( Classroom p'pa Day4 ) กำลังใจจากเพื่อนๆ สำคัญเสมอครับ

เค้กวันเกิดพี่ชาย สวยมั้กมากกกกกกก
(Day4) 24.6.53
นน. เริ่มต้น 114 kg นน. เมื่อวาน 111.9 kg นน. วันนี้ 111.4 kg (-0.5 kg)
ลด ลงรวม 2.6 kg
เช้า น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง + ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น เที่ยง ปีกไก่ย่าง 2 ไม้ +ส้มตำ บ่าย น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง เย็น น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง+กุ้งเผา + ไก่ย่าง
วันนี้รู้สึกเหนื่อยกับงานมาก ค่อนข้างเครียด เห้อ!!!! แต่ดีที่ตอนเย็นฉลองวันเกิดพี่ชาย ค่อยหายเครียดหน่อย แต่ดีหน่อยปาร์ตี้วันเกิดถือว่าทานน้อยมากเลย น่าจะเป็นเพราะ กำลังใจจากเพื่อนๆ ช่วยได้เยอะเลยครับ ..............
ปล.นี้เขายังฉลองกันไม่เลิก ต้องแอบมาเขียน Blog 555+ 
Create Date : 24 มิถุนายน 2553 |
|
7 comments |
Last Update : 25 มิถุนายน 2553 0:03:02 น. |
Counter : 992 Pageviews. |
|
 |
|