Diet 17
5.00 น้ำเปล่า 2
นมพร่อง 1 กาแฟใส่นม 1 น้ำตาลเทียม
โฮลวีทปิ้ง 2 ไข่ต้ม 2 ซาลาเปา 1


7.15 โยคะ 1 รอบ


8.15 น้ำเปล่า 1


9.00 โยคะ 1 รอบ


10.00 น้ำเปล่า 1


11.30 กล้วยปิ้ง 2 ลูก


12.00 ส้มตำปู 1 ผักสด
ข้าวเหนียว 1 ปั้น กุนเชียง 2 ชิ้น
โยเกริต์ 2 ถ้วย


17.00 กาแฟลดน้ำหนัก
น้ำเปล่า 2


18.00 โยคะ


21.00 ตีแบด
น้ำเปล่า 2



Create Date : 19 ตุลาคม 2552
Last Update : 19 ตุลาคม 2552 12:24:58 น.
Counter : 401 Pageviews.

7 comments
  
เอากำลังใจกองโตๆมาฝากพี่แอนค่ะ

สู้ๆๆนะคะ
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:15:29:08 น.
  
โยคะทั้งวันเลยนะคะ
โดย: saranrat วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:20:32:05 น.
  
แวะมาดูเมนูพี่แอนค่ะ
ไม่มีขนมถุงของลูกก็โอเคค่ะ
มีกล้วยปิ้งกะซาลาเปาเป็นของว่างแทน
สมวัยดีค่ะ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:21:30:13 น.
  
น้องแอนชอบทานกล้วยมากๆๆๆ

รวมทั้งกล้วยปิ้งด้วยค่ะ

ขอแบบแข็งๆๆ

ช่วงนี้พยายามลดอยู่ค่ะ
โดย: annjeeja IP: 113.53.174.157 วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:21:54:18 น.
  
น้องแอนชอบทานกล้วยมากๆๆๆ

รวมทั้งกล้วยปิ้งด้วยค่ะ

ขอแบบแข็งๆๆ

ช่วงนี้พยายามลดอยู่ค่ะ
โดย: annjeeja IP: 113.53.174.157 วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:21:54:18 น.
  
ไม่ได้มาเยี่ยมพี่แอนหลายวันเลย เอากำลังมาฝากเหมือนเคยค่ะ สู้ ๆนะคะ ช่วงนี้ออยทานเจน้ำหนักกระจายเลยค่ะ แอบเซ็งนิด ๆ ออกเจแล้วค่อยลดใหม่ คิดฮอตนะคะ
โดย: jrom วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:3:48:07 น.
  
เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:9:59:50 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
ตุลาคม 2552

 
 
 
 
1
13
21
23
24
25
27
29
31
 
19 ตุลาคม 2552
All Blog
MY VIP Friends