Bloggang.com : หอมกร : อาหารป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ

อาหารป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ

วันนี้ได้ข้อมูลดีๆ มาจากคนอื่นอีกแหละ
เห็นข้อมูลเขาดีเลยกลัวจะเผยแพร่ไปไม่ทั่วถึง
ต้องขออนุญาตเอามาลงเผยแพร่ต่ออีกทีก็แล้วกัน
เห็น จขบ. เขาว่ามาจากฟอร์เวิร์ดเมลล์
ดังนั้น บางคนอาจเคยได้ยินมาบ้างแล้ว
ยังไงบล็อกนี้ ขอบันทึกไว้เป็นความรู้ช่วยจำสำหรับตนเองด้วยแล้วกัน

ขอบคุณข้อมูลดีดีนี้จาก //oatato.exteen.com

โรคปวดหัว
ควรกินปลา
เพราะปลามีโปรตีน (เขาว่า) สามารถช่วยแก้โรคปวดหัวได้
(สงสัย ปวดหัวมากขึ้นกับก้างปลาแทน อิอิ)

โรคภูมิแพ้ (เกสรดอกไม้)
ควรกินโยเกิร์ต
โดยให้กินเตรียมไว้ล่วงหน้าก่อนฤดูผสมเกสรดอกไม้ค่ะ

โรคเวียนหัว เป็นลม
ควรดื่มชา
เพราะชาสามารถลดการสะสมของไขมันในเส้นเลือด
อันเป็นสาเหตุของอาการดังกล่าว

โรคนอนไม่หลับ
ควรดื่มน้ำผึ้ง
เพราะการดื่มน้ำผึ้งจะช่วยให้จิตใจสงบ ลดความกระวนกระวาย
(อย่าดื่มน้ำผึ้งสดจากรังแล้วกัน เพราะจะกระวนกระวายกลัวถูกผึ้งต่อยแทน)

โรคหืดหอบ
ควรกินหอมหัวแดง
เพราะหอมหัวแดงจะไปช่วยขยายหลอดลมให้หายใจได้สะดวก

โรคข้ออักเสบ
ควรกินปลาประเภทปลา
ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน จะช่วยได้

โรคหงุดหงิดง่าย
ควรกินกล้วยหรือขิง
เพราะกล้วยช่วยให้สงบอารมณ์ และขิงช่วยแก้อาการหงุดหงิดได้
(แต่คงไม่สามารถช่วยแก้อาการงุ่นง่านได้)

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ควรดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ที่เปรี้ยวจัดๆ
เพราะลดการติดเชื้อแบคทีเรียได้
(แต่จริงควรแก้ไขที่ต้นเหตุของการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบมากกว่า)

โรคหัวเข่าอักเสบ
ควรกินสัปปะรด
เพราะแมกนีเซียมที่อยู่ในสัปปะรดช่วยบรรเทาอาการได้

โรคกระวนกระวายใจ
ควรกินข้าวเกรียบ
เพราะช่วยลดความกดดัน ความกังวล ความเหนื่อล้าได้

โรคไอ
ควรกินพริกขี้หนู พริกชี้ฟ้า
เพราะสารที่อยู่ในเนื้อพริกช่วยบรรเทาอาการได้
(แต่คาดว่าจะเกิดอาการเผ็ดแทน)

โรคมะเร็งเต้านม
ควรกินข้างสาลีหรือกะหล่ำปลี
เพราะช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศหญิงให้ปกติ
(แต่คงไม่สามารถรักษาโรคมะเร็งได้หรอด)

โรคมะเร็งปอด
ควรกินส้ม ผักใบเขียว
เพราะมีวิตามินเอสามารถช่วยขับพิษและของเสียในปอดได้

โรคฝีหนองแผลพุพอง
ควรกินกะหล่ำปลี
เพราะสารเคมีที่อยู่ภายในกะหล่ำปลีช่วยรักษาแผลหนองพุพองได้

โรคท้องร่วง
ควรกินแอปเปิ้ล
เพราะแอปเปิ้ลหั่นชิ้นบางๆ กินทั้งเปลือกจะช่วยรักษาโรคท้องร่วงได้

โรคเส้นเลือดอุดตัน
ควรกินอะโวคาโด
เพราะไขมันไม่อิ่มตัวในอะโวคาโดจะช่วยดูดซับคลอเลสเตอรอลได้

โรคความดันโลหิตสูง
ควรกินน้ำมันมะกอกหรือผักคื่นช่าย
เพราะน้ำมันมะกอกช่วยลดความดันโลหิต
และผักคื่นช่ายช่วยมีสารช่วยลดความดันโลหิตสูงได้

โรคเบาหวาน
ควรกินดอกบล็อคเคอรี่หรือถั่วลิสง
เพราะมีธาตุโครเมี่ยมและรักษษระดับอินซุลินและระดับน้ำตาลในเลือดได้

วันนี้จบแค่นี้ดีกว่า จะไปหาอาหารมีประโยชน์มากิน อิอิ

Create Date : 13 มิถุนายน 2550

Last Update : 23 พฤศจิกายน 2551 9:16:42 น.

21 comments

Counter : 803 Pageviews.

ขอบคุณนะคะสำหรับสิ่งดีๆที่นำมาฝาก

มีความสุขกับวันทำงานค่ะ emo

โดย: เพียงแค่เหงา

วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:8:10:59 น.

ดีจังค่ะจะลองทำดูนะคะ

โดย: JaoH IP: 198.28.69.5 วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:8:11:08 น.

มาเยี่ยมแล้วครับ มาประกาศว่าอัพบล็อกแล้วนะครับ
ตอนนี้เป็นอยู่โรดเดียวครับโรค ปวดกระดูกเซ็งสุดๆ

โดย: ทัน (ราม-ไทย-จีน

) วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:8:57:53 น.

สงสัยต้องไปกินพริกซะเเล้ว

โดย: อู๋ (ฟ้าสีส้ม

) วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:9:17:11 น.

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ

โดย: kaokame

วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:9:35:49 น.

เป็นโรคแพ้หนึ่งโรคคือ แพ้ความหล่อ 555555555+

ขอบคุณนะค่ะที่นำมาฝากกัน..เป็นโรคแพ้อากาศ เกสรดอกไม้เหมือนกัน...น่าร้อนนะเป็นประจำเลย..ตอนนี้ก็เป็น...จามได้ทุกวัน..น้ำหมูกไหลด้วย...

โดย: ดอกหญ้าเมืองเลย

วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:11:40:16 น.

ส่งสัยต้องดูแลเรื่องอาหารการกินให้มากกว่านี้ซะแล้ว จะได้ไม่ป่วย

โดย: toor36 (toor36

) วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:15:07:58 น.

ขอบคุณนะคะจะเอาไปลองทำดูค่ะ emo

โดย: azamiya

วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:16:41:54 น.

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับสาระดีๆ

เดี๋ยวจะไปลองทำตามดูค่ะ น่าสนใจมากเลยค่ะ

โดย: whitelady

วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:21:02:48 น.

มิน่าล่ะ ทำไมปวดหัวบ่อย ๆ เป็นเพราะคุงนุทไม่ค่อยชอบกินปลานั่นเอง

อิ อิ มะเชื่อว่า ข้าวเกรียบ จะช่วยลดความกดดัน และ เหนื่อยล้า ได้

แต่จะพยายามไปหามากินน้า......

โดย: ปุ๊กกี้&คิตตี้ (ปุ๊กกี้&คิตตี้

) วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:21:40:16 น.

เดี๋ยวจะไปเอากล้วยมาแช่น้ำผึ้งกินดีกว่า

โดย: 9A

วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:22:03:09 น.

นี่ถ้าหากว่าเหมาได้ก็คงเหมาอาหารได้หลายอย่างเลยค่ะ
เพราะตอนนี้โรครุมเร้ามากเลย ..
คิดถึงเหมือนกันนะคะ

โดย: JewNid

วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:23:01:15 น.

นำดอกไม้มามอบให้คุณหอมกร
ได้ความรู้ดีค่ะ ชอบกินอาหารอยู่แล้ว อิอิ

โดย: law of nature

วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:2:53:33 น.

อรุณสวัสดิ์คร้าบบบบบบบบบบบบบบ

น๊อกๆๆ มีคนอยู่ไหม ?

โดย: ดอกหญ้าเมืองเลย

วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:8:05:21 น.

เเล้วกินอะไรรักษาโรคหัวใจขาดคนดูเเลอะครับ

โดย: อู๋ (ฟ้าสีส้ม

) วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:17:03:10 น.

ช่วงนี้คุณหอมกรไม่ค่อยแวะไปเที่ยวหาเลย คิดถึงจังค่ะ ไม่ค่อยสบายรึเปล่าคะ ดูแลรักษาสุขภาพด้วยนะคะ

โดย: pataramin

วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:20:32:02 น.

ขอบคุณที่แวะไปเดินเล่นแถวบล็อกค่ะ
มาขอหอมที อิอิ แวะมาแซวเล่นค่ะ

กำลังจะกลับบ้านแล้ว

1
Anemone ดอกไม้แห่งความหวังและกำลังใจ

โดย: law of nature

วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:4:05:00 น.

มาเรียนเชิญเป็นเกียรติที่บ้านค่ะ

วันนี้ครบ 3 เดือนกับ bloggang

อัพ 2บล็อคเลย อัพเพลงด้วย

มีความสุขกับวันศุกร์นะคะ

ดีใจค่ะที่ได้รู้จักกับคุณ emo

โดย: เพียงแค่เหงา

วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:9:59:41 น.

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

ตอนแรก นึกว่า อะโวคาโด กินแล้วจะทำให้ไขมันเยอะขึ้น มีโทษอย่างเดียว
ทีนี้ก็รู้แล้ว มีประโยชน์ดีค่ะ

โดย: Nilz

วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:10:24:31 น.

แวะมาทักทายก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์ค่ะ

โดย: pataramin

วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:16:49:16 น.

สาระที่เกี่ยวกับโรคที่มากับน่าร้อนมีอะไรบ้างคะ

โดย: คนน่ารัก IP: 125.26.199.236 วันที่: 18 มีนาคม 2551 เวลา:7:37:43 น.