บันทึกรักนักลด ใครว่า เป็นแม่บ้านจะสวยไม่ได้ ต้องปล่อยตัวแก่ ผิดไปหล่ะ
สวัสดีค่ะ วันจันทร์ ตื่นสายเลยคะ ลูกปิดเทอมเป็นโอกาสทองได้ตื่นสาย เป็นแม่บ้านใครว่าจะสวยไม่ได้ เพียงแต่ช่วงนี้ลูกหยุดเรียน ต้องทุ่มเทให้เวลาลูกหน่อย แต่ก็ไม่วายจะขอสวยนะ ผอมแล้วอะไรก็ดูดี จะหยิบใส่อะไรก็สวย เพราะฉะนั้นเมื่อลดได้แล้ว ก็ต้องพยายามรักษาหุ่นให้ดูดีกันต่อไป...
ช่วงนี้ต้องรีบทำน้ำหนักเสียหน่อยนะคะ เนื่องมาจากจะไปลั้ลลาสงกรานต์ เหลืออีกไม่กี่วัน ช่วงนี้ ลูกหยุด คุณแม่ทำสวยอยู่บ้าน มาส์กหน้า ไปเรื่อยเปื่อย ที่สำคัญ คุมอาหารการทานด้วย ทำดีท๊อกซ์ด้วยคะ
ไม่ได้เข้ามารายงานความเป็นไปในการรับทานเลยช่วงนี้ วุ่นๆๆๆๆ
เช้า สมุนไพรดีท๊อกซ์อำลาไขมัน 4 เม็ด กาแฟ 1 แก้ว ขนมปังปิ้ง 1 คู่ อิ่มอยู่ท้อง
กลางวันเช่นเดิม สมุนไพรดีท๊อกซ์อำลาไขมัน 4 เม็ด น่าจะทาน ข้าว 1 ทัพพี่ ผัดถั่วลันเตา ยำไข่ต้มไม่ใส่ไข่แดง
เย็น ....สมุนไพรดีท๊อกซ์อำลาไขมัน 4 เม็ด ตั้งใจทำแกงจืดวุ้นเส้น
ก่อนนอน สมุนไพรดีท๊อกซ์อำลาไขมัน 4 เม็ด
คิดอยู่ว่า ถ้าหิวระหว่างวันระหว่างมื้อ เตรียมไว้แล้ว เม็ดอัลมอนด์ นั่งแทะเล่น
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนเป็นร้อนอีกแล้วดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
ไปหล่ะ ไปทำงานบ้านก่อน
มาดามมุก
| Create Date : 04 เมษายน 2554 |
| Last Update : 4 เมษายน 2554 10:08:41 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 767 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [