( Classroom p'pa Day 48 ) ธรรมดา มีขึ้นก็มีลง
(Day 48) 7.8.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )
นน. เริ่มต้น.........114 kg นน. เมื่อวาน........102.5 kg นน. วันนี้.............103.3 Kg (+0.8 kg)
รวม ลดลง 10.7 kg
เช้า.......ต้มเลือดหมู เที่ยง.....เกาเหลาเนื้อตุ๋น + ข้าว (แม่ค้าเอามาให้ เลยตามน้ำ กำ) บ่าย......- เย็น...... สุกี้ MK
น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ ขับถ่ายปกติ
กิจกรรม ไม่ได้ออกครับ
วันนี้ทานเยอะไปนิดนึง ทานข้าวไปอีก นน. ขึ้นมาเยอะแต่ไม่แปลกใจ เมื่อวานลงเยอะไปหน่อย ไว้พรุ่งนี้คงที่ก็พอใจละ ลดตามเป้า สัปดาห์ละ โลพอแล้ว
Create Date : 07 สิงหาคม 2553 |
|
3 comments |
Last Update : 7 สิงหาคม 2553 21:00:54 น. |
Counter : 622 Pageviews. |
|
 |
|
ขอบคุนน๊าที่เปนห่วง
เข้ามาเม๊ามาคุยกันได้เหมือนเดิมนะคะ
พอดีที่ผ่านมาไม่ค่อยบายใจรัยนิดนุง(....)
โดนตัดชื่อออกแย๊วววว
แต่ยังลดอยู่จร้า ตอนนี้ 65 โลแระ...
น้ำหนักลดลงเยอะเลยน๊า
ดีใจด้วย