สวย ผอมไม่ยอมแก่ ... ไม่อยากให้ใครเรียก ป้า อย่าให้หน้าแซงอายุ...ดูแลสุขภาพด้วยกันนะคะ

เช้านี้ชั่งน้ำหนักตกใจตัวเองหลังจากที่ไม่ได้ชั่งมาหลายวัน 52 โล โอ้วววว ถ้าสามีรู้จะว่าไหมหนอ เค้าขอที่ 55 พอแล้ว ..

ทั้งที่ช่วงนี้ไม่ได้คุมอาหารอะไรเท่าไหร่ ทานแต่ตัวปรับธาตุให้ร่างกายเกิดสมดุลย์ เท่านั้นเอง.....

ตื่นเช้ามา ส่งลูกไปเรียน เรียบร้อย ก็ตามปกติชีวิตมนุษย์ หาอาหารใส่ปาก ใส่ท้อง วันนี้ อาหาร มื้อเช้ายังเป็น ขนมปัง สลัด โยเกริต์ สามีไม่อยู่งดทานเนื้อสัตว์คะ ..ก็ดีนะคะ ร่างกายสะอาด

เครื่องนี้ลงรูปไม่ได้นะคะ แวะชมรูปสร้างกำลังใจ ได้ที่ ..

https://www.facebook.com/pages/%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2-%E0%B8%9C%E0%B8%AD%E0%B8%A1-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%88-By-Madam-Mook/194069830706044

ชอบใจ กด Like ให้เลยนะคะ..

อาหารมื้อเที่ยงและเย็น งดเว้นเนื้อสัตว์จะหนักเป็นผลไม้ผักสลัดนะคะ

ไปก่อนนะคะ เครื่องรวน

มาดามมุก

Create Date : 19 กรกฎาคม 2555		0 comments
Last Update : 19 กรกฎาคม 2555 8:39:51 น.
Counter : 1641 Pageviews.
Share Tweet