บันทึกรักนักลด แก่ ๆๆ ก็สวยได้ สวย ดู ดี ด่วนได้ ผอมแล้วไม่อยากกลับไปอ้วนอีกแล้วจ้ะ
ห่างหายไปหลายวันเลย ตั้งแต่วันแม่ ....กับไหว้สาร์ทจีน หมู ไก่ ปลา ผลไม้ เยอะไปหมด...
ไปเข้าคอรส์เก็บตัวนางสาวไทยมาคะ อ่ะล้อเล่น ...ก็เข้ามาแล้วให้หายคิดถึงกัน ...
เช้านี้ ฟิตหุ่นดั่งเดิม ทุกมือยังคงสวยด้วยสมุนไพร...4 เม็ด...
มื้อเช้าวันนี้ กาแฟ 1 คัพเค้ก 1 ชิ้น
กลางวัน ข้าว ครึ่งทัพพี ยำหัวไช่โป้ว กับ ไข่เค็ม ...
เบรคบ่าย กล้วยหอม 1 ผล
เย็น มื้อเย็น ปลากระพงนึ่งมะนาว 1 ตัว...
เช้าพรุ่งนี้ลองมาชั่งน้ำหนักดูค่ะ
เดี่ยวลูกจะมาแล้วไปเตรียมอาหารก่อนนะคะ
แม่มุก
| Create Date : 16 สิงหาคม 2554 |
| Last Update : 16 สิงหาคม 2554 15:06:57 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 848 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [