Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2559
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
19 สิงหาคม 2559
 
All Blogs
 

No. 511 ตะพาบ.เบื้องหลัง นักแสดง กับเด็กยกของ..












No. 511 บล๊อกประจำวัน ศุกร์ - อาทิตย์









เมื่อก่อน ผมมักจะเห็นภาพ ครูประชาบาล ที่อยู่ตามบ้านนอก ของเชียงใหม่
จะปั่นจักรยานไปสอนนักเรียนที่อยู่ห่างไกลจากบ้าน สิบกว่ากิโลเมตร






 ตอนเย็นก็กลับบ้าน
ตกกลางคืน เกือบสองทุ่ม ครู จะชวนลูกชาย และผมไปหาปลา
พวกเราไปกันเป็นกลุ่ม กว่าจะได้ปลามา เกือบเที่ยงคืน ไปกันบ่อย เสร็จแล้วจึงอาบน้ำเข้านอนกัน
รุ่งขึ้นพ่อของเพื่อนก็แต่งตัวไปสอนโดยปั่นจักรยาน
วันเสาร์อาทิตย์ ครูคนนี้ก็จะ ลงทำนา ดำนา ฟันหญ้า บางครั้งก็ออกไปหาซื้อถั่วลิสง
มาฟาดตากแดด โม่ไปขาย




ครอบครัวครู ที่ อ.สารภี เชียงใหม่ มีฐานะดีขึ้น ซื้อที่ดินเพิ่มหลายแปลง
มีความสุข ใจดี เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ไม่เคยเห็นหงุดหงิดเลย

น่าคิด..ก็  คนสมัยก่อน  มีสองอาชีพ มานานแสนนาน ได้ออกกำลังกายให้แข็งแรงด้วย
แล้วกลับมาดูรอบกายของ พวกเรา เช้าตื่นขึ้นมา เข้าห้องน้ำ แต่งตัว ขับรถไปทำงาน
ใช้เวลา 2 ชม. ในการเดินทาง ทำงานจนเย็นกลับบ้าน ใช้เวลาอีก 2 ชม.กว่าจะถึงบ้าน
ดูดีนะครับ ได้แต่งตัวผูกไทด์ รองเท้ามันดำ มีรถเก๋งขี่ ได้กินอาหารดี ๆ
จนมีพุง สมบูรณ์ หุ่นเริ่มเป็นคนมีสตางค์ ว่างั้น....
ดูเกจ์น้ำมัน ลดลงเหลือน้อย ต้องรีบเข้าปั้มน้ำมัน เติม เงินพร่องกระเป๋า กำลังขับรถ
เพลิน ๆ โว๊ะ..อะไรว้า ขับปาดหน้า รีบเบรค.. เกือบไป..
แน่นอน ปากก็ด่า...... ไปหลายชุด เพราะหงุดหงิด.. กลับไปถึงที่พัก เข้าจอดรถ
นึกได้ว่า ต้องจ่ายค่าส่วนกลางอีกเดือนละ พันกว่าบาท ดีนะยังถูก..
กลับไปนอนหมดแรง..... ได้เงินเดือนมา ตามปกติ แต่... เหนื่อยมาก

ผมเห็น พ่อของเพื่อนที่เป็นครูประชาบาล ทำงาน 2 อย่าง เป็นคนจุดประกาย
ความคิดให้ผม ทำงาน 2 อย่างพร้อมกัน และทำได้จริง ๆ
การทำงาน 2 อย่างไม่ใช่ของใหม่นะครับ ลองหันไปดู บล๊อกเกอร์ดัง ๆ หลายคน
จะมีคนทำงานงานประจำ แล้วเป็นพรีเซ็นเตอร์อื่นอีก เช่นบล๊อกท่องเที่ยว  บล๊อกอาหาร  บล๊อกภาพถ่าย

หรือทำกิจการอื่นด้วย

ทีนี้ หันไปมอง โลกที่มีสีสัน กว้างไกล แต่ละคนมีร่างกายสวยงาม บุคคลิกดี
ต้องทำงาน หลายแห่ง เงินไหลมาเทมา ใช่แล้วครับ ดารานักแสดง
บอกก่อนนะครับ ผมไม่ค่อยรู้จักดารา นักแสดง คนใดเป็นพิเศษ เรียกว่ารู้เรื่องเขาพวก
เขาน้อยมาก
แต่ก็สงสัย นะครับว่า ทำไม พวกเขาจึง มีรูปร่างดี เนื้อแน่น แหะ ๆ เปล่าได้จับเนื้อตัวนะ
มองดูจากภาพเคลื่อนไหว บางทีได้ไปเห็น พวกเขาทำงานด้านแสดงอยู่บ้าง ต้องใช้เวลา
นั่งรอเข้าฉาก นานหลาย ชม. ร้อนก็ร้อน
นักร้องบางคน ผอมมาก ยังคิดเลยว่า สงสัยว่าจะมีแรงเร้อ... 555



ที่ไหนได้  พอเห็นตัวจริง  เป็นนักวิ่งมาราธอน กับเป็นนักปั่นจักรยาน แนวหน้าเลย


คือระยะหลังมานี้ ก็หลายปี บรรดานักแสดงที่เป็นตัวเอก หรือพระเอก รูปร่างผอมบาง
ไม่เหมือนรุ่นคุณสมบัติ เนาะ 555 เลยคิดว่า พวกนี้ไม่ออกกำลังกาย
ระยะไม่ถึง 2 ปีมานี้โลกไอที ทำให้รู้อะไรเยอะ เกี่ยวกับดารานักแสดง ยิ่งเห็น
คุณปูไปรยา ลงแข่งไตรกีฬา คือว่ายน้ำ วิ่ง จักรยาน ได้ด้วย ทึ่งครับ
เพราะคนที่จะวิ่งได้นาน ๆ ต้องฝึกซ้อมกันหลายปี
ดูภาพนักแสดง แวดวงทีวีที่ออกกำลังกาย ไปเรื่อย ๆ




.......





.....






ข้างล่่างนี่ก็ใช่  เป็นนักแสดง เป็นนักกีฬา  นักออกกำลังกาย




มีนักแสดงอยู่หนึ่งคน รู้จักกันมาหลายปีแล้ว แรก ๆ ที่เห็น พี่แก เดินคนเดียว
ไม่ค่อยมองใคร เดินอยู่เป็นเดือนที่สวนหลวง ร.9 กรุงเทพ
พวกผมเป็นนักกีฬา ปากคอไม่ต้องห่วง ขยันพูดทักทายคนทั่วไปอยู่แล้ว 555
เลยทักทายคนนี้ครับ

พวกเราเจอกันบ่อย...เรียกว่าเห็นกันไกล ๆ ก็ตะโกนเรียกชื่อ โบกมือให้กัน
คุณเด๋อ มีงานแสดงเยอะมาก แต่ตอนเช้าจะขับรถ ไปออกกำลังกาย เดินในสวน
เสร็จแล้วก็ไปเล่นเวทที่ ลานสุขภาพต่อ ทักทายทีมงานแอโรบิก ก็ทีมผมอีกแหละ





แล้วพี่แก ค่อยเดินไปซื้อหนังสือพิมพ์ตลาดหน้าสวนหลวง หาอาหารเช้ากินแล้ว
ค่อยขับรถกลับบ้าน... ไปทำงานต่อ ก็เข้ากองถ่ายละคร หรือสตูดิโอ



ข้างบน เป็นคนยกของ พวกสายไฟนะครับ ไม่ใช่นักแสดง 555

นี่แหละครับ เบื้องหลังการทำงานหนัก มากกว่า 2 อย่าง อย่างคุณเด๋อ ผลิตลูกชิ้นขายด้วย ที่เขาทำ
ได้เพราะ ได้ออกกำลังกายให้แข็งแรง พร้อมที่จะทำงานมากกว่าพวกเรา

จัดเวลาไปออกกำลังกายได้ดี ทำให้ร่างกายรับงานหนัก และทำให้

จิตสมาธิได้มั่นคง ไม่หวั่นไหว ไม่ท้อถอย




ปกติผมกับคุณเด๋อ  หรือดาราคนอื่นเจอกันในสวนหลวง ผมมักจะไม่ได้ถ่ายรูปกัน

แหะ ๆ  เขินครับ  เลยงัดรูปที่ไป งานวันเกิดคุณเด๋อ มาลงแทน

ข้างบน  มีไฝเม็ดเบ่อเริ่มติดหน้าผากเป็นสัญญาลักษณ์เจ้าของงาน พอดีเจอคุณวิทวัส

ขอถ่ายภาพด้วย ภาพออกมาแล้ว  โห.. ไง แตกต่างกันเยอะ 555





ตั้งแต่เห็น นักแสดง หลายคน ยังไม่เคยเห็นเขาแสดงความหงุดหงิดเลย
น่าจะมาจาก นักแสดงคนนี้ มีจิตที่มั่นคง ว่างก็ไปร่วมกันร้องเพลง ในกลุ่มพวกเรา





นักแสดง  เขามีอาชีพที่ต้อง ทำงานติดต่อกัน วันละหลาย ชม.  แต่เขาก็แบ่งเวลา

พักผ่อนกับเพื่อน ๆ  หลายกลุ่ม และแน่ นอนที่สุดคือ

การออกกำลังกาย  ให้แข็งแรง  สิ่งที่ได้มาด้วย คือ อารมณ์ดี


ขอบคุณเพื่อนผู้เอื้อเฟื้อภาพ 


end 691,531

visit บล๊อก 690,452 st

=1,099

งานเขียนประเภท Diarist





 

Create Date : 19 สิงหาคม 2559
32 comments
Last Update : 30 สิงหาคม 2559 18:14:18 น.
Counter : 2586 Pageviews.

 

เจิมๆ
อยากวิ่งตามปู ไปรยา ค่ะ
หุ่นดี และสวยจริงๆ
คงจะเพลินตาเพลินใจ

Vote for diarist blog.

 

โดย: เริงฤดีนะ 19 สิงหาคม 2559 6:38:59 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่ไวน์


ตอนนี้กระแสความนิยมในเรื่องการออกกำลังกายมาแรงจริงๆ
ดาราดังๆ ออกกำลังกายก็ยังทำงานไปด้วยได้
มีสปอนเซอร์ทุกอย่างตั้งแต่อาหารเสริม เครื่องสำอางค์
ไปจนถึงเสื้อผ้าและชุดออกกำลังกาย รองเท้ากีฬา

เรียกว่ามีร่างกายเป็นทรัพย์เลยนะครับ 555


โหวต Diarist ครับพี่


 

โดย: กะว่าก๋า 19 สิงหาคม 2559 6:39:10 น.  

 

การออกกำลังกายช่วยได้จริง ๆ ครับ
ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

 

โดย: The Kop Civil 19 สิงหาคม 2559 8:24:56 น.  

 

ไวน์กับสายน้ำ Diarist

พี่ไวน์มีไฝ น่ารักจริงๆ ความหล่อได้อยู่นะคะ

สุขภาพดีเป็นเบื้องหลังที่ทำให้เบื้อหน้าดีด้วยนะคะ

 

โดย: kae+aoe 19 สิงหาคม 2559 8:45:31 น.  

 

สวัสดีคะคุณไวน์..

ดีจัง...ได้ออกกำลังกาย..แข็งแรง..

เจอดาราด้วย..อิอิ

 

โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) 19 สิงหาคม 2559 8:54:43 น.  

 

อู๋คงต้องหันมาออกกำลังกายจิงจังมั่งแล้วค่ะพี่ไวน์ ปกติ ไตรมาสละ 1 ครั้ง คริๆ

 

โดย: auau_py 19 สิงหาคม 2559 9:09:51 น.  

 

เดี๋ยวนี้ใครๆก็หันมาเอาใจใส่การออกกำลังกายกันมากขึ้นนะคะไม่ว่าจะวิ่ง ปั่นจักรยาน โยคะเป็นต้น

ไวน์กับสายน้ำ Diarist

 

โดย: zungzaa 19 สิงหาคม 2559 9:13:36 น.  

 

โห....

วันนี้บล๊อคพี่ไวน์ขนดารามาเพียบ

เห็นดารายังแบ่งเวลาออกกำลังกายแล้ว

หันมามองตัวเอง เฮ้อ...เพลียค่ะ อ่อนใจที่ยังคงขี้เกียจออกกำลังกาย

นักแสดงเดี๋ยวนี้ต้องดูแลร่างกายให้ดีๆนะคะ ยิ่งพระเอกด้วยแล้ว ถอดเสื้อโชว์ต้องเห็นกล้ามขึ้นเป็นแผง หุ่นล่ำๆ เห็นแล้วใจละลาย

พี่ไวน์ขยันออกกำลังกายดีจังเลยค่ะ ดีต่อสุขภาพด้วย

รุ้งเห็นแม่รุ้งออกกำลังกายทุกวันรุ้งก็ดีใจไปด้วยค่ะ สมัยนี้คนดูแลสุขภาพมากขึ้นเยอะเลย



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

 

โดย: เรียวรุ้ง 19 สิงหาคม 2559 11:13:50 น.  

 

เห็นพี่ตูนใส่บราสีน้ำเงินแล้วอย่างเท่ห์ครับ หุ่นดีสุดๆ

 

โดย: เป็ดสวรรค์ 19 สิงหาคม 2559 13:56:03 น.  

 

ว้าย ย ซ์ ๆ ๆ เป็ดตาฝาด นะตะเอง

 

โดย: ไวน์กับสายน้ำ 19 สิงหาคม 2559 14:46:28 น.  

 

กีฬา กีฬา คือยาวิเศษนะคะ
บล้อกนี้พี่ไวน์กระทบไหล่ดาราเพียบเลยค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Literature Blog ดู Blog
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
AppleWi Beauty Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Food Blog ดู Blog
เรียวรุ้ง Literature Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

 

โดย: เนินน้ำ 19 สิงหาคม 2559 16:39:52 น.  

 

ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog


สวัสดีค่ะคุณไวน์
ภาพชุดนี้มีคนหลายอาชีพ ทั้งชาวบ้านธรรมดา
ดารานักแสดง ตลก ฯลฯ แต่ๆละคนล้วนมีร่างกาย
ที่แข็งแรง ทำงานกันได้คนละมากกว่าหนึ่งอาชีพ
เพราะผลจากการรู้จักบริหารทั้งร่างกายและเวลา
นั่นเอง งานเขียนของคุณไวน์หลากหลายจริงๆค่ะ
ขอปรบมือให้ด้วยความชื่นชม

 

โดย: ดอยสะเก็ด 19 สิงหาคม 2559 17:50:16 น.  

 

มาอ่านงานเบื้องหลังของพี่ไวน์ค่ะ ตอนนี้การออกกำลังกายนิยมกันมากขึ้นนะคะ

 

โดย: sawkitty 19 สิงหาคม 2559 18:55:03 น.  

 

ขอบคุณค่ะพี่ไวน์ที่แวะไปชมสระว่ายน้ำ การเติมคลอรีนขึ้นอยู่กับการวัดค่าน้ำค่ะ

 

โดย: zungzaa 19 สิงหาคม 2559 21:07:13 น.  

 

เรื่อง 2 อาชีพผมก็ทำครับ ราชการ กับ ทำไร่สวนผสม แต่ทำไปทำมาปล่อยรกไปเสียนี่ พวกชาวบ้านข้างไร่ เดินเก็บกินกันเพลิน
ส่วนออกกำลังกาย สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องออกกำลังกายครับ
ขอบคุณสำหรับโหวตครับ พี่ไวน์

ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

 

โดย: เศษเสี้ยว 20 สิงหาคม 2559 0:00:34 น.  

 

บรรยากาศดีค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
อาจารย์สุวิมล Diarist ดู Blog
กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
Raizin Heart Movie Blog ดู Blog
zungzaa Literature Blog ดู Blog
เรียวรุ้ง Literature Blog ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog
AppleWi Beauty Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

 

โดย: newyorknurse IP: 192.95.30.51 20 สิงหาคม 2559 2:48:19 น.  

 

พูดไปก็น่าคิดครับ อยู่ในกรุงก็ใช่ว่าจะดี ขับรถไปทำงานก็เปลือง ครั้นจะใช้บริการรถสาธารณะก็ห่วย แต่ก็ต้องจำทนเพราะราคามันถูก แต่ถึงจะบอกว่าถูก แต่เมื่อเทียบกับหลายๆ ประเทศบริการขนส่งรถสาธารณะของเราก็ยังถือว่าแพงเมื่อเทียบกับค่าครองชีพ

2 อาชีพ เชื่อว่าใครมีโอกาสก็อยากจะทำครับ รายรับเข้ามาหลายๆ ทางยังไงก็ย่อมดีกว่าทางเดียวอยู่แล้ว แม้ว่าอาชีพที่สองอาจจะรายรับไม่แน่ไม่นอน แต่ก็ดีกว่าไม่มีล่ะนะ

ได้เจอดาราหลายคนเลยนะครับ

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 20 สิงหาคม 2559 15:13:28 น.  

 


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
อุ้มสี Music Blog ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Parenting Blog ดู Blog
เริงฤดีนะ Diarist ดู Blog
บ้านต้นคูน Food Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog
บ่งบ๊ง Food Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

 

โดย: เจ้าการะเกด 20 สิงหาคม 2559 20:59:04 น.  

 

สวัสดีค่า คุณไวน์ ^^
โห คุณเด๋อน่ารักดีนะคะ
งานวันเกิดก็สงสัยจะฮา แต่ละคนไฝเม็ดเบ้อเร่อเลยอ่า
เบื้องหลังแต่ละคนก็ีเรื่องราวของคนคนนั้น
ตะพาบรอบนี้หลากหลายดีค่า
ชอบๆ
คุณปูหุ่นเฟิร์มมาก มิน่าแข่งไตรกีฬาได้
คุณตูนผอมมากแต่คงแข็งแรงดีนะคะ
แข่งกีฬาเยอะเลย

เพื่อนบล็อกของเราส่วนมากก็ทำงานประจำกันเนาะ
แต่ละคนเก่งๆ ทั้งนั้น เป็นบล็อกเกอร์ท่องเที่ยว อาหาร หลายอย่างเลย อิอิ

ขอบคุณมากๆ ค่า
มาช้าไปหน่อยค่ะ นึกว่าเข้าบล็อกไม่ได้ซะแล้ว เข้ามาจอว่างตลอด สงสัยคนใช้เยอะไม่ก็เน็ตที่บ้านอ่อนค่ะ



ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

 

โดย: lovereason 20 สิงหาคม 2559 22:52:16 น.  

 

เดี๋ยวกลับมาอีกนะคะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
มยุรธุชบูรพา Literature Blog ดู Blog
What I want I cannot have Education Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

 

โดย: ออมอำพัน 20 สิงหาคม 2559 23:46:59 น.  

 


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Food Blog ดู Blog
กาปอมซ่า Literature Blog ดู Blog
The Kop Civil Sports Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

 

โดย: pantawan 21 สิงหาคม 2559 0:03:22 น.  

 



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดีค่ะพี่ไวน์ การได้ออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีมากๆนะคะ เมื่อก่อนนี้กิ่งไปเดินออกกำลังกายที่ลานสมเด็จพระนเรศวรประจำค่ะแต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้ไปเลยค่ะเพราะมีงานเยอะแต่ก็พยายามหาเวลาอยู่ค่ะ

ที่สวนหลวง ร.9 น่าไปเที่ยวนะคะกิ่งโหวตให้นะคะ

มีความสุขวันหยุดค่ะ





 

โดย: กิ่งฟ้า 21 สิงหาคม 2559 10:52:39 น.  

 

อร้ายยย เอ็นทรีนี้ดาราเยอะดี ชอบค่ะ

ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

เดี๋ยวนี้ดารานักร้องใส่ใจการออกกำลังกายเยอะนะคะ ดีเลยค่ะ เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับพวกแฟนคลับ

 

โดย: Raizin Heart 21 สิงหาคม 2559 11:13:00 น.  

 

คุณปู ไปรมา เขาเป็นนักกีฬามาก่อนเป็นนักแสดง ก็ไม่แปลก ที่เขาจะแข่งไตรกีฬานะคะ

แต่นับถือเลยค่ะ เพราะกีฬาประเภทนี ต้องเป็นคนที่อึดมากๆ ค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ALDI Klaibann Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Diarist ดู Blog
ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

 

โดย: Sai Eeuu 21 สิงหาคม 2559 15:39:30 น.  

 

สวัสดีค่ะ
เห็นแบบนี้แล้วต้องแบ่งเวลาออกกำลังกายเลยล่ะค่ะ :)

 

โดย: Jaja (สมาชิกหมายเลข 3238310 ) 21 สิงหาคม 2559 17:22:13 น.  

 

หลายวัดตอนนี้เหมือนแข่งกันสร้างวัด
ไม่ได้สร้างคน
ไม่ได้สร้างธรรมสักเท่ไาหร่นะครับ

วัดดังกลายเป็นวัดที่สร้างถาวรวัตถุใหญ่โต
เห็นราคาค่าก่อสร้างแล้วอยากให้เอามาสร้างเป็นโรงเรียนครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 21 สิงหาคม 2559 18:07:50 น.  

 

วันนี้ได้รู้เรื่องดาราเยอะเลยนะคะ
มาส่งกำลังใจไว้ก่อนค่ะ ไว้มาค่อยๆวนดูใหม่

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ชลบุรีมามี่คลับ Literature Blog ดู Blog
Raizin Heart Movie Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Art Blog ดู Blog
ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog
ออมอำพัน Literature Blog ดู Blog
ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

 

โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 21 สิงหาคม 2559 20:11:11 น.  

 

อ่านแล้วทำให้อยากไปออกกำลังกายบ้าง
แล้วก็แตะคำแก้ตัวชุ่ยๆ ว่าไม่มีเวลา ออกไปซะที
ขอบคุณครับ

 

โดย: หมุนตามไมล์ 21 สิงหาคม 2559 21:52:45 น.  

 

อยากได้สุขภาพดีต้องออกกำลังกายค่าา
เจอดาราเยอะจังเลยค่าพี่ไวน์
ไม่เจอคุณยิ่งลักษณ์ไปวิ่งสวนหลวงบ้างน้า
เคยเห็นปู ไปรยาวิ่งในทีวี ในเน็ตอยู่ค่ะ รูปร่างแข็งแรงดีมากจริง

สุขภาพดีไมมีขายอยากได้ต้องออกกำลังกาย เป็นแบบนั้นจริงๆค่า

ว่าแต่พี่ไวน์มีไผเม็ดเป้งๆ ด้วยรึเนี่ย 555

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog
หอมกร Movie Blog ดู Blog
The Kop Civil Sports Blog ดู Blog
ซองขาวเบอร์ 9 Literature Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog




 

โดย: Rinsa Yoyolive 21 สิงหาคม 2559 23:26:51 น.  

 

การออกกำลังกายนี่ดีจริงๆ ค่ะ หนูนั่งอย่างเดียวท้องไส้ไม่ทำงานเป็นโรคท้องผูกบ่อยๆ แย่จริงๆ

 

โดย: maeboon IP: 188.165.201.164 22 สิงหาคม 2559 19:40:25 น.  

 

ทุกคนรู้ว่า ออกกำลังกายแล้วดี ดีมาก แต่ส่วนใหญ่ไม่ทำ และมีข้ออ้างร้อยแปดค่ะ

หนูชอบสโลแกน สสส. ที่ว่า แค่ขยับ เท่ากับออกกำลังกายแล้ว ทำบ้างดีกว่าไม่ทำนะคะ

 

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 6 กันยายน 2559 13:37:02 น.  

 

สวัสดีจ้าา มาทักทายจ้า sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ

 

โดย: สมาชิกหมายเลข 4507140 6 พฤษภาคม 2561 16:19:56 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ไวน์กับสายน้ำ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [?]





เขียนการเดินทาง
ด้านธรรมชาติ
จักรยานเสือภูเขา



หลังไมค์ครับ
Friends' blogs
[Add ไวน์กับสายน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.