Group Blog
 
 
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
23 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
( Classroom p'pa Day3 ) Detox : วันนี้ดีขึ้นเยอะ

เช้านี้ตื่นมา สดใสมากๆครับ สงสัยได้กำลังใจดีจากเพื่อนๆ




Detox (Day3) 23.6.53

นน. เริ่มต้น 114 kg
นน. เมื่อวาน 112.5 kg
นน. วันนี้ 111.9 kg (-0.6 kg)

ลดลงรวม 2.1 kg


เช้า น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง + ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น
เที่ยง เกาเหลาถั่วงอก+สาหร่าย
บ่าย -
เย็น น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง+มะละกอ + สลัดผัก

วันนี้รู้สึกดีขึ้นมาก ไม่มึนเหมือนเมื่อวานแล้ว อาจได้กำลังใจดีจากเพื่อนๆ สงสัยพิษในล้างกายเยอะ นน.เลยลงเอาใจใหญ่ หวังว่าจะไม่ท้อเสียก่อนนะนายเต้ย ..............


Create Date : 23 มิถุนายน 2553
Last Update : 23 มิถุนายน 2553 19:05:43 น. 13 comments
Counter : 252 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ด้วยกันค่ะ


โดย: มักกะโรนีผัดไข่ วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:20:00:28 น.  

 
สู้ๆนะค๊า อิอิ สู้ไปพร้อมๆกันเนอะ งุงิ


โดย: จีจี้ (Gakkajee ) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:21:08:59 น.  

 
โห ลดเยอะอีกแระ เก่งจัง น้องยังไม่ค่อยลดเท่าไหร่เลยง่า จะกลับไทยแล้วด้วย อ้วนอย่างงี้ แม่ไม่ให้เข้าบ้านแหงเลยยยยย


สู้ๆนะคะ


โดย: may (yogagal ) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:21:31:23 น.  

 
สู้ๆๆจ้า


โดย: gikogiko วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:22:10:49 น.  

 
ผู้ชายนี่ลดง่ายจริงๆเลย กว่าเราจะลงแต่ละขีด มันทำไมนานนักหนาเนี่ย!!

แต่คุณเต้ยเก่งมากค่ะ กินนิดเดียวเอง ตอนนี้กินไม่สมชายซะแล้วนะเนี่ย...แอบแซว


โดย: ดาว (Roses&Champagne ) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:22:45:48 น.  

 
ผู้ชายนี่ลดง่ายจริงๆเลย กว่าเราจะลงแต่ละขีด มันทำไมนานนักหนาเนี่ย!!

แต่คุณเต้ยเก่งมากค่ะ กินนิดเดียวเอง ตอนนี้กินไม่สมชายซะแล้วนะเนี่ย...แอบแซว


โดย: ดาว (Roses&Champagne ) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:22:45:53 น.  

 
ร่างกายกำลังปรับสภาพน่ะคะ
เดี๋ยวช่วงโปรตีนล้วน ทานเยอะๆๆพลังมาเพียบ
สู้ๆๆๆน่ะค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:10:24:47 น.  

 
พี่เต้ย ห้ามหลุดน้าวันนี้ ใจแข็งๆๆๆๆๆๆๆๆ สู้ๆค้าบบบ


โดย: may (yogagal ) วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:12:35:29 น.  

 
มาให้กำลังใจค่ะ น้ำหนักลงเยอะนะคะ
เดี๋ยวเข้าช่วงโปรตีนบริสุทธิ์ จะเห็นลดเยอะกว่านี้ค่ะ
สู้ๆ นะ อีกไม่นานเกินรอค่ะ


โดย: ญ. วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:13:06:33 น.  

 
wowww...!!! น้ำหนักเยอะนะคะ แต่ลดได้ 2 โลแล้ว เก่งจังเลยค่ะ แวะมาทักทายและ เปนกำลังใจให้นะคะ ..กายก้อกำลังต่อสู้อยู่ค่ะ...สู้ไปพร้อม ๆ กันนะคะ..


โดย: guy (สาวเซอร์ ) วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:13:19:37 น.  

 
ตอบน้องเต้ย จากบล็อคพี่ปลานะคะ
นมยังทานไม่ได้ค่ะ
เดี๋ยวเข้าช่วงโปรตีนบริสุทธิ์ค่อยทานนะคะ
แต่ต้องเป็นนมขาดมันเนยถึงจะดีที่สุดค่ะ


โดย: ญ. วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:13:30:35 น.  

 
มาให้กำลังใจค่ะ ว่าแต่ วันเดียวลดได้เยอะจังค่ะ 2 โลกว่า
สุโค่ยยยยยยยยยยยยยยย


โดย: Apple (Apple Poon ) วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:20:14:33 น.  

 
สู้ๆนะคะ

จากผึ้งค่า


โดย: หัวใจบินไปสู่ฝัน วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:20:46:48 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

xmhp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ..............เต้ยครับ

อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง

-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
Friends' blogs
[Add xmhp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.