คุยเรื่อสุขภาพกับอ้อมแอ้มว่าด้วย"ลมหนาว"




กรมอุตุนิยมวิทยาบอกว่า
ประเทศไทยจะหนาวลง 6-10 องศา
ระหว่างวันที่ 4- 7 ธันวาคม 2562



เป็นจริงดังนั้น เช้านี้ที่สวนลุมพินี 15 องศา
อุแม่เจ้า



เวลาที่อากาศเย็นลง และบางพื้นที่อาจเย็นลงเฉียบพลัน
อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
อาจทำให้ร่างกายป่วยได้ง่ายกว่าปกติ
**อากาศเย็นยังเอื้อต่อการอยู่รอด
และแพร่กระจายของไวรัสมากที่สุด
ฉะนั้นเมื่ออากาศเย็นลง"ลมหนาว"มาถึง
เราต้องระวัง 6 โรคสำคัญ คือ



1ไข้หวัด
มีวิธีป้องกัน..
ควรรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
เช่น ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
* ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษ ควร
*สวมหน้ากากอนามัย เมื่อต้องอยู่ในสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน
เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่มาจากการ ไอและจาม

2.ไข้หวัดใหญ่

ควรดื่มน้ำให้มาก รับประทานยาตามอาการ
และพบแพทย์ทันที

3.ปอดบวม
เริ่มจากการเป็นไข้หวัด ดังนั้นเมื่อรู้ว่าเริ่มเป็นไข้หวัด
ให้รีบรักษาเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน
พยายามดื่มน้ำอุ่นมากๆ อยู่ในที่อากาศถ่ายเทสะดวก
หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด และหมั่นรักษาความสะอ
ล้างมือบ่อยๆ เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย

4.ไข้หัด
รักษาตามอาการ เช่น รับประทานยาลดไข้ ดื่มน้ำมากๆ
และพักผ่อนให้เพียงพอ อาการต่างๆ จะทุเลาลงเอง
แต่หากมีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น หายใจสั้น
เจ็บที่หน้าอกขณะหายใจ ชัก ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน

5.อุจจาระร่วง
หากมีไข้และถ่ายเหลว
ควรพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

6.ไข้สุกใส
ปัจจุบันมีวัคซีนป้องกันไข้สุกใส
โดยฉีดได้ตั้งแต่เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป
ผู้ใหญ่ที่ยังไม่เคยเป็น ก็สามารถฉีดวัคซีน
เพื่อป้องกันได้เช่นกัน



เรื่องลมหนาว
สำหรับ คน กทม.ไม่เท่าไหร่
แต่เพื่อนๆทางภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
พึงสังวรและระวังกันให้มากๆ

ด้วยความรักและปรารถนาดี
จาก อ้อมแอ้ม ค่ะ



Vote สุขภาพ ค่ะ
 



Create Date : 03 ธันวาคม 2562
Last Update : 3 ธันวาคม 2562 21:47:35 น. 17 comments
Counter : 344 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณRananrin, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณJinnyTent, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณhaiku, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณkae+aoe, คุณnonnoiGiwGiw, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณSai Eeuu, คุณmcayenne94, คุณSweet_pills, คุณkatoy, คุณโอพีย์, คุณnewyorknurse


 
อากาศเย็นแบบมาเร็วจริงๆค่ะ
แพ้อากาศด้วย แสบตาแสบจมูกยิ่งละอองเกสรดอกไม้แพ้เลยจ้า แต่ไม่วายจะไปเที่ยวทุ่งดอกไม้อีกแล้วจ้า


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 3 ธันวาคม 2562 เวลา:19:55:25 น.  

 
เอาที่สบายใจค่ะ
แต่สุขภาพก็ต้องดุแล
take care นะคะ


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 3 ธันวาคม 2562 เวลา:20:15:41 น.  

 
เพลงเพราะมากค่า
ขอบคุณนะคะที่แวะไปเจิมให้ริน


โดย: Rananrin วันที่: 3 ธันวาคม 2562 เวลา:20:29:38 น.  

 
ตอนนี้เหมือนหมาเห่าใบตองแห้งมากค่ะพี่... หนูนะ.. หมาอ่ะ​ กลายร่างไปแล้ว​ แฮร่..


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 3 ธันวาคม 2562 เวลา:20:30:46 น.  

 
ไม่อยากหนาวมาก ขอแค่เย็น ๆ ก็พอค่ะ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 3 ธันวาคม 2562 เวลา:20:39:32 น.  

 
รักษาสุขภาพเช่นกันค่ะพี่อ้อม
จินอัดวิตามินซีทุกวัน
กลัวเป็นหวัดเพราะเป็นแล้วหายช้า
ต้องคุยกับลูกค้าตลอดด้วย
เป็นหวัดที รำคาญตัวเองมากค่ะ


โดย: JinnyTent วันที่: 3 ธันวาคม 2562 เวลา:21:06:44 น.  

 
สุขภาพของเราล่ะนะ ก็ต้องระวังกันหน่อย


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 3 ธันวาคม 2562 เวลา:21:12:44 น.  

 
ขอบคุณครับ พี่อ้อมแอ้ม
ที่บ้านเย็นแค่ห้องแอร์ 25 องศาครับ
หลับสบายดี55
4 ธ.ค. ก็พรุ่งนี้


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 3 ธันวาคม 2562 เวลา:22:38:48 น.  

 
จะว่าไปแล้ว มันถึงวันที่ 7 เองหรือคะพี่ ยังหาเรื่องใส่เสื้อหนาวที่ดองไว้ไม่หมดเลย


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 4 ธันวาคม 2562 เวลา:15:59:05 น.  

 
คราวนี้กรมอุตุแม่นนะคะ


โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 4 ธันวาคม 2562 เวลา:22:02:56 น.  

 
นานๆ ไทยจะมีหน้าหนาว ดีใจด้วยค่ะ


โดย: Sai Eeuu วันที่: 4 ธันวาคม 2562 เวลา:22:11:30 น.  

 
อากาศเย็น เพลงนี้มาในใจเลยนะคะ ขอบคุณข้อมูลดีๆด้วยค่ะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 4 ธันวาคม 2562 เวลา:22:29:29 น.  

 
ขอบคุณข้อมูลสุขภาพดีๆค่ะคุณอ้อมแอ้ม


โดย: Sweet_pills วันที่: 5 ธันวาคม 2562 เวลา:0:12:39 น.  

 
ชอบๆๆให้กรุงเทพฯ หนาวยาวๆไปบ้าง



โดย: katoy วันที่: 5 ธันวาคม 2562 เวลา:16:10:56 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น



โดย: โอพีย์ วันที่: 6 ธันวาคม 2562 เวลา:5:23:24 น.  

 
อุตุฯ บแกว่าจะหนาว ยาวไปๆ
ถึงวันที่10 ธค.
ดีเลยสำหรับคนเมืองกรุง



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 7 ธันวาคม 2562 เวลา:5:22:49 น.  

 
สวัสดีวันเสาร์ค่ะพี่


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 ธันวาคม 2562 เวลา:9:36:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

คนผ่านทางมาเจอ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 56 คน [?]





Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2562
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
3 ธันวาคม 2562
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add คนผ่านทางมาเจอ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.