ปวดหัว! บอกอะไรคุณบ้าง? สาเหตุของการปวดศีรษะมีได้หลายประการ 1. มีความผิดปกติในเนื้อสมอง เช่น เนื้องอกในสมอง เส้นเลือดในสมองโป่งพอง 2. มีความผิดปกตินอกเนื้อสมอง เช่น โพรงจมูกอักเสบ, หูอักเสบ, สายตาผิดปกติ 3. มีความตึงเครียดทางอารมณ์ ส่วนการรักษานั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของการปวด อาการปวดศีรษะที่พบบ่อยและควรทราบเพื่อการปฏิบัติที่ถูกต้องคือ 1. ปวดศีรษะไมเกรน (Headaches, migrain) มีลักษณะเฉพาะคือปวดศีรษะข้างเดียวอย่าง รุนแรง มักจะเริ่มปวดรอบๆ ลูกตาก่อน (ส่วนน้อยปวดทั้งสองข้างพร้อมกัน) ลักษณะการปวดจะปวดตุบ ๆ แปลบ ๆ เป็นระยะ ๆ ก่อนเกิดอาการปวดจะมีอาการนำมาก่อนประมาณ 10 - 30 นาที เช่น คลื่นไส้ อาเจียน งุนงง วิงเวียน เห็นภาพซ้อน ตาไวต่อแสง พูดลำบาก (บางครั้งการอาเจียนทำให้อาการปวดศีรษะดีขึ้น) สาเหตุการปวดศีรษะแบบไมเกรนยังไม่ทราบแน่นอน มีผู้ศึกษาพบว่าเกิดจากการอักเสบหรือการระคายเคืองของเส้นเลือด ที่บริเวณหนังศีรษะ ทำให้มีการหดตัวและขยายตัวของเส้นเลือด บริเวณดังกล่าว จึงเกิดอาการปวดศีรษะขึ้นและพบว่า 70 % ของผู้ที่ ปวดศีรษะไมเกรนเป็นหญิง ซึ่งมีความสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมน และการมีประจำเดือน ปัจจัยอื่นๆ กรรมพันธุ์มีความสำคัญมาก การมีประวัติปวดศีรษะในครอบครัว อาหารที่มีสารปรุงแต่งของผงชูรส สารกันบูด อาหารรมควัน ตับไก่ พืชตระกูลส้ม มะนาว ชอคโกแลต เนยแข็ง ไวน์แดง กลิ่นคาว ๆ แสงจ้า ๆ และเสียงดัง เป็นต้น 2. ปวดศีรษะจากอารมณ์และความเครียด (Headeches, tension) อาจเกิดจากการใช้ความคิด มีปัญหาซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตนเอง เช่น ปัญหาครอบครัว เศรษฐกิจ เพื่อนร่วมงาน ปัญหาทางเพศ การทำงาน การสอน ลักษณะการปวด จะปวดตื้อ ๆ เหมือนมีผ้ามาบีบรัด หรือมีผ้ามาโพกรอบศีรษะ ขมับท้ายทอย รอบ ๆ กระบอกตา อาจจะปวด ตรงด้านหน้าลงมาตามกล้ามเนื้อท้ายทอย อาการปวดมักจะเป็นตอนบ่าย หลังจากทำงานมาเป็นเวลานาน ๆ ผู้ที่ปวดศีรษะประเภทนี้มักจะเป็น ผู้ที่มีความมุ่งหวังในความสำเร็จสูง ขี้อาย กลัว เป็นต้น 3. การปวดศีรษะรุนแรงแบบเกาะกลุ่ม (Headeches, cluster) เป็นอาการปวดที่รุนแรงจะปวดข้างเดียวหลังลูกตา อาการปวดจะ ปวดนานเป็นวัน เป็นอาทิตย์ หรือเป็นเดือนหรือนานกว่านี้ หรืออาจ เกิดอาการปวด 10 ครั้ง ใน 1 วันก็ได้ มักเกิดในเพศชายมากกว่าเพศหญิง พบได้ในช่วงอายุ 20 - 30 ปี อาการปวดบางครั้งอาจเกิดขึ้นกลางดึกได้ แพทย์บางท่านเชื่อว่าการปวดศีรษะชนิดนี้อาจมีความเกี่ยวข้อง กับการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ แผลในกระเพาะอาหาร เบาหวาน 4. ปวดศีรษะจากความดันเลือดสูง ลักษณะการปวดจะปวดแบบมึน ๆ ตื้อ ๆ ตลอดเวลา จะเป็นมาก เวลาตื่นนอนกลางวัน อาการปวดจะทุเลาลงหรือปวดขณะไอ จาม เบ่งอุจจาระ เพราะจะทำให้ความดันในกระโหลกศีรษะสูงขึ้นชั่วคราว ถ้าปวดรุนแรงอาจมีอาเจียนร่วมด้วย อาจมีตามัวก่อนวัย ตำแหน่งที่ปวดคือบริเวณท้ายทอย 5. ปวดศีรษะเนื่องจากสายตาผิดปกติ ลักษณะการปวดจะปวดมากเวลาใช้สายตามองไกลหรือมองใกล้ไม่ชัด ปวดข้างเดียวตื้อ ๆ รุนแรง ตาแดง ตาพร่ามัว ตำแหน่งที่ปวดคือ บริเวณกระบอกตา หน้าผาก และขมับ เกิดจากการใช้สายตามากเกินไป เช่น อ่านหนังสือนาน ๆ สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง ต้อหิน ถ้าปวดหัวบ่อยๆละก็ อย่านิ่งนอนใจนะคะ เพราะนั่นอาจเป็นสาเหตุ ของโรคร้ายตามมา ยังไงก็ไปตรวจสาเหตุที่แท้จริงในโรงพยาบาลดีกว่าค่ะ ที่มา : //learners.in.th/blog ขอบคุณข้อมูลดีดีนี้จาก คุณศจี พุฒินิล ค่ะ   Create Date : 27 ตุลาคม 2551 59 comments Last Update : 27 พฤศจิกายน 2551 12:41:36 น. Counter : 1125 Pageviews. Share Tweet

โดย: เซียน_กีตาร์ 27 ตุลาคม 2551 15:28:41 น.

ความจริงมันมีอีกอันนะครับ คุณหมอกร ปวดเนื่องจากแฮ้งสุรา น่ะครับ ..... มีความสุขกับวันทำงานวันแรกของสัปดาห์นะครับ   โดย: เซียน_กีตาร์ 27 ตุลาคม 2551 15:30:47 น.

ปวดหัวจากการตึงเครียดเรื่องการเมือง .. เรียนมาอีกแบบนึง แต่ที่เห็น ๆ ก็มีอีกแบบนึง มีคนเขาแนะนำให้ฉีกตำราทิ้ง..อิ อิ   โดย: I_sabai 27 ตุลาคม 2551 15:50:42 น.

มีอีกอันครับ ปวดหัวเพราะเงินไม่พอใช้   โดย: นายต่อ Ver.ต่างแดน (toor36 ) 27 ตุลาคม 2551 16:03:22 น.

หนูไม่ค่อยปวดหัวนะ แต่หนูเป็นภูมิแพ้มันจะปวดตรงโพรงจมูกแล้วลามๆๆไปทั่วจนบางทีปวดหัวอะ   โดย: น้องผิง 27 ตุลาคม 2551 17:06:13 น.

แง้บๆๆๆๆๆมาเยี่ยมจ้า   โดย: patra_vet 27 ตุลาคม 2551 18:15:03 น.

ขอบคุณที่แวะไปปาดที่หน้าบ้านมาครับ   โดย: katoy 27 ตุลาคม 2551 18:30:36 น.

ความจริงทานสเต็กก็ดีนะคะ จะได้โปรตีนมากสักหน่อย แหม เรื่องวันนี้ อิฉันล่ะอินด้วยเลย มีแนวโน้มว่าสัปดาห์หน้าจะได้ปวดไมเกรนอีกแล้ว   โดย: นางไม้หน้า3 27 ตุลาคม 2551 21:10:23 น.

มาได้ความรู้ เรื่องปวดหัวจากคุณ หอมกรเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ จะได้คอยสังเกตุตัวเองได้ค่ะ เวลาปวดหัว   โดย: whitelady 27 ตุลาคม 2551 21:46:12 น.

มารับความรู้อีกแล้วค่ะ คุณ หมอกร วันนี้ขออนุญาติเปลี่ยนชื่อ เพราะมาทีไรได้ความรู้ไปทุกทีเลย มาส่งความสุขยามค่ำคืนนะค่ะ   โดย: มดทิพย์ 27 ตุลาคม 2551 22:16:43 น.

เข้ามาบล๊อคนี้ได้ความรู้มากๆค่ะ แก้ม ปวดอันที่ 5 นะคะสงสัยอยู่กะคอมฯมากไป อ่ะค่ะ **อัลบั๊มจะวางแล้วเหรอ ดีใจจริงๆ   โดย: แมวขี้อ้อน 27 ตุลาคม 2551 22:27:37 น.

ปวดหัวเพราะไม่มีเงินใช้อ่ะคะ ..เพราะมีแต่ เรื่องใช้เงินเพียบเลยค่ะ ทุกวันด้วยเอ๊า หมุนเงินไม่ทัน เล่นเอาไมเกรนขึ้นเลยค่ะ   โดย: JewNid 27 ตุลาคม 2551 22:30:05 น.

ต้น"Cacoa"พืชพื้นเมืองทวีปอเมริกาใต้ ูรสชาติเหมือนกินมังคุดดิบ..แต่กลิ่นหอมละมุน ส่วนเม็ดในสีดำที่นำไปสกัดเป็น"โกโก้"้ที่เราชงดื่มให้พลังงานค่ะ   โดย: เริงฤดีนะ 27 ตุลาคม 2551 23:08:00 น.

สวัสดีค่ะคุณหอม ดีจังเลยค่ะได้ดูแล้ว ฮิฮิ อ้อยคงต้องรอ รอ หรือรอไปดูตอนกลับ ปวดหัว เวียนหัว วูบๆๆ ตอนพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะ เป็นบ่อยๆ ฮิฮิ วันนี้มะปวดน๊า แม้ว่าอากาศที่นี่เย็นยะเยือก ฮิฮฺ   โดย: Hawaii_Havaii 28 ตุลาคม 2551 5:55:10 น.

สวัสดียามเช้าค่ะ ปวดหัวตอนอากาศเย็น ๆ บางครั้ง ปวดข้อที่ห้าค่ะ เวลาอ่านหนังสือนาน ๆ แบบว่าสมองไม่ชอบทำงานอ่ะค่ะ   โดย: fleuri 28 ตุลาคม 2551 6:34:37 น.

สวัสดีตอนเช้าตรู่...สงสัยยังไม่ตื่น อิอิ.... ตะเองตื่นได้แล้ว ..... ตื่นตื่น   โดย: นางฟ้าอรชร IP: 124.120.5.66 28 ตุลาคม 2551 6:53:19 น.

สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 28 ตุลาคม 2551 6:53:45 น.

สวัสดีเช้าวันอังคารครับ คุณหมอกร วันนี้วันพระเหรอครับ ... อืม พระเดี๋ยวนี้ไม่เลือกวันโกนครับ เลยดูไม่ค่อยออก มีความสุขกับการทำงาน นะครับ   โดย: เซียน_กีตาร์ 28 ตุลาคม 2551 7:18:04 น.

สวัสดีเช้าอังคารค่ะ แอบเห็นเม้นท์ข้างบนบอกว่าเป็นวันพระ.... งั้น ขอกลับไปทำใจก่อนค่ะ   โดย: Opey 28 ตุลาคม 2551 7:23:21 น.

ไม่ค่อยปวดหัวค่ะพี่หอม อิอิ ปวดแต่หัวจาย (ฮา)   โดย: BeCoffee 28 ตุลาคม 2551 8:18:02 น.

สิ้นเดือน ไมเกรนถามหาอิกแว๊ววววว   โดย: แม่อ้วนคนสวย 28 ตุลาคม 2551 8:52:58 น.

โดย: นู๋หญิงจ๋า 28 ตุลาคม 2551 10:09:01 น.

ขอบคุณครับ คนดี   โดย: ลุงโจฟี่ 28 ตุลาคม 2551 10:18:03 น.

ตอนนี้ไม่ได้ปวดหัวอย่างเดียวนี่สิเจ๊หอมกร..   โดย: pataramin 28 ตุลาคม 2551 10:26:52 น.

สวัสดีค่ะ...อือม์...เป็นบ้างนะปวดหัวเนี่ย แต่ไม่บ่อย... แต่ปวดใจนี่สิ.........เป็นประจำ...เอิ้ก   โดย: แม่ไก่ 28 ตุลาคม 2551 10:29:12 น.

ช่วงนี้อากาศไม่ค่อยดีเลยล่ะคะฝนตกกระหน่ำ มากเลย .. แต่ว่าก็ดีค่ะไม่ร้อนเลยล่ะ แต่ก็เสี่ยงกับการไม่สบายอยู่นะคะ ตอนนี้กำลังระมัดระวังตัวเต็มที่เหมือนกัน คุณหอมกรเช่นกันนะค่ะ   โดย: JewNid 28 ตุลาคม 2551 10:43:46 น.

ปวดหัวไมเกรนเดี๊ยวนี้มะกินยาแล้ววววววว นวดหัว ดึงเส้นผม ให้เลือดมันเดินมาเลี้ยงสมองงอ่า ขอบพระคุณบทความดีดีงั๊บบ แม่นางน้ำหอม   โดย: Bernadette 28 ตุลาคม 2551 13:35:56 น.

เคยเป็นจาก 4 ใน 5 เลยค่ะคุณหอม มาชวนไปเที่ยวเขาวังกันนะคะ   โดย: ม่านฟ้านาคราช 28 ตุลาคม 2551 14:38:36 น.

วันนี้ ปวดหัว เป็นหวัดค่ะ คุณหอมกร ไปเดินตากลมมา หวัดก็เลยตามมาด้วยเลยค่ะ   โดย: whitelady 28 ตุลาคม 2551 16:32:26 น.

อ่านแล้วปวดหัวเลยคับ อิอิ มากินข้าวเย็นกันดีกว่า   โดย: chalawanman 28 ตุลาคม 2551 16:41:00 น.

สวัสดีค่ะ คุณหอมกร..ไม่ได้แวะมาเสียนาน..คิดถึงเหมือนกัน... ปวดศีรษะบ่อยเหมือนกัน..แต่ปวดเฉพาะเวลาหิวข้าวน่ะ..ไม่รู้เป็นเพราะอะไรนะคะ..อิอิ..   โดย: VICT 28 ตุลาคม 2551 18:52:10 น.

ขอบคุณค่ะคุณหอมที่นำมาฝาก   โดย: อุ้มสี 28 ตุลาคม 2551 19:22:12 น.

ปวดศรีษะเพราะคนรักมีไหมครับ แบบว่ากลับบ้านดึกโดนตีหัวอะครับ แก้ไงอ่ะ อิอิ...   โดย: ดอกกรรณิการ์ 28 ตุลาคม 2551 20:02:30 น.

นำบุญมาฝากในวันพระใหญ่ค่ะ มีแต่ความสุขใจและมีสุขภาพที่ดีนะคะ ขอบคุณความรู้ดีๆ ขออนุญาตินำไปบอกต่อเพื่อนๆ ด้วยนะคะ ทุกคนจะได้นำความรู้ดีๆ เช่นดีไว้ดูแลสุขภาพสุขภาพกายดีสุขภาพจิตก็ดีด้วยนะคะ โชคดี ราตรีสวัสดิ์ฝันดีนะคะ ...   โดย: ทิวาจรดราตรี 28 ตุลาคม 2551 20:45:22 น.

มาซะดึกเลยวันนี้ ยังขาดอีกข้อนึงค่ะป้าหอม 6 ปวดหัวเนื่องจากไม่ได้ดื่มกาแฟ อิๆ   โดย: พจมารร้าย 28 ตุลาคม 2551 21:05:01 น.

Good morning...!!!! สวัสดียามเช้าจ๋าจ้ะ ลืมตอบคำถามคุณหอมจ้ะ ว่าหนมที่ฝากเมื่อวันก่อน ไม่ได้ทำเองหรอกจ้ะ แต่วันนี้ก็มีหนมมาฝากเช่นกัน มีความสุขมาก ๆ ค่ะ   โดย: fleuri 29 ตุลาคม 2551 6:29:31 น.

สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 29 ตุลาคม 2551 7:10:30 น.

สวัสดีค่ะคุณหมอกร ตอนนี้คุณรัตน์ปวดศรีษะกับระบบงานที่ยังไม่เข้าที่เข้าทางค่ะ ...แม่เลขาฯ คนสวยก็ขอลางานเป็นสัปดาห์ ...เฮ้อ!   โดย: รัตตมณี (kulratt ) 29 ตุลาคม 2551 8:32:19 น.

อ่านแล้วกลุ้ม ดูเหมือนว่ามันจะเป็นซะทุกสาเหตุ เลย ช่างมันดีกว่าเพราะไม่เคยปวดเรื้อรัง จขบ.สบายดีนะคะ ขยันจริงๆอัพบล็อกไม่เคยขาด   โดย: แมงหวี่@93 29 ตุลาคม 2551 9:15:03 น.

สวัสดีคุณนายหอมกร งานเข้าจริงๆ เมื่อวันก่อนน้องคนนี้เค้าก็มาโพสต์ไว้ทีนึงแล้ว วันนี้มาอีกแล้ว เลยลองเอาชื่อ เอาไอพี ไปเช็คในกูเกิ้ล ปรากฎว่ามีตัวตนจริงๆ เรียนอยู่ ม.เชียงใหม่ คณะเภสัช ตัวผู้ชายก็มีตัวตนจริงๆ....เห้อความรักหนอความรัก...555+ แล้ววันนี้คุณนายเป็นไงบ้าง ไม่ลองทานมะรุมแคปซูลบ้างมั้ยละจ๊ะ ดีจริงๆนะ...ไม่ได้โม้ มีอีกตัวที่ตอนนี้เพิ่งลองทาน ฮอร์โมนไข่ อันนี้จะทานยากหน่อย ทำก็ยาก กว่าจะได้ทานใช้เวลาตั้ง 1 เดือน พี่สาวทำมาให้ รอมาตั้งแต่เดือนที่แล้ว เพิ่งได้เมื่อาทิตย์ที่แล้วนี่เอง... อิอิ...ไม่ได้อยากขายของน๊า แต่อยากแนะนำของดีดีให้เพื่อนๆ นะจ๊ะ...   โดย: นางฟ้าอรชร 29 ตุลาคม 2551 9:23:08 น.

สงสัยจะหายปวด ถ้าได้ยันต์เม้นท์ที่1 ไปแปะหน้าบ้าน อิอิอิ เล่นไสยศาสตร์ตั้งแต่เม้นท์แรกเลยนะคะคุณหอมกร 555 มีความสุขวันทำงานนะคะ   โดย: vanilla_ole 29 ตุลาคม 2551 9:26:42 น.

โดย: doctorbird 29 ตุลาคม 2551 9:31:51 น.

สวัสดีครับ คุณหมอกร จากบล็อก ... ไม่ได้บังคับให้ออกกำลังทุกวันนะครับ ... แต่ก็มีการทดสอบมรรถภาพ ทุกเดือนครับ มีความสุขนะครับ รักษาสุขภาพ   โดย: เซียน_กีตาร์ 29 ตุลาคม 2551 9:32:07 น.

สวัสดียามเช้าค่ะ...มดทิพย์ชอบปวดหัวเวลาที่ไม่ได้โด๊ฟกาแฟ อิอิ คุณหอมกร มีความสุขดีนะค่ะ   โดย: มดทิพย์ 29 ตุลาคม 2551 9:41:09 น.

ดีค่ะพี่หอมกร   โดย: นู๋หญิงจ๋า 29 ตุลาคม 2551 11:32:39 น.

แวะมาเยี่ยมจ๊ะ หายไปหลายวัน สบายดีเน้อ   โดย: Summer Flower 29 ตุลาคม 2551 13:44:54 น.

แวะมาทักทายคุณหอมค่ะ วันกลางสัปดาห์นี้งานยุ่งมั้ยคะ   โดย: ม่านฟ้านาคราช 29 ตุลาคม 2551 14:13:34 น.

สวัสดีค่ะคุณหอมกร .. ชักเครียด .. ช่วงนี้ยิ่งปวดหัวบ่อยด้วย ..   โดย: บ้านอุ่นรัก 29 ตุลาคม 2551 15:39:26 น.

ฮัดเจ้ย... จามอีกละ สงสัยเจ๊หอมกรคิดถึงแน่เลย มาหาเจ๊หอมกรคนเก่งของปาต้าก่อนกลับบ้านค่ะ..มีความสุขนะคะ   โดย: pataramin 29 ตุลาคม 2551 16:27:27 น.

ผมก็กำลังปวดหัวครับ จากอาการที่อยากเล่นบล็อกแกงค์แล้วไม่ค่อยมีเวลาเล่น   โดย: motokop 29 ตุลาคม 2551 17:40:08 น.

น่ากลัวหมดเลยง่ะ เรารู้สึกว่าสมองตัวเองผิดปกติอยู่ ต้องไปเช็คหน่อยแล้วอ้ะ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 29 ตุลาคม 2551 17:42:28 น.

สวัสดีค่ะ ปวดหัวเป็นระยะๆอยู่ตลอดเหมือนกัน แต่ไม่อยากเป็นสักโรคเลยค่ะ   โดย: cool mint 29 ตุลาคม 2551 18:33:12 น.

เป็นหวัดเล็กน้อยค่ะ คุณหอมกร อากาศเย็นๆนะค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ แต่เสียงยังเป็นเป็ดอยู่เลยค่ะ   โดย: whitelady 29 ตุลาคม 2551 18:37:51 น.

สวัสดีค่ะคุณหอมกร.. เวลาที่เครียด ก็จะแก้ด้วยการนอน...ไม่ก็พาราตามมาติด ๆ   โดย: I_sabai 29 ตุลาคม 2551 19:32:28 น.

ปายฟังเพลงบ้านป้าน้า... คืนนี้จาได้นอนหลับฝันดีไงจ๊ะ...   โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 29 ตุลาคม 2551 21:39:11 น.

หวัดดียามค่ำ.. ลงรูปใหม่แระน่ะ ตะเอง   โดย: tai (taibangplee ) 29 ตุลาคม 2551 22:28:23 น.

ใกล้ถึงวันฮาโลวีนละ มีพายฟักทองมาฝากค่ะ ไม่หวานมากหรอกค่ะ อร๊อยอร่อยกำลังดี ไม่ให้ใคร นอกจากคุณหอมกรคนเดียว   โดย: fleuri 30 ตุลาคม 2551 2:08:18 น.

สวัสดีเช้าวันพฤหัสค่ะคุณหอม มีความสุขกับวันสีส้มนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 30 ตุลาคม 2551 7:11:27 น.

สวัสดีเช้าวันพฤหัสค่ะคุณหอม มีความสุขกับวันสีส้มนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 30 ตุลาคม 2551 7:11:30 น.