Diet 23
7.00 น้ำเปล่า 2 นมพร่องผสมโยเกริต์ น้ำผิ้งมะนาว 1
โฮลวีทปิ้ง 2 กาแฟดำ 1
9.00 โยคะ
10.30 น้ำเปล่า 1 แอปเปิ้ล 1
11.30 โยคะ
12.45 เส้นขนมจีนนิดเดียว ผักมากมาย ราดน้ำยาป่า
ถั่วดำต้ม กะทิธัญญพืช 1 ถ้วย หวานน้อย
ไข่ต้ม ในไข่พะโล้ 2 ใบ เต้าหู้ 4 ชิ้น
แครกเกรอ์ 10 แผ่นเล็กๆ
14.00 โยคะ
15.00 น้ำเปล่า 2
17.00 โยคะ
18.00 โยเกริต์ 2 ส้มเขียวหวาน 1
19.30 โยคะ
21.30 ตีแบด
น้ำเปล่า
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
พี่แอนแอบกินขนมอีกแล้ว
ตอนนี้น้ำหนักเท่าไรแล้วคะ
ลดลงไปกี่กิโลแล้วเอ่ย