บันทึกรักนักลด สวย ผอม ไม่ยอมแก่ ไม่มีใครเรียก ฉั นป้าอีกแล้ววววว ดีใจมากค่ะ
ไม่ได้เข้ามานานเลยคะ เนตไม่ค่อยดีคะ ..
คิดถึงบ้านบล๊อคมากคะ ..
ตอนนี้ กำลุงคุมน้ำหนักที่ทำไว้ให้คงที่คะ ทานอาหารดีมีประโยชน์ออกกำลังกาย สวยมาจากภายในมีชับไปกว่าครึ่งแล้วคะ..
https://www.facebook.com/#!/pages/%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2-%E0%B8%9C%E0%B8%AD%E0%B8%A1-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%88-By-Madam-Mook/194069830706044
3 ปีที่พากเพียรเปลี่ยนแปลงตัวเอง รบกวนให้กำลังใจ ขอ 1 Like นะคะ ขอบคุณมากคะ มีรูปไว้ให้กำลังใจสาวๆๆด้วยคะ
อาหารที่ทานตอนนี้ เน้น ผัก โปรตีน เหมือนร่างกายเรียนรู้รับในสิ่งที่เราป้อนให้คะ ไม่ดื้อไม่เกเร ไม่โยโย่คะ มาดามมุก
Create Date : 07 สิงหาคม 2555 |
Last Update : 7 สิงหาคม 2555 9:33:54 น. |
|
0 comments
|
Counter : 1594 Pageviews. |
|
|
|
|
|