บันทึกรักนักลด ลดได้ไม่สำคัญ สำคัญว่าเราจะรักษาน้ำหนักไปได้นานหน่ะสำคัญ สวยไว้ก่อนปลอดภัย
มาเจอกันวันจันทร์ อากาศดี ซักผ้าตากเสร็จดูแลคุณสามีและคุณลูก เสร็จก็ใกล้เที่ยงแล้ว มาอัพบล๊อคเสียหน่อย
กว่าจะลดน้ำหนักลงมาได้ เป็นผู้เป็นคนถึงทุกวันนี้ ต้องใช้ความพยายามและมีวินัยต่อตัวเอง ข้อแรกอยู่ที่พลังศรัทธาในตัวเรา ว่าเราต้องทำได้ สอง เลือกอาหารดีมีประโยชน์ให้ตัวเอง ท่องไว้ ฉันต้องทำได้ จะสวยกว่าเก่าให้ดู...แต่โชคดีที่เรามีตัวช่วย ก็เลยทำให้ สิ่งยากเป็นง่าย....
ทุกมื้อ ไม่พลาดสมุนไพรอำลาไขมัน ช่วงนี้ไม่อยากกังวลใจเพราะส่องกระจกหน้าบวมตัวบวมเนื่องมาจาก มีประจำเดือน ร่างกายจะกักเก็บน้ำไว้ ทำให้ตัวบวมแลต่พอสักพักหลังประจำเดือรนหมด ร่างกายก็จะเข้าโหมดปกติ ทำใจให้ร่าเริงไว้ดีกว่า สวยคะ สวยท่องไว้....
อาหารเช้า กาแฟคะ ขนมปังกระเทียม 2 ชิ้น
เบรคเช้า โจ๊กค่ะ
กลางวัน.....จะมารายงานต่อนะคะ ช่วงนี้ขอไปดูแลคุณลูกคุณสามีก่อนเค้าเรียกแล้วววววว
มาดามมุก
| Create Date : 25 เมษายน 2554 |
| Last Update : 25 เมษายน 2554 12:01:35 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 725 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [