สวยด่วนดูดีได้ เราจะฝ่าวิกฤตอ้วน อวบ ไปด้วยกัน ผอมแล้ว ใครหล่ะอยากกลับมาอ้วนอีก
เช้าวันอังคาร อันสดใส ลมหนาวเริ่มมาแล้ว ต้องรีบจัดการดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผิวที่จะแห้ง ปากที่จะแตก ..รับลมหนาว ก็ทานน้ำมากๆๆนะคะ
ถ้าพูดถึงความสวยไม่ขอหยุด ความแก่ก็ฉุดไม่ได้อยู่ที่หัวใจอย่างเดียว ถ้าปล่อยตัวแก่ก็แก่ไปก่อนวัยเลยผู้หญิงเรา....สู้ๆๆค่ะ
เมื่อวานกลางวัน ส้มตำ ไก่ทอด
เย็น เกี๊ยวน้ำ 5 ชิ้น
น้ำเต้าหู้อีก 1 ถุง
เช้านี้ตื่นมา ทาน สมุนไพรกระชากวัย 4 เม็ด และไม่พลาดทุกมื้อ ช่วย เรื่องความดัน ระบายของเสีย ในร่างกาย
เดี่ยวจะไปทานอาหารเช้าที่เตรียมไว้ คือ ข้าวต้มหมูสับ
มื้อกลางวัน ยังคิดไม่ออกจริงๆๆที่แน่ๆๆ น้ำ ต้องถึง ผลไม้ต้องมีคะ...
ไปก่อนนะคะ ผ้าที่ซักไว้เสร็จแล้ว ลูก 2 หน่อ มาเรียกแล้ว ไว้มาใหม่นะคะ
มาดามมุก
| Create Date : 22 พฤศจิกายน 2554 |
| Last Update : 22 พฤศจิกายน 2554 9:41:19 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 828 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [