สวยด่วนดูดีได้ สวยแบบแก่ๆๆ ที่ไม่ยอมแพ้ ต่อไป ผอมแล้วอะไรก็ดีไปหมดนะจะบอกให้
เช้าวันจันทร์ กลับสู่โหมดปกติ ตื่นรับคุณสามีตอนตี 4 กลับมาถึงก็นอนต่อแต่ก็นอนไม่หลับ ตื่นมาจัดการหาอาหาร ดูแลครอบครัว ว่าจะซักผ้าแต่ผ้าน้อย ...จัดการอาหารเช้าให้ตัวเอง กาแฟ 1 แก้ว ขนมปังขิง 2 ชิ้น ไปหุงข้าวเตรียมอาหารให้คุณลูกและสามี เฮ้อ ชีวิตแม่บ้านที่จะไม่ยอมไม่สวย ไม่ได้สังคมสมัยนี้มีแต่คนสวยๆๆเดินเกลือนเมืองไปหมด ...แค่ท่องไว้ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู...
กลางวันเมื่อวาน พิซซ่า ครึ่งชิ้น ไก่ 4 ชิ้น
เย็น สาลี่ 1 ลูก
มากพอต้องความต้องการแล้วนะ เมื่อวานนี้ แต่ทุกมื้อยังคงสวยด้วยสมุนไพร 4 เม็ด ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษหน่อย เริ่มใหม่ ให้โอกาสตัวเราเองอีกครั้ง สวยด่วนแบบดูดีได้ เป็นใครหล่ะอยากจะอ้วน....
แต่การควบคุมดูแลอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญ You are what you eat ฉันใด ก็ฉันนั้น ทานน้ำมากๆๆให้ระบายของเสียในร่างกายให้ออกมาอีกด้วย นอกจากตัวช่วยที่มี อายุมากขึ้นระบบการเผาผลาญคงสู้สมัยตอนสาวๆๆไม่ได้ ก็อน่าท้อแท้ สวยแบบฉบับแก่ๆๆ ที่ไม่ยอมแพ้ต่อไป...
เดี่ยวขอตัวไปดูงานบ้านก่อนนะคะ จะมารายงานใหม่ ...
สู้ไว้ คนอยากสวย....
มาดามมุก
| Create Date : 21 พฤศจิกายน 2554 |
| Last Update : 21 พฤศจิกายน 2554 8:34:27 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 845 Pageviews. |
 |
|
|
พี่มุกสุดสวยของนก เก่งอ่ะ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [