Group Blog
 
 
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
27 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 

( Classroom p'pa Day7 ) วันนี้หลุดไม่มีเหลือ.......




(Day7) 27.6.53



นน. เริ่มต้น 114 kg
นน. เมื่อวาน 110.7 kg
นน. วันนี้ 110.7 kg (0 kg)

ลด ลงรวม 3.3 kg


เช้า น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง+น้ำ Detox + ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น
เที่ยง เกาเหลาเย็นตาโพ ไม่ใส่เส้น
บ่าย -
เย็น เบียร์หลายขวด+โพนยางคำ..........เห้อ!!!!!!!!!


วันนี้ช่วงเช้าไปดูงานก็ยังดีๆอยู่ ตอนเย็นน้องๆมาเชียร์ ดูอักกฤษกันที่บ้าน หลุดไม่เหลือ เห้อ.......




 

Create Date : 27 มิถุนายน 2553
6 comments
Last Update : 27 มิถุนายน 2553 21:52:42 น.
Counter : 753 Pageviews.

 

หวัดดีค่ะ
สู้ ๆ ด้วยกันนะคะ
วันนี้หลุดไม่เปงไรนะคะ
ยังมีพรุ่งนี้อีกค่ะ หุหุ
แวะมาส่งแรงใจค่ะ
ทำได้แค่นี้ก้อดีที่สุดแล้วเน๊อะ...
ฝันดีค่ะ
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: guy (สาวเซอร์ ) 27 มิถุนายน 2553 22:21:43 น.  

 

5555555555+ อ่านพี่เต้ยเขียนก็ฮา ห๊าๆๆ เช้ากะกลางวันพอให้อภัยได้ เย็นนี่ดิ เบีย ฮ่าๆ

 

โดย: จีจี้ (Gakkajee ) 27 มิถุนายน 2553 22:30:43 น.  

 

แหมขอนิดนึง จีจี้ ทีมสุดรัก........................

ว่าแต่อังกฤษแพ้ จะไปเชียร์ทีมไรดีเนี้ย เห้ออออ

 

โดย: xmhp 27 มิถุนายน 2553 22:44:10 น.  

 

ขอบคุณนะคะ ที่เข้ามาเป็นกำลังใจให้พี่ ยังไงก็สู้ด้วยกันต่อไปนะคะ
พี่ชล

 

โดย: ชลจัง (kon-gang ) 28 มิถุนายน 2553 2:40:43 น.  

 

ดีนะที่กินเบียร์ไม่เป็น

วันนี้เริ่มใหม่นะคะ อย่าหลุดๆ อิอิ

 

โดย: gikogiko 28 มิถุนายน 2553 7:58:26 น.  

 

ลดน้ำหนักควบคู่กับลดแอลกอฮอล์ด้วยน่ะคะ

 

โดย: pa_jeab 28 มิถุนายน 2553 10:33:20 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


xmhp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ..............เต้ยครับ

อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง

-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
Friends' blogs
[Add xmhp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.