อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
มกราคม 2555
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
11 มกราคม 2555
 
All Blogs
 

เฮ้อ จะอายุ 45 แล้ว ใครแก่ก็แก่กันไป ละอิชั้นไว้ 1 คนนะคะ ขอกู้ความสวยคืนค่ะ สวยด่วนดูดีได้

วันพูธ สดใสค่ะ


เมื่อวานกลางวัน ผัดผักจายใหญ่ ทานทั้งวัน ค่ะ

เย็น ส้ม กับ ผัดผัก ที่เหลือจากมือกลางวัน


ทุกมื้อไม่พลาด สมุนไพรอำลาไขมันนะคะ


เช้านี้ ข้าวเช้าค่ะ เพราะเมือ่วานเย็นไม่ได้ทานอะไร การขับถ่ายดี เลยมาทานข้าวเช้ากับหมูกระเทียมค่ะ

วันนี้ป้าแดงมาด้วยคะ

พี่มุกมาใช้พื้นที่ diary diet นี้มา ก็เป็นพื้นที่ที่เราจะคอยตอกย้ำตัวเองไม่ให้กลับไปอ้วนอีก มาวันนี้ เกือบ 3 ปีแล้ว จากวันนั้นที่เข้ามา เกือบ 70 โล และได้ใช้เวลา 3 เดือน ในการอดทน อดกลั้น แม้จะมีตัวช่วย ก็ตาม ตัวช่วยอำลาไขมัน ช่วยเราได้ 80 เปอร์เซ็นต์ อีก 20 เปอร์เซ็นต์ ก็ต้องช่วยตัวเราเอง ....อาหาร อารมณ์ อากาศ 3 สิ่งนี้ ถ้าเจริญ รอบตามไปด้วยกัน รับรอง ความฝันของสาวๆๆไม่ไกลเกินเอื้อมแน่ ...

มาย้อนกันดูตอนลดใหม่ๆๆกัน






ด้วยความมุมานะและพยายาม ...







ความอดทน....





ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น




ท่องไว้ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู...









ขอพักกลางครันนะคะ วันนี้ลูกไม่สบายขอแวะไปดูลูกแป๊ป ...ไว้จะเอารูปแห่งแรงบันดาลใจมาลงอีกนะคะ

ไปก่อนนะคะ




 

Create Date : 11 มกราคม 2555
7 comments
Last Update : 11 มกราคม 2555 9:53:52 น.
Counter : 2892 Pageviews.

 

ก๊อดดดดด
แม่เจ้า
แรง
.....ช่วยป้าด้วยยยย

 

โดย: sticker-dicut (เสี่ยวเฟย ) 11 มกราคม 2555 11:58:19 น.  

 

 

โดย: น้อยคะ (MhanOy ) 31 มกราคม 2555 12:02:04 น.  

 

 

โดย: พี่มุกสุดยอดดดดดดดดดดด (MhanOy ) 31 มกราคม 2555 12:02:43 น.  

 

เปลี่ยนเปนคนละคนเรยอ่ะค่ะ

 

โดย: mimsy39 22 กุมภาพันธ์ 2555 10:58:17 น.  

 

แวะมาเอาเคล็ดมั่งค่ะ อิอิ

 

โดย: rakpama07 29 กุมภาพันธ์ 2555 19:39:24 น.  

 

แรงบันดาลใจเลยอ่ะ ขอคารวะสามที

 

โดย: aseptic 23 กรกฎาคม 2555 13:14:40 น.  

 

เก่งจังเลยค่ะ ^^

ชอบมาก

 

โดย: yung_bin_won 28 กรกฎาคม 2555 12:18:36 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.