วันที่ 25 : กล้วยมื้อเช้า (-_-) "สู้สู่ฝัน เพื่อวันสวยงาม" 13 ต.ค. 53 ส่วนตั๊ว ส่วนตัว >>เริ่มต้นภารกิจ<< - ส่วนสูง 153 ซม. - น้ำหนัก 50.6 กก. - เอว 79 ซม. (31 นิ้ว) - สะโพก 94 ซม. (37 นิ้ว) - ต้นแขน 30.5 ซม. (12 นิ้ว) - ต้นขา 56 ซม. ( 22 นิ้ว) >>เป้าหมายภารกิจ<< - ส่วนสูง 153 ซม. - น้ำหนัก 45 กก. - เอว 63.5 ซม. (25 นิ้ว) - สะโพก 86.5 ซม. (34 นิ้ว) - ต้นแขน 25.5 ซม. (10 นิ้ว) - ต้นขา 51 ซม. (20 นิ้ว) >>ปัจจุบันภารกิจ<< - ส่วนสูง 153 ซม. - น้ำหนัก 47.6 กก. - เอว 72.5 ซม. (28.5 นิ้ว) - สะโพก 90 ซม. (35.5 นิ้ว) - ต้นแขน 28 ซม. (11 นิ้ว) - ต้นขา 53 ซม. (21 นิ้ว) น้ำหนักวันนี้ 47.6 กก. อาหารการกินวานนี้ :- ตื่นนอน..................06.00 น. ดื่มน้ำ 1 แก้ว :- มื้อเช้า........ 7.40 น. - กล้วยหอม 2 ลูก :- มื้อกลางวัน.......... 12.30 น. - ขนมจีน+น้ำยาป่า 1 จาน - ผักสด :- มื้อเย็น........ 18.30 น. - ข้าว 1 ทัพพี - ต้มแซบเครื่องในหมู - ยำหมูยอใส่แตงกวา :- อาหารว่าง.............. 13.15 น. - โก๋แก่ไทยแฟซีมิกซ์ 1 ถุง + มารูโจ้รสไก่ 5 บาท 1 ถุง :- ขับถ่าย.............. 3 ครั้ง ดีมาก :- ออกกำลังกาย...........19.30 น. - ฮุลาฮูป 20 นาที (แต่ไม่ต่อเนื่อง เล่นบ้าง พักบ้าง เพราะยังไม่ค่อยเป็น) :- เข้านอน.........................22.00 น. :- เล่าสู่กันฟัง............. โอ้ย ๆ ๆ วันนี้ตื่นมาระบมไปทั้งตัวเลย เพราะมะวานเล่นฮูลาฮูป ทั้งปวดคอ ปวดเอว เจ็บตรงกระดูกปึกสะโพก เป็นรอยแดงเลย สงสัยพรุ่งนี้คงจะเขียวแน่ เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวไปหมด มะคืนเลยไม่ได้ซิพอัพ โยคะก้อไม่ได้เล่น.....เฮ้อ เมื่อยมาก แต่ก้อยังไม่หมดความพยายามยังเล่นต่อไปจร้า พึ่งหัดเล่น ยังไม่ค่อยถนัด และเข้าที่เข้าทาง มันเลยหล่นลงมาที่ปึกสะโพกข้างขวา เจ็บจัง ฮือๆๆ ......แต่ยังไงวันนี้ก้อจะเล่นใหม่ กว่าจะได้เป็นเรื่องเป็นราว คงต้องเจ็บตัวอีกหลายวัน แต่กระนั้น มันก้อรู้สึกดีกว่าซิตอัพอีกแฮะ เพราะรู้สึกว่าหน้าท้องตึงขึ้น ทำให้มีกะลังจัย ยังไงก้อสู้ๆๆ.... อิอิ...ว่าจะไม่กินอาหารว่างอ่ะน้า พอดีไป 7 เห็นถั่วนึกอยากกิน เลยซื้อมากินซะหน่อย แต่ก้อกินไม่หมดถุง เหลืออีกนิดหน่อย มันรู้สึกอิ่มมาก เพราะกินขนมจีนซะจานพูนเลย (รวมผักด้วย) เด๋ว พรุ่งนี้มารายงานผลฮูลาฮูปให้ฟังอีกที แต่ที่รู้ๆ วันนี้ปวดเมื่อยมากเลยอ่ะ.... มะเช้าตื่นมาคุณสามีทายาให้ แถมเอานิ้วจิ้มซะแรง วิก้อร้องซะดัง ก้อมันเจ็บจิงๆ นี่หน่า แต่ทายาแล้ว ก้อค่อยยังชั่วหน่อย เพื่อเอวอันสวยงามก่อนปีใหม่....สู้ ๆๆๆ   Create Date : 15 ตุลาคม 2553 22 comments Last Update : 16 ตุลาคม 2553 9:52:58 น. Counter : 425 Pageviews. Share Tweet

โอ้วเริ่ดที่สุดเลยคร้า 47.6 แล้ว อีกไม่นานต้อง 45 แน่ๆๆ สู้ๆคร้า อยากไปแตะเลขนั้นบ้างจังเลย แต่ทำไมมันช่างยากเย็นขนาดนี้ ฮือๆๆๆ   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 15 ตุลาคม 2553 9:39:16 น.

มีกองหนุนเป็นสามีที่ดี ช่วยทายาด้วย   โดย: sukie_moo 15 ตุลาคม 2553 9:43:15 น.

โห 47.6 เอง อ้วนเหรอคะ นั่นมันน้ำหนักในฝันของเราเลย เราปาไป 52 อ่ะ สู้ ๆ ค่ะ   โดย: ceehrt 15 ตุลาคม 2553 10:02:52 น.

สู้ๆค่า อีกไม่นานก็เล่นได้คล่องเองละคะ จะว่าไปเล่นแล้วหล่น ก้มเก็บๆ ก็ทำให้ผอมได้น้า แบบว่าแค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกายค่า จริงๆถ้าเป็นรอยช้ำไรงี้ แนนว่าพี่วิหยุดสักพักก่อนดีหว่าไม๊คะ ถ้าไปซ้ำเดี๋ยวจะระบมเอาได้ เป็นห่วงอ่ะคะ ยังไงก็สู้ๆละกันนะคะ สู้ๆค่า   โดย: BunniezTB 15 ตุลาคม 2553 10:30:41 น.

หวัดดีค่ะ.. เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ   โดย: พี่ฟ้า.. (kuvasu ) 15 ตุลาคม 2553 10:49:53 น.

อิดต๋า คุณน้องจังเลยค่ะ น้ำหนักไม่เยอะเลย ยังงัยก็ขอให้ได้เอวค่อด ๆ น่ะคะ   โดย: มะเฟืองรอฝาน 15 ตุลาคม 2553 11:05:56 น.

เหมือนกันเลยเล่นฮูฯ ไม่เป็น ตกตลอด ถอดใจไม่เล่นมันแระ นั่งดูเฉยๆ 5555 แหมแอบอิจฉามีคนทายาให้ด้วย(ตาร้อนผะผ่าว) อีกนิดก็ถึงเส้นชัยแล้ว เป็นกำลังใจจ้า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 15 ตุลาคม 2553 11:32:47 น.

เล่นฮูลาฮูปใหม่ ๆ ก็ระบมแบบนี้แหละค่ะ อีกซักพักก็จะเขียว และม่วง เจ็บจนโดนไม่ได้เลยค่ะ ปล่อยไว้ซักพักเดียวก็ดีขึ้น ทีนี้ก็จะไม่เจ็บแล้ว หมุนต่อได้สบาย ๆ สบายเลค่ะ สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกวันค่ะ   โดย: palomaw 15 ตุลาคม 2553 12:09:40 น.

สวัสดีตอนเที่ยงค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ สู้ นะ ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันค่ะ   โดย: วาดะจัง 15 ตุลาคม 2553 12:25:29 น.

ขอบคุงค้า อิอิ จะพยายามทำให้เห็นเลข 47 ตามคุณวิไวๆน้า แต่ดูท่าจะยากจัง   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 15 ตุลาคม 2553 12:42:24 น.

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆไปด้วยกันค่ะ ^_^   โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 15 ตุลาคม 2553 13:14:52 น.

สู้ ๆ นะคะ ดีใจด้วยค่ะ ได้มาครึ่งทางละฝันนี้ไม่ไกลเกินจริงค่ะ   โดย: made by pum 15 ตุลาคม 2553 13:19:05 น.

สวาทดีครับคุณวิ ผมว่าคุณวิน้ำหนักไม่เยอะเลยนะครับ ผอมบางไประวังเวลาลมพัดแรง ๆนะครับ มันจะหอบเอาคุณวิไปด้วย เหอ ๆ   โดย: smack 15 ตุลาคม 2553 14:04:50 น.

เดี๋ยวสักพัก ก็จะหายระบมแล้วค่า สู้ ๆ ค่าาาาา   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 15 ตุลาคม 2553 14:32:30 น.

สู้ๆเช่นกันค่า   โดย: AB_PAE 15 ตุลาคม 2553 15:53:45 น.

สุดยอดไปเลยค่ะ ย้วยจะลองทำตามบ๊างงง หนังสือเรื่องกล้วยมือเช้าอ่ะเคยลองแล้วคะ อ่านแล้วคล้อยตามมากกกก แต่ตอนนี้ก็ยังลดลงไม่ค่อยจะด้มัวแต่กิน ละเลยมันเกินไป คงต้องตั้งใจของจริงแล้วใช่ไหมค่ะ :D   โดย: ย้วย (J'Cin ) 15 ตุลาคม 2553 16:40:34 น.

อีกแค่ 2 โลเอง สู้ ๆ นะคะ ขอให้ผอม ๆ สวย ๆ ดังใจเลยจ้า   โดย: เต๋า (lovejustinkung ) 15 ตุลาคม 2553 18:43:32 น.

ใหม่ๆก็แบบนี้แหละค่ะ แต่ของหนูจะเป็นที่ปีกสะโพกข้างซ้ายเริ่มจากแดง แล้วก็เขียวอีกหลายวันเลยจนกว่าจะหาย เล่นอีกวัน ก็คงจะคล่องแล้วแหละค่ะ ถ้าไม่ถอนใจเพราะเจ็บสะโพกไปซะก่อนนะค่ะ เพราะตอนนั้น หนูก็ถอนใจเพราะเจ็บสะโพกไปพักนึง แล้วก็กลับมาหัดเล่นใหม่ สู้ๆนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 15 ตุลาคม 2553 19:38:41 น.

สวัสดี คุณน้องวิที่น่ารัก สู้ ๆ เช่นกัน ขอบคุณกำลังใจที่มีให้เสมอ แล้วสิ้นเดือนนี้จะไป Meeting หรือเปล่าจ๊ะ พี่ว่าจะไปนะ ถ้าไปก็คงได้เจอกันจ้า สู้ สู้ พี่ชล   โดย: kon-gang 15 ตุลาคม 2553 20:40:14 น.

ขอบคุณค่าที่ไปให้กำลังใจเสมอ กำลังอยากซื้อฮูลาฮูปมาหัดเล่นบ้างเหมือนกัน แต่คงอีกนานกว่าจะเล่นได้ บล็อคสวยแล้วก็เพลงเพราะมากด้วยค่า   โดย: นุชค่ะ (No sweet lady ) 15 ตุลาคม 2553 21:54:59 น.

สวัสดีค่ะ น้องวิ^^ แหม ขอบอกว่าเห็นน้ำหนักหนูแล้วแอบอิจฉาอย่างแร๊งงงงง //ซุบซิบ อย่าหักโหมกะฮูล่าฮูปนักค่ะ มันจะช้ำไปทั้งตัว เอาแค่พอไหวเด้ออ   โดย: หมีสีชมพู 16 ตุลาคม 2553 6:44:54 น.

แวะมาสวัสดียามเช้าจ้าคุณวิ อิอิ   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 16 ตุลาคม 2553 8:50:35 น.