ลดวันละนิดจิตแจ่มใส. ลดแล้วได้อะไร. ต้องลองดู. สวยไว้ก่อนแม่สอนไว้ค่ะ
สวัสดีวันเสาร์ค่ะ
ซึ่งตอนเช้าเข้าแล้ว 1รอบค่ะแต่พันทิพทำเซฟเวอร์อยู่ค่ะ
เมื่อวานเย็นคุณสามีพาไปทานชาบูแม่มุกทานแต่ผักกับน้ำซุบจนอิ่มพุงกางกลับมาด้วยฤทธิ์สมุนไพรทำให้ท้องโล่งโปร่งจิตสบายใจกับนำ้หนักที่ไม่ขึ้น.
เช้านี้. กาแฟ 1 แกว
มื้อกลางวัน. ข้าว1ทัพพี แกงจืดเห็ดผัดผักมะระแม้วนำ้มันหอยทำเองทานเองอ้อแบ่งสามีด้วยอร่อยค่ะ
ผลไม้เบรคบ่าย แตงโม5 ชั้น
เย็นถ้าไม่มีไรเปลี่ยนแปลงจะทานแกงจืด3อย่างกับวุ้นเส้น
อาหารลดอ้วนย่อมมีขีดความจำกัดแต่ทานไปก็สุขใจดี
ขี้เกียจจิ้มมือถือพิพิผิดพิมพ์ถูกไว้มาเม้ามอยใหม่นะคะ
มาดามมุก
| Create Date : 28 มกราคม 2555 |
| Last Update : 28 มกราคม 2555 13:48:11 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 854 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [