สวย ผอม ไม่ยอมแก่ ในตำนาน ความงาม ถ้าไม่ตามก็ไม่เจอ ...สู้เพื่อสวยและสุขภาพดีคะ

วันเสาร์ไม่เหงาแล้ว ลูกปั๋วอยู่พร้อมหน้า ..





ไปให้กำลังใจ กด Like ให้ด้วยนะคะ...

https://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/pages/%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2-%E0%B8%9C%E0%B8%AD%E0%B8%A1-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%88-By-Madam-Mook/194069830706044


วันนี้ ตื่นสายคะ ขอสักวัน วันเสาร์นะคะ...
ตอนนี้ผอมแล้วสวยแล้ว อิอิ ตามเค้าบอกกัน ก็เลยจัดวิตามินชุดใหญ่ 5 เทพ..

อาหารมื้อเช้า ขนมปังโฮลวีท กับ น้ำสมุนไพร ร้อนๆๆ..

กลางวัน พิซว่า ครึ่งชิ้น ...

แอ๊ปเปิ้ล เขียว เดี่ยวนี้รู้สึกเหมือนจะ อยู่ตัวในเรื่องการทานแล้วนะ ไม่อยากทานอะไรมากเลย ร่างกายสั่งเองนะ ทั้งที่ ลูกเอาเค้กมาล่อ ก็เฉย ดีแฮะ...

เย็น นะคะ วันนี้จะไปทาน อบอร่อยคะ เน้น ต้มยำปลา อยากทานมาก...

ก่อนนอน น้ำเต้าหู้ ไม่ใส่น้ำตาลคะ ระหว่างวันดื่มน้ำมากๆๆนะคะ

ไม่อยากเป็น ป้า ก็ต้องกล้า ลดคะ่ ..

ไปหล่ะ ลูกปั๋วร้องเรียกให้ไปเล่นเกมส์ X box แล้วคะ

มาดามมุก

Create Date : 07 กรกฎาคม 2555		2 comments
Last Update : 7 กรกฎาคม 2555 14:02:10 น.
Counter : 2572 Pageviews.
Share Tweet