อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2554
 
11 มีนาคม 2554
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด สู้เพื่อสวย ในวันปิดเทอม....ท่องไว้ จะไม่กลับไปอ้วนอีก

สวัสดีวันพฤหัส

เมื่อวานไป ทาน ฟูจิเป็นมื้อกลางวัน จัดเซทเบนโตะ ทานกับลูกๆๆแล้วก็แย่งหมุทอดสามี 2 ชิ้น

ส่วนตอนเย็นทาน ชมพู่ 5 ลูกคะ กับ ผัดกระเพราะหมูป่าวๆๆ 3 คำ

เช้านี้ กาแฟ 1 แก้ว ขนมปัง ดั้นกิ้น 2 คำ

กลางวัน ปลาซาบะย่าง กับ ยำไข่ต้ม

เบรคบ่าย ตั้งใจไว้ว่า จะทาน กาแฟ กับ ขนมปัง 1แผ่น

เย็น สลัดปลาทูน่า เตรียมเอาไว้หมดแล้วจ้า ชมพู 5ลูก

แต่ละวันดื่มน้ำมากๆๆ 8 แก้ว ต่อวัน

ต้องจัดสรรตารางอาหารการกินเอาไว้ ไม่รู้ว่าจะมีอะไรเสริมอีกหรือเปล่า

ช่วงนี้ลูกปิดเทอมด้วย ลูกอยากทาน kfc A&W เราต้องใจแข็ง หาของที่มีประโยชน์มาให้ลูกทานดีกว่า อิอิ

ไปตากผ้าก่อนนะคะ

มาดามมุก




Create Date : 11 มีนาคม 2554
Last Update : 11 มีนาคม 2554 10:59:12 น. 0 comments
Counter : 406 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.