ฝ่าฝัน ฝ่าฟัน มาถุึงขนาดนี้ ยังไงก็ไม่ขอกลับไปอ้วนอีก...ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
เช้าตื่นส่งลูก วันนี้อยู่บ้านคนเดียว
เมื่อวานเย็น ผัดคะน้า มะละกอ 10 ชิ้น
มื้อเช้า ทานกาแฟ 1 แก้ว ขนมปังหมูหยอง 1 แผ่น
10.00 ทาน ส้มตำไข่เค็ม อยากทานมากคะ กับผักๆๆๆๆ
12.00 ตั้งใจทาน ผัดซีอิ๊วเตรียมของเรียบร้อยแล้วค่ะ
เย็น จะมารายงานใหม่นะคะ เพราะตอนนี้เนตเดี้ยงๆๆๆๆ คะ
ระหว่างมื้อทานน้ำมากๆๆ ออกกำลังกายพอควร สู้ๆๆกันต่อไปนะคะ
| Create Date : 08 กันยายน 2554 |
| Last Update : 8 กันยายน 2554 10:19:57 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 772 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [