สู้เพิ่อสวย ไม่ยอมแก่ ไม่ขอกลับไปอ้วนอีก ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
เช้าวันอาทิตย์
เช้า ตื่นมา ป้าแดงมาแล้ว ดีใจค่ะ เพราะเวลาไปเที่ยวตอนลูกปิดเทอมจะได้ไม่พะวง .... เมื่อวานอาการของเราแม่นจริงๆๆ ไม่เครียดนะคะ
มื้อเช้า สมุนไพรกระชากวัยก่อนเลย เวลาป้าแดงมา ตัวจะบวมๆๆๆ ไม่ต้องกังวลใจค่ะ เดี่ยวผ่านไป 2 วันทุกอย่างจะลงตัว ช่วงนี้ต้องดูแลอาหารการกินคะ อย่ากินเค็ม เพราะจะทำให้ตัวบวมขึ้นอีกคะ....
เช้านี้ ทานข้าวต้ม 1 ถ้วย ผักอบน้ำแดง 1 จาน
เบรคเช้า กาแฟ 1 แก้ว ครัวซอง ครึ่ง ชิ้นคะ
กลางวันจะออกไปข้างนอกค่ะ แล้วจะมารายงานนะคะ
ระหว่าง ถ้าหิว หามะเขือเทศมาขบเขี้ยวค่ะ ...
ไปก่อนนะคะ มวนๆๆท้องยังไงไม่รู้...
Create Date : 25 กันยายน 2554 |
|
3 comments |
Last Update : 25 กันยายน 2554 10:56:26 น. |
Counter : 776 Pageviews. |
|
|
|