ลดความอ้วน เพื่ออะไร? อวดหุ่นสวยให้แฟน หรือ คนที่เคยดูถูก ที่สำคัญสุขภาพดีขึ้นจริงๆๆนะ

สวัสดีตอนเที่ยงค่ะ

ตื่นส่งลูกไปเรียนแล้ว ก็ ขอนอนต่อนะคะ ...

เมื่อวานกลางวัน ไป ทาน บุฟเฟ่ ที่ร้าน Ma cool ya ซีคอน ก็ทานได้น้อยไม่คุ้มหรอกค่ะ แต่ ไปกับคุณสามี รอล้างรถเลยทานกำจัดเวลาไป...

มื้อเย็น ไปหิวเลยคะ เพราะอิ่มจากมื้อกลางวัน ก็คุ้มดีนะคะ

ก่อนนอนไม่ลืมทาน สมุนไพรค่ะ

เช้านี้และทั้งวัน จัดเต็มสมุนไพรกระชากวัยต่อ...

กลางวัน เดี่ยวจะเข้าครัวทำ แกงจืดมะระ กับ หมูสับกระเพรา ให้คุณชายส่วนเราของง่ายๆๆ แงจืดมะระค่ะ...

เย็น น่าจะทานเป็นผลไม้นะคะ ช่วงนี้เหมือนคนจำศีลไม่อยากทานอะไรเลย

อยากสวยก่อนวันวาเลนไทน์นะคะ

ไปหล่คะ

มาดามมุก

Create Date : 25 มกราคม 2555		0 comments
Last Update : 25 มกราคม 2555 12:26:23 น.
Counter : 1147 Pageviews.
Share Tweet