อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 
18 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด สู้เพื่อสวย วันนี้ได้อัพรููป เพื่อเป็นกำลังใจคนอยากผอม สวย ค่ะ

วันจันทร์ แต่ยังเป็นวันหยุด เช้านี้ ตื่นมา ได้มีโอกาสอัพรูปหน้าตัวเอง สักหน่อย เพื่อเป็นกำลังใจในการลดความอ้วนต่อไป ไม่ใช่สิ เพื่อเป็นกำลังใจประคองภาพลักษณ์แบบนี้ต่อไป ....


เมื่อวานไปทานชาบูนางในมาคะ อิ่มคะ่ ซัดแต่ผัก...กบน้ำซุบกุ้ง หมูนิดนึง




ทุกมื้อยังคงสวยด้วยสมุนไพร กระชากวัย อำลาไขมัน....


อาหาร อารมณ์ อากาศ เป็น 3 สิ่งที่ทำให้สุขภาพจิตดี ถ้าได้การขับถ่ายที่ดีอีก ยิ่งทำให้ชีวีมีสุข เพราะ ร่างกายเราก็เหมือนสุสาน กินแต่ ซากศพ..ลงไป ทั้งที่มีพิษและไม่มีพิษ เมื่อสิ่งนั้นเค้าไปสะสมอยู่ในร่างกายมากๆๆ ก็จะทำให้เรามีสุขภาพไม่ดี และอาจเป็นเหตุทำให้เรา แก่ก่อนวัย .....


เช้านี้ ตื่นมา เลยได้ อาหาร ครบ 5 หมู่ อันมี น้ำเปล่า 1 แก้ว ขนมปัง ไข่ดาว แฮม ชีท ตามด้วย มะละกอ กับ แก้วมังกร .....

กลางวัน เย็น วันนี้ อยู่กันครบ ไม่รู้จะได้ไปหรรษาที่ไหน จะมารายงานในวันพรุ่งนี้นะคะ

ระหว่างมื้อ ดื่มน้ำเปล่ามากๆๆนะคะ


รูปที่ลงในวันนี้คงเป็นแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนๆๆที่แวะเข้ามาไม่มาก ก็ น้อยนะคะ



มาดามมุก


Create Date : 18 กรกฎาคม 2554
Last Update : 18 กรกฎาคม 2554 8:49:56 น. 1 comments
Counter : 830 Pageviews.

 
ว้าวๆ สุดยอดไปเลยคร้า


โดย: hawapui วันที่: 18 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:49:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.