คุยเรื่องสุขภาพกับอ้อมแอ้ม ว่าด้วย **หมูทอดจิ้มแจ่ว+ผักสด** ร่วมกิจกรรม FFF#42




 



มาทานผักกันนะคะ
ทานผักแล้วทำให้ร่างกายแข็งแรงๆ
มีภูมิคุ้มกันโรค

**มีผักกาดหอม/ ผักชีฝรั่ง และ สะระแหน่**




ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
ช่วยให้หัวใจแข็งแรง
ช่วยรักษาอาการอ่อนเพลียของร่างกาย
ช่วยห้ามเลือดกำเดาไหลได้ ด้วยการใช้สำลีชุบน้ำที่คั้นจากใบสะระแหน่ หยอดที่รูจมูก
ช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน เจ็บปาก เจ็บลิ้น ปวดคอ ด้วยการดื่มน้ำต้มใบสะระแหน่
ช่วยแก้แผลในปากด้วยน้ำสะระแหน่ ด้วยการดื่มน้ำต้มใบสะระแหน่


ส่งการบ้าน Food For Fun #42จานที่ 4 เน๊าะ!!

"หมูทอดจิ้มแจ่ว+ผักสด"





เครื่องปรุง มี..
1. หมู
2. ผักกาดหอม
3. สะระแหน่
4. ผักชีฝรั้ง
5. เส้นหมี่
6. พริกขี้หนูป่น
7.ข้าวคั่ว
8. น้ำปลาดี/ น้ำมะนาว
9. เส้นหมี่ขาว



วิธีทำ

หมักหมุกับซีอิ้วขาวและพริกไทย สัก 30 นาที
จากนั้นตั้งน้ำมัน พอร้อนนำหมูที่หมักลงทอด
พอค่อนข้างสุกๆ ดิบๆ ตักขึ้นค่ะ



หั่นหมู ให้เป็นคำๆ นำลงทอดอีกครั้ง ให้สุกทั่ว
อันนี้ make sure ให้สุกพอดิบ พอดี

"วิธีทำน้ำจิ้มแจ่ว"
ง่ายๆค่ะ พริกป่น ข้าวคั่วเองร้อนๆ ตำใหม่ๆ
บีบมะนาว ตามด้วยน้ำปลาดี



เสร็จเรียบร้อย ขอส่งเป็นการบ้าน Food For Fun#42

ทานแค่นี้ก็พอค่ะ ทานแบบเมี่ยง
เป็นคำๆ ใช้ผักกาดหอมรอง แนมด้วยสะระแหน่ ผักชีฝรั่ง
หยิบหมูจิ้มแจ่ว..ส่งเข้าปาก
หากกลัวเผ็ดห่อเส้นหมี่ตาม
อิ่มอร่อย แถมดีต่อสุขภาพ ได้ทานผัก และมีโปรตีน
บวกคาร์โบไฮเดรด..



Vote สุขภาพ



Create Date : 13 ธันวาคม 2562
Last Update : 13 ธันวาคม 2562 14:13:43 น. 18 comments
Counter : 216 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณnonnoiGiwGiw, คุณตะลีกีปัส, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณThe Kop Civil, คุณRananrin, คุณJinnyTent, คุณวลีลักษณา, คุณSai Eeuu, คุณInsignia_Museum, คุณkatoy, คุณเนินน้ำ, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณmcayenne94


 
น่ากินมาก ขอบคุณที่แวะไปนะคะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:14:14:17 น.  

 
It's ok.ค่ะ น้องหนอน
สุขสันต์วันสุขแห่งชาติ


ชอบเดือนธันวาคม จริงๆ



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:14:18:14 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

เมนูผักแยะแบบนี้ชอบเลยค่ะ
หอมผักชีฝรั่งหอมข้าวคั่วค่ะ

ขอบคุณกำลังใจให้ยำผักกูดด้วยค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:14:22:49 น.  

 
สวัสดีครับพี่อ้อมแอ้ม
ผักเยอะมากครับ 555555
จะบอกว่าไม่เอาผักก็กลัวไม่เหลืออะไรทาน

แต่เข้ากับสายสุขภาพอย่างพี่อ้อมแอ้มมากเลยครับ ^^


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:14:25:34 น.  

 
หยิบหมูจิ้มแจ่วห่อด้วยเส้นหมี่เอาเข้าปาก
นึกภาพตามแล้วอยากหยิบได้จริง ๆ ค่ะ 555



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:14:26:06 น.  

 
จริงค่ะ ... นี่หนอนอยากไปภูกระดึงมาก แต่ไม่มีแนวร่วมเลยสักกะคน 5555+


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:14:37:54 น.  

 
หยิบๆๆกันตามสบายนะคะ
มิต้องเกรงจาย..

นึกถึงเพลงของ Rapter เลย
"ไม่เอาน่ะเกรงจาย
ไม่ดีนะเกรงจาย.."


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:14:39:39 น.  

 
น่ากินมากค่ะพี่อ้อม


โดย: sawkitty วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:16:05:11 น.  

 
จากบล๊อก
ผมขอตอบแบบไทยนะครับ แบบญี่ปุ่นจากขวาไปซ้ายทำไม่ไหวจริงๆ ครับ 5555
นี่ผมเดินหาเลขที่ตรงกับทะเบียนรถมา4-5 แผงแล้ว ยังไม่ได้เลยครับ
ลงสัยเลขนี้จะมาแรง ขายดี อยากมีโชคท้ายปีอย่างที่พี่อ้อมแอ้มบอกครับ

คนเหนืออย่างพี่หมิงก็เป็นแบบนั้นแหละครับ
....เหนือธรรมชาติ.... 5555


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:16:17:39 น.  

 
น่าทานจังเลยค่ะ
เห็นสะระแหน่แล้วเพิ่งนึกได้ว่าที่ปลูกไว้ตายหมดแล้ว ต้องหามาปลูกใหม่


โดย: วลีลักษณา วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:19:39:25 น.  

 
เมนูง่ายและอร่อยแบบนี้ ทำได้บ่อยนะคะ


โดย: Sai Eeuu วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:22:20:39 น.  

 
เมนูง่ายๆ แต่เป็นกับแก้มได้ดีเลย


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:23:56:51 น.  

 
เมนูที่ 4 แล้วไวม๊ากกกก
ตามมาชิมด้วยคนนะคะ
ทานกับข้าวเหนียวก็อร่อยนะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 14 ธันวาคม 2562 เวลา:10:28:45 น.  

 
I agree.
เห็นด้วยกับป้าโอ เนินน้ำ ค่ะ


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 14 ธันวาคม 2562 เวลา:18:20:29 น.  

 
น้องไม่ได้ไปไหน... แต่ไม่สบายนิดนึงค่ะพี่​ เจอฤทธิ์pm2.5ไป​ ภูมิแพ้กำเริบเลย​ วันนี้เลยเกยตัวนิดนุง

ขอบคุณที่แวะไปหานะคะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 14 ธันวาคม 2562 เวลา:19:08:25 น.  

 
เมนูนี้น่าจะแซ่บดี ได้ทานผักเยอะด้วย

ลองซื้อชาหอมหมื่นลี้ทานดูจะได้กลิ่น ขอบคุณกำลังใจที่บ้านด้วยค่ะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 14 ธันวาคม 2562 เวลา:22:19:43 น.  

 
เมนูนี้ดี มีประโยชน์
และอร่อยด้วยค่ะ
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณที่แวะไปเจิมให้นะค้า


โดย: Rananrin วันที่: 14 ธันวาคม 2562 เวลา:22:46:00 น.  

 
แวะมาฟังเพลงครับพี่อ้อมแอ้ม

จิงๆก็...ชอบแบบนี้ก็ชอบที่เป็นแบบนี้ ก็ชอบแววตาแบบนี้ก็ชอบรอยยิ้มแบบนี้

มองแล้วชื่นใจดีจังครับ
^^


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 14 ธันวาคม 2562 เวลา:23:01:16 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

คนผ่านทางมาเจอ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 56 คน [?]





Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2562
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
13 ธันวาคม 2562
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add คนผ่านทางมาเจอ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.