Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
6 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 

( Classroom p'pa Day 47 ) ว้าววววววววววว ลดเยอะจังวันนี้

(Day 47) 6.8.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )


นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........104.5 kg
นน. วันนี้.............102.5 Kg (-2.0 kg)

รวม ลดลง 11.5 kg





เช้า.......สเต๊กเนื้อ+นม
เที่ยง.....สุกี้เนื้อ ไม่ใส่เส้น
บ่าย......-
เย็น...... สเต๊กเนื้อ


น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ
ขับถ่ายปกติ

กิจกรรม ไดร์ฟกอล์ฟ




วันนี้ได้ไปออกกำลังสักทีหลังจาก กทม.ฝนตกทุกเย็นเลยช่วงนี้

ไดร์ฟกอล์ฟเสร็จ หิวมื้อดึกแวะซื้อต้มเลือดหมูกะจะกินที่บ้าน ไปชั่ง นน.

แม่เจ้าลดไป 2 กก. เอาต้มเลือดหมูเก็บใส่ตู้เย็นเลย ไม่ทานล่ะ อิอิ




 

Create Date : 06 สิงหาคม 2553
3 comments
Last Update : 6 สิงหาคม 2553 23:04:51 น.
Counter : 283 Pageviews.

 

แหมชั่งโชคดี ชั่งก่อนกินต้มเลือดหมู
สงสัยกลางเดือนจะได้ไปอยู่ชั้น 9 แน่เลยค่ะ

 

โดย: pa_jeab 7 สิงหาคม 2553 10:38:04 น.  

 

โหววววววววว ลดขนาดนี้ มาถีบน้องเลยดีก่า ชิส์ ใช่ซี่ เรามันน้ำหนักไม่ลด เชอะๆๆๆๆ 55555+ เรื่องที่ เด๋วจี้ลองถามปู่จี้ให้นะ เพื่อนเค้าเยอะ ได้เรื่องไง เด๋วโทรไปบอก จุ๊ฟๆ

 

โดย: จีจี้ (Gakkajee ) 7 สิงหาคม 2553 13:34:00 น.  

 

โหวววว พี่เต้ย ลดแรงมว๊ากกกกกกกกก น่าอิจฉาจริงๆ
ของต่ายนิ่งๆมาเป็นอาทิตย์ละ T^T

 

โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 7 สิงหาคม 2553 18:38:36 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


xmhp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ..............เต้ยครับ

อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง

-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
Friends' blogs
[Add xmhp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.