บันทึกรักนักลด อัพรูป เพื่อเตือนใจไม่ให้กลับไปอ้วนอีก สวยได้ แต่ ห้ามแก่...

เช้าวันพุธที่สุดของการเปลี่ยนแปลง

ตื่นเช้าส่งลูกค่ะ ตั้งใจจะขึ้นเชียงใหม่เพื่อไป งานศพ ของคุณแม่ของเพื่อนสามี แต่เปลี่ยนใจกระทันหัน เลยถอดชุดมานั่งอัพบล๊อคแต่เดี่ยวจะออกไปข้างนอกค่ะ ...เลยมานั่งอัพรูปเตือนใจไม่ให้กลับไปอ้วนอีกค่ะ




...







เมื่อวาน กลางวัน กล้วยหอม 1 ลูก กาแฟ 1 แก้ว คัพเค้ก

ส่วนมื้อเย็น ข้าวหมูทอดกระเทียม ของเหลือจากลูก นิดหนึ่ง....

ค่ำทานกล้วยหอมคะ ...



ทุกมื้อไม่พลาด สมุนไพรอำลาไขมันนะคะ....


ตื่นนอน น้ำแก้วใหญ่ ...

เช้านี้ กาแฟ 1 แก้ว ยังไม่หิวเลยค่ะ เลยนั่งอัพรูปตัวเองเพื่อเตือนใจไม่ให้กลับไปอ้วนอีกค่ะ

กลางวัน เย็น จะมารายงานนะคะ


ไปก่อนนะคะ


มาดามมุก

Create Date : 31 สิงหาคม 2554		0 comments
Last Update : 31 สิงหาคม 2554 10:29:21 น.
Counter : 2882 Pageviews.
Share Tweet