BlogGang.com : : xmhp : ( Classroom p'pa Day 47 ) ว้าววววววววววว ลดเยอะจังวันนี้

( Classroom p'pa Day 47 ) ว้าววววววววววว ลดเยอะจังวันนี้

(Day 47) 6.8.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )

นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........104.5 kg
นน. วันนี้.............102.5 Kg (-2.0 kg)

รวม ลดลง 11.5 kg

เช้า.......สเต๊กเนื้อ+นม
เที่ยง.....สุกี้เนื้อ ไม่ใส่เส้น
บ่าย......-
เย็น...... สเต๊กเนื้อ

น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ
ขับถ่ายปกติ

กิจกรรม ไดร์ฟกอล์ฟ

วันนี้ได้ไปออกกำลังสักทีหลังจาก กทม.ฝนตกทุกเย็นเลยช่วงนี้

ไดร์ฟกอล์ฟเสร็จ หิวมื้อดึกแวะซื้อต้มเลือดหมูกะจะกินที่บ้าน ไปชั่ง นน.

แม่เจ้าลดไป 2 กก. เอาต้มเลือดหมูเก็บใส่ตู้เย็นเลย ไม่ทานล่ะ อิอิ

Create Date : 06 สิงหาคม 2553

Last Update : 6 สิงหาคม 2553 23:04:51 น.

3 comments

Counter : 652 Pageviews.

แหมชั่งโชคดี ชั่งก่อนกินต้มเลือดหมู
สงสัยกลางเดือนจะได้ไปอยู่ชั้น 9 แน่เลยค่ะ

โดย: pa_jeab

วันที่: 7 สิงหาคม 2553 เวลา:10:38:04 น.

โหววววววววว ลดขนาดนี้ มาถีบน้องเลยดีก่า ชิส์ ใช่ซี่ เรามันน้ำหนักไม่ลด เชอะๆๆๆๆ 55555+ เรื่องที่ เด๋วจี้ลองถามปู่จี้ให้นะ เพื่อนเค้าเยอะ ได้เรื่องไง เด๋วโทรไปบอก จุ๊ฟๆ

โดย: จีจี้ (Gakkajee

) วันที่: 7 สิงหาคม 2553 เวลา:13:34:00 น.

โหวววว พี่เต้ย ลดแรงมว๊ากกกกกกกกก น่าอิจฉาจริงๆ
ของต่ายนิ่งๆมาเป็นอาทิตย์ละ T^T

โดย: มักกะโรนีผัดไข่

วันที่: 7 สิงหาคม 2553 เวลา:18:38:36 น.