( Classroom p'pa Day7 ) วันนี้หลุดไม่มีเหลือ.......

(Day7) 27.6.53
นน. เริ่มต้น 114 kg นน. เมื่อวาน 110.7 kg นน. วันนี้ 110.7 kg (0 kg)
ลด ลงรวม 3.3 kg
เช้า น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง+น้ำ Detox + ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น เที่ยง เกาเหลาเย็นตาโพ ไม่ใส่เส้น บ่าย - เย็น เบียร์หลายขวด+โพนยางคำ..........เห้อ!!!!!!!!!
วันนี้ช่วงเช้าไปดูงานก็ยังดีๆอยู่ ตอนเย็นน้องๆมาเชียร์ ดูอักกฤษกันที่บ้าน หลุดไม่เหลือ เห้อ.......
Create Date : 27 มิถุนายน 2553 |
|
6 comments |
Last Update : 27 มิถุนายน 2553 21:52:42 น. |
Counter : 753 Pageviews. |
|
 |
|
สู้ ๆ ด้วยกันนะคะ
วันนี้หลุดไม่เปงไรนะคะ
ยังมีพรุ่งนี้อีกค่ะ หุหุ
แวะมาส่งแรงใจค่ะ
ทำได้แค่นี้ก้อดีที่สุดแล้วเน๊อะ...
ฝันดีค่ะ