ผลของการลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 4. วันนี้ปจด.มา วันแรก เลยอาจทำให้น้ำหนักขึ้นมาด้วย หมดอีกที ก็วันที่ 27 วันที่ 16 - 22 กรกฏาคม 51. * 1. น้ำหนัก 51.1 (ชั่งที่ห้าง) * 2. น้ำหนัก 49.8 (ชั่งไทยช๊อป) วันที่ 22. รวมแคลอรี่ที่ได้รับ = 891 kcal. วันที่ 23. รวมแคลอรี่ที่ได้รับ = 1,300 kcal. วันที่ 24. รวมแคลอรี่ที่ได้รับ = 1,040 kcal. วันที่ 25. รวมแคลอรี่ที่ได้รับ = 981 kcal. วันที่ 26. รวมแคลอรี่ที่ได้รับ = 1,175 kcal. วันที่ 27. รวมแคลอรี่ที่ได้รับ = 1,581 kcal. วันที่ 28. รวมแคลอรี่ที่ได้รับ = 1,106 kcal. สรุป 1. ชั่งที่ห้างคาร์ฟูร์ จาก 51.1 กก. ลดเหลือ 50.09 กก. (ลดลงมา 1.01 กก.) 2. ชั่งที่ไทยช็อป จาก 49.8 กก. ลดเหลือ 49.06 กก. (ลดลงมา 0.74 กก.)   Create Date : 30 สิงหาคม 2551 5 comments Last Update : 1 กันยายน 2551 10:46:52 น. Counter : 534 Pageviews. Share Tweet

ดีใจด้วยนะคะน้ำหนักลดแล้ว   โดย: nida-tayawat 30 สิงหาคม 2551 16:33:46 น.

ดีใจด้วยค่ะ อิอิ   โดย: กินกินนอนนอน 30 สิงหาคม 2551 20:22:44 น.

ยินดีด้วยครับผม   โดย: digimontamer 30 สิงหาคม 2551 20:53:47 น.

เยี่ยมมากเลยค่ะ   โดย: beautystone 30 สิงหาคม 2551 21:29:04 น.

น่านนน ลงอีกแล้ว วันจันทร์เจอกันที่บล๊อกน้องหน่อยแล้วกันจ้า   โดย: ยัยลูกหมู 3 ตุลาคม 2551 14:13:07 น.