมเสียเงินไม่ได้ เลยตัดใจซื้อมา   โดย: toey (xmhp ) 16 กรกฎาคม 2553 12:40:55 น.

ลดได้เยอะจังค่ะ ยังไงก็สู้ต่อค่ะ อย่าได้ยอมแพ้เชียววว   โดย: AB_PAE 16 กรกฎาคม 2553 13:23:38 น.

รองเท้าสีสวยจังเลยนะคะคุณเต้ย สู้ ๆ ต่อไปนะ   โดย: palomaw 16 กรกฎาคม 2553 16:02:02 น.

หวัดดีค่ะเต้ย... แหม..รองเท้าสวยจังนะ กายทำดีท๊อกแล้วหล่ะ ..เช้านี้เอง..ไม่ยาก ทำง่ายมาก และเห็นผลทันตา...เบาสบาย...และ เพลียพอทนได้ ประมาณว่า...เหงื่อแตกพลั่ก ๆ ..เกือบครึ่งชั่วโมงได้นะ หมดไส้หมดพุงเลย...^^ ..ถ้ารู้ว่าดียังงี้นะกายทำตั้งนานแล้วไม่รอจนวันนี้หรอก ตอนแรกที่น้ำกาแฟเข้าไปจนหมด มันจะรู้สึกตึง ๆ ท้องและมวน ๆ ท้องสักพักก้อวิ่งเข้าห้องน้ำแทบไม่ทัน... ไม่มีรัยยากจ้า..สนุกดีนะ สุขภาพดีดีวยจ้า ....ปายละนะ...มีรัยก้อมาคุยกันน๊า กาย...   โดย: guy (สาวเซอร์ ) 16 กรกฎาคม 2553 16:37:34 น.

ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: Tree Rose 16 กรกฎาคม 2553 17:51:13 น.

คำอวยพรพี่เป็นจริงด้วยค่ะ เอิ้ก ๆ วันนี้ลงไป 5 ขีดจริง ๆ ค่ะ ขอเป็นอีก 1 แรงใจในการต่อสู้กับเจ้าไขมันตัวร้ายนะค่ะ สู้ ๆ ค่ะ   โดย: lovelydear 16 กรกฎาคม 2553 18:37:47 น.

โหววววววววว รองเท้าไฮโซ คู่ละ 5000 กรีสสสสสสสส นู๋ใส่รองเท้าคู่ละ 300 วิ่งอยู่เลยพี่เต้ย แหะๆ วันนี้ไปวิ่งมา รู้สึกดีจัง พี่เต้ยลองทำดีท๊อกดิ 555 มะวานนู๋ทำนะ ไร้วาจาจะกล่าว คิคิ   โดย: จีจี้ (Gakkajee ) 17 กรกฎาคม 2553 9:58:03 น.

อยากเห็นรูปไปไดร์กอล์ฟจัง...กายก้อเคยไดร์อยู่นะ .. ไม่เห็นอัฟบล๊อกเลยเต้ย   โดย: guy (สาวเซอร์ ) 17 กรกฎาคม 2553 19:58:34 น.

ออกโรงบาลแล้วค่ะ แต่ยังไม่หายเลย ขอบคุณพี่เต้ยที่เป็นห่วงนะคะ ^^   โดย: kirill 18 กรกฎาคม 2553 22:24:38 น.

หวัดดีเต้ย กายเซงมากมาย โปรล้วนอาทิตย์นี้กายลงแค่ 0.3 เองอ่ะ บ้าจิง แต่ก้อดีกว่าขึ้นนะ เหอะ ๆ ของเต้ยขึ้นเหรอคะ อิอิ วันนี้โปรผักป่ะเนี่ย   โดย: สาวเซอร์ 19 กรกฎาคม 2553 15:08:29 น.