Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
26 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
( Classroom p'pa Day 36 ) วันหยุด ลั้นลามากไปหน่อย

(Day 36) 26.7.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )


นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........106 kg
นน. วันนี้.............105.4 Kg (-0.6 kg)

รวม ลดลง 8.6 kg





เช้า....... เนื้ออบ+นม
เที่ยง..... -
บ่าย......
เย็น...... สเต็กเนื้อ
ดึก........ โยเกิร์ต

น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ
ขับถ่ายปกติ

กิจกรรม ไดร์ฟกอล์ฟ


วันหยุดยาว มีความสุขมาก ได้พักผ่อนเต็มที่ เมื่อวานไปเที่ยวไหว้พระอยุธยามา คนเยอะมาก พรุ่งนี้มีความสุขกับการทำงานครับทุกคน




Create Date : 26 กรกฎาคม 2553
Last Update : 26 กรกฎาคม 2553 23:49:06 น. 5 comments
Counter : 255 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: Tree Rose วันที่: 27 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:14:10 น.  

 
แหม น่าอิจฉาจังเลยนะพี่เต้ย ต่ายไมได้ออกไปไหนเลยอ่ะ เบื่อมั่กๆ >๐<


โดย: มักกะโรนีผัดไข่ วันที่: 27 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:27:47 น.  

 
กลับมาสู้ต่อค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 27 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:37:07 น.  

 
ดีจร้า..มาเที่ยวก้อไม่บอกกเล่าเก้าสิบเลย...^^
วันเกิดก้อไม่มีรัยมากจ๊ะ..ไปกินอาหารญี่ปุ่น
กินเผื่อแล้วนะคร๊า...
มาเที่ยวยุดยาเปนไงบ้างคะ...ขอรูป ๆ
หม่ำ ๆ ด้วยน๊า
ฝันดีค่ะคืนนี้
กายจร้า


โดย: สาวเซอร์ วันที่: 27 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:52:46 น.  

 
ลงได้น่าชื่นใจมากอ้ะค่ะ


โดย: AB_PAE วันที่: 28 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:05:50 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

xmhp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ..............เต้ยครับ

อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง

-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
Friends' blogs
[Add xmhp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.