วันที่ 26 (ของการลดน้ำหนัก) วันนี้นึกว่าจะไม่ได้อัพบล็อคเสียแล้ว ก็เมื่อวานช่างมาดูให้ เสียเงินไปอีกแต่ก็ยังไม่หาย พอตอนเย็นลองปิดเครื่องแล้วเปิดใหม่ ตายล่ะหว่าเข้าไม่ได้ด้วยซิ โทรไปถามช่าง ช่างก็บอกว่าต้องเปลี่ยนแรม เฮ้อ! สงสัยต้องยกเครื่องไปที่ร้านอีก งานนี้โดนเจ้านายบ่นแน่ๆ เพราะเครื่องเพิ่งจะซ่อมไปเอง พรุ่งนี้ก็ไม่รู้ว่าจะเข้าได้หรือเปล่า อาจจะพักชั่วคราวไปก่อนนะค่ะเพื่อนๆ *วันอาทิตย์ที่ 20 กค.51* เช้าวันนี้พี่สาวออกไปซื้อน้ำเต้าหู้ เลยซื้อกาแฟร้อนกับปาท่องโก๋ร้อนๆมาให้แตงกวาด้วย แตงกวาเลยเผลอใจกินปาท่องโก๋ไปด้วย ไม่น่าเลยเรา เมนูเช้า 07.45 น. - กาแฟร้อน 1 แก้ว (65 แคลอรี่) - ปาท่องโก๋ 1 ตัว (124 แคลอรี่) 08.35 น. - เนสกาแฟเย็น ครึ่งถุง (60 แคลอรี่) 09.00 น. - กินกาแฟเสร็จสักพักก็ปวดท้องอึเข้าห้องน้ำถ่าย 1 รอบ เมนูกลางวัน 12.00 น. - ข้าว 2 ทัพพี (136 แคลอรี่) - กระเพราหมูสับ เยอะ ( 350 แคลอรี่) 14.21 น. - ขนมบ้าบิ่นถาดเล็กบางๆ หั่นเป็นชิ้นยาว 1 ชิ้น (150 แคลอรี่) เมนูเย็น 18.20 น - ขนมปังโฮลวีตจิ้มนม 2 แผ่น ( 140 แคลอรี่) 22.30 น. - น้ำเต้าหู้ใสเม็ดแมงลัก ไม่ใส่น้ำตาล (150 แคลอรี่) กิจกรรมเผาผลาญแคลอรี่ - ทำงานบ้าน * รวมแคลอรี่ที่ได้รับ = 1,175 kcal.   Create Date : 20 กรกฎาคม 2551 6 comments Last Update : 21 กรกฎาคม 2551 9:23:45 น. Counter : 496 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆ ค่ะ น้ำหนักยังขึ้นอยู่เลยอ่ะ จะไม่เครียดก็เหมือนโกหก   โดย: petite lilliput 20 กรกฎาคม 2551 13:41:27 น.

ค่อยๆ ลดก็ดีนะคะ คุณแตงกวาไม่ต้องเสียหรอกค่ะ เก่งออกค่ะ ที่สามารถทานเพียง 1 ตัวเท่านั้น (ปรบมือๆๆๆ) สู้ๆ ค่า ปล.ขอให้คอมฯ หายป่วยไวๆ ด้วยนะคะ สงสารเจ้าของ อิอิ   โดย: เพื่อนค่ะ 20 กรกฎาคม 2551 14:07:14 น.

การ์ตูนฮาๆมาฝากคลิกที่รูปได้เย้ย   โดย: พลังชีวิต 20 กรกฎาคม 2551 16:07:08 น.

สู้ๆครับผม   โดย: digimontamer 20 กรกฎาคม 2551 16:14:17 น.

ก็ไม่ได้ทำส้มตำเก่งอะไรมากมายหรอกค่ะ เพียงแต่ชอบทำ คริกๆๆ สู้ๆนะคะ เห็นเมนูแล้วหิวจังๆๆ   โดย: PoPcream 20 กรกฎาคม 2551 17:52:06 น.

แวะมาบอกว่ายังสู้อยู่นะคะ สัญญาว่าจะไม่ท้อ สู้ๆ ไปด้วยกันนะคะ   โดย: petite lilliput 21 กรกฎาคม 2551 8:47:11 น.