Bloggang.com : คนผ่านทางมาเจอ : มารู้จักฝุ่นละออง PM 2.5 และวิธีป้องกัน

มารู้จักฝุ่นละออง PM 2.5 และวิธีป้องกัน

สวัสดีคะเพื่อนๆ ชาว bloggang ที่น่ารักทุกๆท่าน
ขอบคุณสำหรับทุกคะแนนโหวตทำให้ได้รับสายสะพายนะคะ
และขอแสดงความยินดีกับเพื่อนๆ ทุกท่านที่ได้รับสายสะพายเช่นกัน
เพื่อนที่ไม่ได้รับสายสะพายก็ไม่ต้องกังวลใจนะคะ
แรกๆ ที่เขีย นblog อ้อมแอ้มก็ไม่ได้สายสะพายเหมือนกันค่ะ

ถ้าไม่พูดถึง PM 2.5 ในตอนนี้ก็เชยแล้วนะคะ
จากข่าวคราวมลพิษทางอากาศใน กทม.
ที่มีค่าฝุ่นละออง PM 2.5 เกินมาตรฐาน
เนื่องจากอากาศเย็น ความชื้นสูง
ฝุ่นละอองจึงมีโอกาสสะสมเพิ่มขึ้นได้
ความผิดปกตินี้ทำให้หลายๆ คนคงสงสัยว่าเจ้าฝุ่นละออง PM 2.5 คืออะไร?

ฝุ่นละออง PM 2.5 คือ...ฝุ่นที่มีขนาดเล็กมาก
เล็กกว่าเส้นผ่าศูนย์กลางเส้นผมเราถึง 25 เท่า
ยิ่งฝุ่นมีขนาดเล็กเท่าไหร่ เมื่อเราหายใจเอาฝุ่นเข้าไป
มันก็จะเข้าปอดเราลึกมากเท่านั้น (ฝุ่นยิ่งเล็ก ยิ่งเข้าลึก)
เมื่อฝุ่น PM 2.5 เข้าไปในปอด
ปอดก็จะป้องกันตัวเองด้วยการห่อหุ้มฝุ่นเพื่อกำจัดออก
เกิดเป็นผังพืดในปอด เมื่อสะสมเป็นเวลานานจะเกิดเป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ
เช่น โรคปอดอักเสบ และอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้

มลพิษทางอากาศเหล่านี้มาจากไหน ทุกคนคงอยากจะรู้
ก็มาจากการจราจร ควันเสียรถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรม และการเผา
ประกอบกับเกิดสภาพอากาศนิ่ง ลมสงบ และชั้นอากาศผกผันใกล้พื้นดิน
โดยจะพบเป็นบางวันในช่วงฤดูหนาวถึงต้นฤดูร้อน
ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ระดับ PM 2.5 สูงขึ้นผิดปกติมาก
ซึ่งฝุ่นละออง PM 2.5 นี้ เป็นอันตราย
เพราะสามารถซึมผ่านเข้าขนจมูก โพรงจมูก ลำคอ หลอดลมใหญ่
จนกระทั่งหลุดเข้าไปในถุงลมและปอดของเราอย่างง่ายดาย

จะก่อให้เกิดอาการไอ จาม มีน้ำมูก เจ็บคอ
มีเสมหะ หายใจลำบาก เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดในสมอง
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจขาดเลือด
โรคมะเร็งปอด โรคติดเชื้อเฉียบพลันในระบบทางเดินหายใจ

รวมถึงทำลายระบบประสาทจนเป็นอัมพาต
เพราะสารปรอทที่อยู่ใน PM 2.5 ซึ่งมาจาก
กระบวนการเผาไหม้น้ำมันและถ่านหิน
จะไปทำลายระบบประสาททำให้เราเสี่ยงต่อการเป็นอัมพาตได้

คนที่มีโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด ภูมิแพ้ ไซนัส โรคผิวหนัง
หากได้รับฝุ่นละออง PM 2.5 เข้าไปอีกก็จะรุนแรงมากกว่าคนปกติ
โดยจะมีอาการมึน ตัวชา อยากอาเจียน
หรือร้ายแรงถึงขั้นระบบประสาทต่างๆ ในร่างกายถูกทำลาย
โดยเฉพาะระบบประสาทการทำงานของปอด
เพราะถูกสารเคมีที่ผสมอยู่ในฝุ่นจะไปกัดส่วนต่างๆ
ในร่างกายอย่าง ผิวหนัง ปอด รวมถึงกระดูกให้เสียหายได้เช่นกัน

หลักในการเลือกหน้ากากอนามัยให้ดูหน้าซองว่าสามารถป้องกันฝุ่นได้?
และป้องกันฝุ่นผงขนาดเท่าไหร่บ้าง?
แต่ที่กรองป้องกันฝุ่น PM 2.5 ❌ ไม่ได้แน่นอนเลย คือ

1. หน้ากากแบบผ้า : ไม่มีคุณสมบัติกรองฝุ่นได้เลยใส่ไปฝุ่นละอองก็เข้าอยู่ดี

2.หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป : กรองฝุ่นขนาด PM 3 ได้ แต่กรองฝุ่น PM 2.5 ที่เล็กกว่าไม่ได้

3.หน้ากากอนามัยพร้อมชั้นกรองคาร์บอน : หน้ากากแบบนี้ใช้ได้ดีในบริเวณที่มีควันรถยนต์
เช่น กรุงเทพฯ ซึ่งสามารถกรองฝุ่นขนาด PM 3 ได้ แต่กรองฝุ่น PM 2.5 ไม่ได้ เช่นกัน

ส่วนหน้ากากที่มีประสิทธิภาพที่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ก็คือ

1. หน้ากากกรองอนุภาค รุ่น R95
เป็นหน้ากากที่คนทำงานเกี่ยวกับพ่นสีหรือไอระเหยใช้กัน ป้องกันฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า PM 0.3 ยังได้

2. หน้ากากกรองอนุภาคเส้นใยไฟฟ้าสถิต
ป้องกันฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า PM 0.3 ได้ค่ะและยังป้องกันฟูมโลหะที่เกิดจากการเชื่อมตะกั่วบัดกรีได้ด้วย

ขอขอบคุณข้อมูลทาง internet
เราทุกคนสามารถรักษาสุขภาพ ดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้ด้วยนะคะ
ขอให้เพื่อนทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรงนะคะเพราะสุขภาพดีไม่มีขายต้องทำเองดูแลเอง

Create Date : 17 มกราคม 2562

Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2562 11:22:29 น.

24 comments

Counter : 1176 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณSweet_pills, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า, คุณสันตะวาใบข้าว, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณเกศสุริยง, คุณtuk-tuk@korat, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณkatoy, คุณmariabamboo, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณเริงฤดีนะ, คุณRinsa Yoyolive, คุณnewyorknurse, คุณOldbuff 1222, คุณอุ้มสี, คุณtoor36, คุณโอน่าจอมซ่าส์

ขอบคุณสำหรับข้อมูลสุขภาพค่ะคุณอ้อมแอ้ม

ขอแสดงความยินดีกับรางวัลที่คุณอ้อมแอ้มได้รับด้วยนะคะ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:0:31:07 น.

ยินดีกับสายสะพายด้วยครับ พี่อ้อมแอ้ม
รักษาสุขภาพมากๆนะครับ

โดย: สองแผ่นดิน

วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:8:22:14 น.

โหวตครับพี่อ้อมแอ้ม

ที่เชียงใหม่หลายปีที่ผ่านมา
ก็เจอฝุ่นทุกปีครับ
เจอจนเบื่อเลยครับ
เพราะพอฝุ่นควันมา แสบหู แสบตา แสบจมูกมากๆครับ

ตอนนี้คนกรุงเทพเจอปัญหานี้หนักเลย

ถ้ามีฝนตกลงมาก็จะช่วยได้เยอะเลยนะครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:9:47:36 น.

ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ..

โดย: สันตะวาใบข้าว

วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:10:25:00 น.

สวัสดี จ้ะ น้องอ้อมแอ้ม
ขอบใจที่แสดงความยินดีการได้รับสายสะพายของครู
ครูก็ขอแสดงความยินดีกับ
น้องอ้อมแอ้มเช่นกันนะจ๊ะ
ขอบใจสำหรับข้อมูลใน
การป้องกันฝุ่นมลพิษที่เลว
ร้ายในขณะนี้จ้ะ
โหวดหมวด สุขภาพ

โดย: อาจารย์สุวิมล

วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:11:05:43 น.

ช่วงนี้กลัวฝุ่นกันน่สดู นครปฐมเห็นว่ามีมากค่ะ

ปล.ยินดีด้วยนะคะ

โดย: kae+aoe

วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:11:16:20 น.

ตั้งแต่ปีใหม่มาเพิ่งจะได้ว่างแบบนิ่งจริงๆก็วันนี้ แวะมาทักทายและขอแสดงความยินดีกับคุณอ้อมแอ้ม ด้วยนะคะ
วันนี้เพิ่งได้อัฟblogแรกของปี น่าอายจังปาเข้าไปกลางเดือนเลย แต่ก็เริ่มว่างขึ้นมาแล้วค่ะ หวังว่าคุณอ้อมแอ้ม คงสบายดีนะคะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คนบ้านป่า Diarist ดู Blog
กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
haiku Art Blog ดู Blog
อุ้มสี Health Blog ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
อาจารย์สุวิมล Diarist ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: เกศสุริยง

วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:14:11:55 น.

เด็ก ๆ น่าสงสารนะคะ

โดย: tuk-tuk@korat

วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:16:03:33 น.

ขอบคุณข้อมูลนี้นะคะ
กำลังจะหาอ่านเหมือนกันค่ะ

ขอบคุณโหวตกำลังใจด้วยค่ะ
และยินดีกับคุณอ้อมแอ้มด้วยเช่นกันค่ะ

โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า

) วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:20:18:28 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะคุณอ้อมแอ้ม
นอนหลับฝันดีคืนนี้นะคะ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 18 มกราคม 2562 เวลา:23:47:42 น.

วันนี้มีลม ปัญหาฝุ่นทุเลาลงเยอะเลยครับ
เลยจัดวิ่งไปซักคอร์สนึง ไม่ได้วิ่งนานละ

โดย: ชีริว

วันที่: 19 มกราคม 2562 เวลา:0:18:10 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 19 มกราคม 2562 เวลา:6:36:31 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
เริงฤดีนะ Art Blog ดู Blog
อุ้มสี Health Blog ดู Blog
ชีริว Travel Blog ดู Blog
ล้งเล้งลัลล้า Travel Blog ดู Blog
วลีลักษณา Literature Blog ดู Blog
ตะลีกีปัส Literature Blog ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่มอบให้แม่โมตลอดมาค่ะ และขอร่วมยินดีกับรางวัลที่คุณพี่ได้ด้วยนะคะ ปล.น้อง ๆ น่ารักจังค่ะ แก้ม ๆๆๆ

โดย: mariabamboo

วันที่: 19 มกราคม 2562 เวลา:8:08:15 น.

คีนัวเป็นเมล็ดธัญพืชเล็กๆ
หุงสุกแล้วมีความนุ่มๆ กรุบนิดๆค่ะคุณอ้อมแอ้ม
ขอบคุณคุณอ้อมแอ้มมากนะคะสำหรับกำลังใจ

สุขสันต์วันเสาร์ค่ะ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 19 มกราคม 2562 เวลา:8:23:59 น.

ยินดีกับรางวัลที่ได้ด้วยนะคะ เรื่องฝุ่นตอนนี้เป็นหนักเลย อากาศแย่มาก ๆ ค่า

โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน

วันที่: 19 มกราคม 2562 เวลา:8:24:02 น.

"หน้ากากแบบผ้า : ไม่มีคุณสมบัติกรองฝุ่นได้เลย
ใส่ไปหายใจฝุ่นก็เข้าไปอยู่ดี"

อย่างนี้ต้องแก้ด้วยการ "ไม่หายใจ" อิอิ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ ค่ะ อ่านแล้วเข้าใจขึ้นเยอะเลย

-------------------

โมกไม่ออกดอก อาจเป็นเพราะไม่ได้แดด
หรือ ขาดน้ำ (โมกชอบน้ำ)ขาดปุ๋ย หรือเปล่าคะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่

วันที่: 19 มกราคม 2562 เวลา:8:27:02 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่อ้อมแอ้ม

การรู้หน้าที่
และทำหน้าที่ให้ดีที่สุด
ผมคิดว่าเป็นสิ่งที่สำคัญจริงๆครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 19 มกราคม 2562 เวลา:9:16:22 น.

ขอแสดงความยินดีกับ 2 สายสะพายที่ได้รับ
เขียนและแบ่งปัน ข้อมูลดีๆ
มาฝากเพื่อนบล็อกกันต่อไป

ผ้าปิดจมูกคุณภาพสูง
ขาดตลาดตามdemand ที่เพิ่มขึ้น
มีขายริมถนนหนทาง แต่ราคาสูงนัก

คาดผ้า 2 ชั้น หรือหลีกเลี่ยงเส้นทางฝ่นตลบ
หากกระทำได้

สุขสันต์วันเสาร์ค่ะ

โดย: เริงฤดีนะ

วันที่: 19 มกราคม 2562 เวลา:9:31:03 น.

ยินดีกับสายสะพายคุณอ้อมด้วยค่า

ฝุ่นละอองตอนนี้เป็นเรื่องฮือฮามากจริงๆ
กับข่าวที่ลงในโซเชียล มันก็น่ากลัวเหมือนกันนะคะ
เลยต้องใส่หน้ากากป้องกันตัวเองให้ดีที่สุดค่า

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 20 มกราคม 2562 เวลา:0:19:40 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 20 มกราคม 2562 เวลา:6:28:53 น.

ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ Mask ตอนนี้ประชาขนสับสนกันมาก และบริษัทที่ทำขายก็ขี้นราคา ขายกันด้วย คนซื้อไม่แน่ใจว่าจะซื้อแบบไหน แต่พีไปบางลำภู งานอุ่นไอรัก คนใช้ไม่กี่คน คิดว่าคนยังไม่ค่อยกลัว พี่เองก็ไม่ได้ใข้ตลอด อายจัง

โดย: newyorknurse

วันที่: 20 มกราคม 2562 เวลา:7:15:39 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ญามี่ About Weblog ดู Blog
ควายเฒ่า Literature Blog ดู Blog
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Travel Blog ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog

โหวตสุขภาพให้พี่อ้อมเลยค่ะ
รู้สึกว่าผอมมากเลยนะคะ
เทคแคร์...นะคะ

โดย: อุ้มสี

วันที่: 20 มกราคม 2562 เวลา:11:34:57 น.

ปอดดำไปแล้วมั้งครับตอนนี้ หาซื้อยากเหลือเกิน รัฐไม่ค่อยแคร์กับเรื่องนี้เท่าไหร่ด้วย

ยินดีกับสายสะพายที่ได้รับด้วยนะครับ

โดย: คุณต่อ (toor36

) วันที่: 20 มกราคม 2562 เวลา:19:49:11 น.

โอเล่เพิ่งเห็นบล็อกพี่ค่ะ

มาช้าแต่มาชัวช์ค่ะถ้าเห็นอัพบล็อก

โดย: โอน่าจอมซ่าส์

วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:10:52:09 น.